練習(xí)一樣?xùn)|西,想要從普通人進(jìn)化為大師,關(guān)鍵在于要形成下意識反應(yīng)。無論學(xué)習(xí)做什么,我們都知道練習(xí)的重要性。可是,在練習(xí)的過程中,很多人都存在一個(gè)誤區(qū),那就是雖然剛開始練習(xí)時(shí),他們的改變都很明顯。然而在一段時(shí)間之后,他們逐漸進(jìn)入瓶頸期,看不到?jīng)]有什么進(jìn)步了,因此輕易就放棄了。但事實(shí)上,在進(jìn)入瓶頸期后,才是最應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持的。堅(jiān)持練習(xí),指的不是要傻傻地重復(fù)練習(xí),而是要講方法有策略地逐步修正和完善。舉個(gè)例子,在《富蘭克林》自傳中記錄了這樣一個(gè)故事:富蘭克林沒讀過什么書,可是他的寫作能力卻非常厲害。為什么會這樣呢?這是因?yàn)樵诟惶m克林還在做印刷工的時(shí)候,他就喜歡閱讀很多的書籍。當(dāng)遇到特別喜歡的書籍時(shí),他會刻意地去仿寫那些文章,在熟讀之后,用自己的話寫出來,然后進(jìn)行對比和改進(jìn)。他還會有意識地找出自己喜歡的散文,然后將散文改編成詩歌。過一段時(shí)間之后,在將詩歌編成散文,如此反復(fù)地練習(xí),讓他很快掌握了大量的詞匯,寫作能力也得到了飛速的提升。其實(shí)就是他進(jìn)行的刻意練習(xí),每次練習(xí)他都要讓自己走出舒適區(qū),告訴自己哪里要再提升一點(diǎn)點(diǎn)。直到后來,他也可以自如地寫出非常好的文章。因?yàn)樵谒念^腦里,有很多好文章的寫作模式,可以自動應(yīng)用出來了。說起來容易,可這個(gè)過程其實(shí)是很考驗(yàn)人的。剛開始時(shí),因?yàn)楦惶m克林并沒有讀過幾年書,他不了解那些寫作方法,儲備的詞匯量也很少,甚至都不知道怎么仿寫。哪怕花費(fèi)很大的功夫?qū)懗鰜砹?,文字讀起來也很一般。慢慢地,他仿寫得越來越容易,可還沒有開始自己寫,還不能把很多的寫作模式熟練地應(yīng)用出來。這就是他要面臨的關(guān)鍵期了,如果能夠突破,自然就能夠成為寫作的大師;可如果突破不了,也就只能停在那里了。值得高興的是,富蘭克林最終突破了這道關(guān)卡,不僅自己成為了寫作方面的專家,還創(chuàng)出了富蘭克林寫作法,供大家學(xué)習(xí)參考。其實(shí),很多的作家在剛開始創(chuàng)作時(shí),都是從模仿自己心中的偶像開始的。劉慈欣就曾公開說過:我的所有的作品,都是對阿瑟·克拉克的拙劣的模仿。這當(dāng)然也是大劉的自謙之詞,不過我們還是能看出來,哪怕你在寫作方面很有天賦,有很多天馬行空的創(chuàng)意。剛開始也都是模仿著寫,然后進(jìn)行刻意練習(xí),讓寫作這件事情在頭腦中形成自動化反應(yīng)。在刻意練習(xí)中,有一個(gè)概念叫做心理表征。心理表征指的就是我們下意識的反應(yīng),刻意練習(xí)的最終結(jié)果,就是你可以下意識使用,自己多次練習(xí)后得出的做事情的模型,或是完成某些操作的動作行為。這個(gè)過程就像我們打字時(shí)一樣,你根本不用看鍵盤上的字母在哪里,也不用管手的位置對不對,要用哪個(gè)手指敲擊鍵盤。只要你把手放在鍵盤上,自然而然就能敲出想要的文字。如果現(xiàn)在考驗(yàn)?zāi)沔I盤上的字母 U 在哪里,要用哪個(gè)手指敲擊,你可能并不知道。但是,如果讓你打出這一個(gè)帶有 U 字母的漢字或是單詞,你的手指自動就能找到它了。其實(shí)這就是因?yàn)榇蜃诌@件事情你已經(jīng)太熟練了,在潛意識中,已經(jīng)形成了自動化的反應(yīng)。所以說,無論是專家也好,大師也好,其實(shí)就是因?yàn)樗麄兘?jīng)過了常年的刻意練習(xí),已經(jīng)對自己所在的領(lǐng)域,創(chuàng)建了很多不同的心理表征,形成了很多自動化,下意識的反應(yīng)。如此,當(dāng)他們遇到問題時(shí),幾乎可以不假思索地給出反應(yīng),找出影響問題的關(guān)鍵因素。為什么中國足球很難出線,如果你看過我們的比賽就會發(fā)現(xiàn),國足在踢球的時(shí)候,好像每個(gè)動作都會比其他球隊(duì)差一點(diǎn)。無論是傳球,停球,還是說隊(duì)員之間的配合,他們好像總是要先用腦子想一想,然后才能踢出去。可機(jī)會就是轉(zhuǎn)瞬即逝的,當(dāng)他們在思考的時(shí)候,對方早就已經(jīng)開始防守了,調(diào)整戰(zhàn)略了。而讓我們再看那些頂級的俱樂部和國家隊(duì),尤其是靈動飄逸的桑巴足球。他們在踢球的時(shí)候,會讓人覺非常流暢,似乎什么都不用想,足球就會跟著他們的身體運(yùn)動。踢足球,傳球,團(tuán)隊(duì)配合似乎都已經(jīng)是了他們自動化的反應(yīng)。很多時(shí)候,球迷都會不禁贊嘆,隊(duì)友明明在控球者的視覺盲區(qū),他是怎么就能準(zhǔn)確把球傳給隊(duì)友的呢。相較而言,在我們的球隊(duì)還在球場上不斷思考,要怎么踢球的情況下,要怎么才能和那些頂尖的球隊(duì)競爭呢?完全都不在一個(gè)維度上呀。作為我們普通人來講,幾乎所有事情都可以進(jìn)行刻意練習(xí),關(guān)鍵點(diǎn)在于你有沒有探索出成熟的模式,形成自動化的操作反應(yīng),很多人也都知道做事情的套路有哪些,他們頂多算是行業(yè)專家,卻不能算是大師。真正的大師是我不僅知道套路,還能夠把它內(nèi)化,自動地展現(xiàn)出來,表達(dá)出來。而想要從普通人進(jìn)化到這個(gè)階段,就需要在瓶頸期努力堅(jiān)持練習(xí),絕不放棄。保持覺知,不斷進(jìn)步,哪怕每天只提升一點(diǎn)點(diǎn),也要不斷地努力。直到某一天,你發(fā)現(xiàn)自己做這件事情非常地容易,做出來的產(chǎn)品效果也非常好,那就說明你已經(jīng)跨過了自己的瓶頸期,達(dá)到了很高的水準(zhǔn)了。每個(gè)人都需要做事,然而很少有人可以成為做事的高手。