痛風(fēng)的日常護(hù)理，痛風(fēng)病發(fā)病的早期比較長，如要想徹底脫離它的困擾必須要經(jīng)過長期的護(hù)理，才可以達(dá)到想要的療效。那么，對于痛風(fēng)病的日常護(hù)理工作，我們需要做哪些呢？
第一、嚴(yán)格忌酒，尤其不能酗酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒，還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。
特別是在饑餓后同時大量飲酒,和進(jìn)食高蛋白高嘌呤食物，常可引起,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。
第二、忌辛燥刺激食物，辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)盡量少吃。
第三、控制每天總熱能和蛋白質(zhì)的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。
第四、禁用或少用影響尿酸排泄的藥物，如青霉素、四環(huán)素、及氨苯喋啶等利尿藥、維生素b1和b2、小劑量阿司匹林、(每天小于2克)等。
治療痛風(fēng)首先要控制住嘌呤多的食物，如動物內(nèi)臟、啤酒、海鮮、豆制品等。治療上中醫(yī)推薦葛根 、黃精、薏苡仁、淡竹葉、茯苓、桑葚、山藥、枸杞子等8味配方，葛根和薏苡仁有祛風(fēng)勝濕、活血通經(jīng)的左右，淡竹葉有利尿通淋功效，對尿酸有排泄功效，加之其他5味補(bǔ)品藥材，可達(dá)到排風(fēng)降酸的效果。小編最近一直在喝這種茶，名字叫葛山茶，天貓上有 降酸排風(fēng)效果非常好。送父母也是一個孝心。 如果體檢出尿酸值偏高或已經(jīng)患上痛風(fēng)建議常飲此茶，對身體調(diào)理效果非常好。
第五、多飲水，以便增加尿量，促進(jìn)尿酸排泄。
分享兩個痛風(fēng)飲食調(diào)理
一、薏仁粥
取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然后兩者混合，加水一起熬煮成粥。
二、冬瓜湯
取冬瓜三百克(不連皮)，紅棗五、六顆，姜絲少許。先用油將姜絲爆香，然后連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調(diào)味料煮成湯。
值得嘗試的中藥藥浴療法：
泡腳可以減輕疲勞，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。加入中藥的泡腳，不光具有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，還可以促進(jìn)特定藥物治療的吸收，具有很強(qiáng)的針對性。
泡腳方式：取桂枝，麻黃、羌活、獨活，紅花、細(xì)辛、艾葉。上方水煎取汁，再適當(dāng)兌人熱水或放在火上加溫，邊洗邊搓，水最好漫到踝關(guān)節(jié)以上。泡到額頭微微出汗為止！
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