眾所周知，母乳喂養(yǎng)的好處是任何高檔奶粉都不可比的，母乳不僅更容易消化，增強(qiáng)寶寶的免疫力，抗過敏，而且十分經(jīng)濟(jì)，對(duì)母體的產(chǎn)后修復(fù)也有益處，但奶粉仍然是不可或缺的寶寶食品，有些寶媽因?yàn)樯眢w或年齡原因母乳少，而且輔食中也需要奶粉中的營(yíng)養(yǎng)，所以奶粉的正確沖調(diào)就至關(guān)重要，如何最大限度保留營(yíng)養(yǎng)，避免不良菌群進(jìn)入，就要看沖奶粉的方法了。
之前曾經(jīng)有電視臺(tái)報(bào)道過，因?yàn)榧抑斜O(jiān)護(hù)人對(duì)奶粉的不正確沖調(diào)方式，讓剛剛出生半個(gè)月大的寶寶差點(diǎn)丟了性命。原因竟是這樣的：新晉升為寶爸寶媽的父母為了能讓孩子多攝入點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，好心好意的給寶寶沖了“高濃度奶粉”，因?yàn)樾律鷮殞毜母髌鞴偃匀缓艽嗳?，過濃的奶粉使寶寶腸道的滲透壓失衡，最終導(dǎo)致小腸缺乏水分和營(yíng)養(yǎng)，造成了半個(gè)月大的女兒腸壞死。這件事看起來不可思議，也無(wú)法深究這對(duì)好心父母的過錯(cuò)，不過，也正是給寶寶的看護(hù)人們一個(gè)警醒：一定要注意奶粉的正確沖調(diào)方式，避免誤區(qū)。
今天我們就羅列一下沖奶粉的誤區(qū)和正確沖調(diào)方法：
誤區(qū)1濃度越高營(yíng)養(yǎng)越好
應(yīng)嚴(yán)格按照奶粉說明書上的量沖調(diào)。嬰兒，尤其是剛出生不久的寶寶，他們的腸道吸收功能有限，各內(nèi)臟十分脆弱，需要小心養(yǎng)護(hù)，過濃的奶粉，營(yíng)養(yǎng)成分過多，無(wú)法被寶寶的腸道吸收，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其代謝吸收能力，輕者會(huì)造成便秘，重者則會(huì)造成終生習(xí)慣性的消化不良和腸壞死等疾病，還會(huì)讓寶寶的腎臟受累，無(wú)法吸收鈣質(zhì)，危害生命。
誤區(qū)2像大人沖奶粉一樣先放奶粉再倒水
寶寶的奶粉沖調(diào)往往是先到說明書中相應(yīng)刻度的水，再放入奶粉，以保證濃度的適宜。如果先倒入牛奶再放水，會(huì)使水量不夠精確，并且小于最適宜的量，造成奶粉濃度的過高，如果寶寶一直食用超過其吸收能力的奶粉，后果可想而知。
誤區(qū)3用沸水沖奶粉更好
沸水的溫度對(duì)奶粉來說過高，會(huì)讓奶粉中一種叫做“乳清蛋白”的物質(zhì)凝固，無(wú)法被寶寶吸收，而且溫度過高會(huì)損害奶粉中的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素和最珍貴的免疫活性物。所以寶爸寶媽們一定要嚴(yán)格按照奶粉是說明書上的指定溫度沖泡奶粉。
其實(shí)，如果想保留奶粉的活性成分功能，最佳的溫度應(yīng)該是保持在40~50度之間，如果用70度以上的水沖泡，可以消滅常見的致病菌，但市場(chǎng)上常見的品牌嬰幼兒配方奶粉中常見致病菌已經(jīng)被消滅，所以，我們建議用40~50度的水沖泡，如果沒有辦法估量溫度，可以去嬰幼兒產(chǎn)品超市購(gòu)買溫度計(jì)和恒溫容器，以保證奶粉的溫度。
誤區(qū)4大力搖晃奶瓶可幫助奶粉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分融入水中
正確方式是輕輕水平晃動(dòng)平底，使奶瓶在慢慢旋轉(zhuǎn)，總之以不產(chǎn)生氣泡為宗旨，如果出現(xiàn)了氣泡，應(yīng)在恒溫器中靜置一會(huì)兒，直到氣泡消失之后再給寶寶喝。大力搖晃奶瓶，確實(shí)可以讓奶粉很快溶解在水里，但是同樣會(huì)產(chǎn)生很多氣泡，有些寶寶常常在喝完奶之后打嗝，吐奶，其實(shí)就是喝了有氣泡奶粉的緣故，而且也不會(huì)使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)溶解的更充分。
誤區(qū)5用礦泉水或純凈水沖奶粉更安全
白開水沖奶粉才是最好的，純凈水和礦泉水中的許多成分已經(jīng)超過寶寶的消化代謝能力，而且除去了雜質(zhì)和細(xì)菌的水也不利于寶寶的免疫力，許多人體所需的微量元素也已經(jīng)被過濾處理了。
誤區(qū)6沒喝完的奶放入恒溫器一會(huì)兒繼續(xù)喝
已經(jīng)沖泡過的奶常溫下最多存儲(chǔ)2個(gè)小時(shí)，如果放在恒溫器中建議不超過1個(gè)小時(shí)，恒溫器是細(xì)菌的溫床，如果有條件，沒喝完的奶最好及時(shí)處理。另外，絕對(duì)不允許沒喝完的奶煮沸之后再喝，這樣基本上完全破壞了奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，再喝沒有意義。
以上是沖泡奶粉的誤區(qū)和正確方法，希望寶爸寶媽們重視對(duì)奶粉的正確沖泡，這樣才可以讓寶寶吃的更好，健康成長(zhǎng)哦！
我是糖果媽媽，是一名高級(jí)育嬰師，也是3歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點(diǎn)建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。
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