現(xiàn)代人的生活方式，是最容易傷害脾胃，喝酒應酬、暴飲暴食、愛冷飲、腌制食物、久坐缺乏運動、生活壓力大、焦慮精準等等不良生活習慣，不斷地摧殘著嬌嫩的脾胃。
自古就有“內傷脾胃，百病由生”一說，人體的健康與否與脾有著密切的關系，從中醫(yī)來講，脾與胃相表里，是后天之本，主運化水谷精微之氣，乃氣血生化之源，是維持人體生存的根本。
“上醫(yī)治未病，謂之養(yǎng)生，中醫(yī)治欲病，謂之保健，下醫(yī)治已病，謂之醫(yī)療”真正關系自己身體的人，平常都會很注意養(yǎng)生，讓自己少生病，少遭罪。
脾病的證候有虛、實之分，一般分為六種：
脾氣虛證
癥狀：食欲比較差、有時候明明沒吃啥也總覺得肚子脹脹的，容易拉肚子，有時候又便秘，沒有精神，時常感覺乏力；腰部以下水腫得比較厲害。
四君子湯：益氣健脾。
黨參10克、白術10克、茯苓10克、甘草10克。
脾虛氣陷證
癥狀：脾主升舉內臟，如果出現(xiàn)此癥會導致內臟下垂，內臟下垂會導致腹脹、腹痛、便秘等現(xiàn)象。除此之外還有小便渾濁、乏力、精神疲憊、食欲差等癥狀，有些還會出現(xiàn)頭暈、記憶力衰退。
補中益氣湯：補中益氣，升陽舉陷。
黃芪20克、白術10克、陳皮10克、升麻10克、柴胡10克、黨參10克、甘草10克、當歸10克。
脾陽虛證
癥狀：除了肚子脹不想吃飯，還會肚子痛、喜歡熱乎的，又怕冷手腳冰涼，大便比脾氣虛弱更稀，甚至每天拉肚子好幾次，大便一直以來都是稀的，也不想喝水。還有身體困重，嚴重的還有浮腫，女性還可以伴有白帶量多清稀。
真武湯：溫陽利水。
茯苓20克、芍藥10克、附子2克、白術10克、生姜3片。
脾不統(tǒng)血證
癥狀：各種慢性出血：尿血、吐血、月經過多，體倦乏力、吃得少、不消化、心悸氣短、健忘、失眠、面色萎黃等
歸脾湯：益氣補血，健脾養(yǎng)心。
白術10、黨參10、黃芪10、當歸10、甘草10、白茯苓10、園志10、酸棗仁10、木香10、龍眼肉10、大棗3枚、生姜3片。
寒濕困脾證
癥狀：腹脹、沒食欲、惡心反胃、不想喝水、拉稀、身體困重、小便少、四肢腫脹、身體發(fā)黃、臉色暗等。
附子李中丸：溫脾散寒，止瀉止痛。
白術10克、附子2克、黨參10克、干姜5克、甘草10克。
濕熱蘊脾證
癥狀：一般胃不好，甚至有胃炎，而且早上起床有口氣，腹部脹氣，不想吃飯、惡心反胃，大便拉稀、小便黃，肢體困重，皮膚瘙癢。
平胃散：燥濕運脾，行氣和胃。
蒼術5克、厚樸10克、陳橘皮10克、甘草10克。
脾氣虛、脾陽虛、脾氣下陷、脾不統(tǒng)血等證為虛證，一般都是因為飲食問題、勞累過度、想得太多、大病了以后所導致；濕熱蘊脾、寒濕困脾為實證，一般是由于飲食不衛(wèi)生，或者是由于濕熱、寒濕等邪氣入侵，再加上沒有及時治療所導致的。
中醫(yī)上講五行相生相克，以上證候的出現(xiàn)，同時還會伴隨其他癥候同時存在，例如：脾腎兩虛，脾陽虛進一步發(fā)展就會變成腎陽虛，腎陽虛會出現(xiàn)手腳冰涼。
PS：方劑使用前請醫(yī)師把脈問診后再確定是否使用。
上醫(yī)治未病，平常一定要做好脾的保養(yǎng)工作，少做傷脾的事，以免影響身體健康，如出現(xiàn)脾虛，及時調理！
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