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主播：大寶

我們身邊總有這樣的人，他們穿梭于各種社交場合，做志愿者、打游戲都沒落下，但是各類活動從來沒耽誤他們的工作和學(xué)習(xí)。不僅該看的書他們都看了，時不時地還曬個等級證書……

今天，我們將和大家分享三個小習(xí)慣：安排“充電時刻”、學(xué)會利用工具、和設(shè)置“趣味點”。認(rèn)真練習(xí)，你也能像他們一樣高效。

①

『安排“充電時刻”』

充電時刻這個概念，是作者在他的另一本書中提出的，它講的是每天抽出一個小時，持續(xù)地去做簡單的事情，才是獲得成功的關(guān)鍵。

比如你并不喜歡現(xiàn)在的工作，想要有一天通過寫作來養(yǎng)活自己。那么每天抽出一個小時，這個小時不干別的，專注寫作。開始可能寫得不怎么樣，但是日積月累，30個小時、365個小時……持續(xù)的力量能讓你越做越好。

安排“充電時刻”，需要注意兩個原則：

001 一旦決定了充電時刻，不要隨意變動，比如一沖動就被人叫出去K歌吃飯。

002 每天只安排一個充電時刻，持續(xù)專注地做好一件事情非常重要。

②

『學(xué)會利用工具』

工具的發(fā)明，就是為了提高效率。

舉個例子，微博可以是信息搜集工具，但如果你一上微博，注意力就被別的東西吸引，結(jié)果浪費了很多時間，那么微博對你來說，就不是個高效的工具。

所以，使用工具的第一原則，就是保證產(chǎn)出要高于沒有工具的時候。

工具可以分為以下三種：

001 思考工具

主要是一些思維模型，它們能讓你用一定的方法和原則去解構(gòu)問題。例如豐田公司的五問法，金字塔模型等等，思維導(dǎo)圖也是很好的思維工具。

002 組織工具

我們可以利用組織工具來安排我們的工作、生活，不管是最簡單的事件待辦清單，還是各類時間管理APP，學(xué)會運用他們，可以有效地監(jiān)控和管理自己的時間。

003 資源工具

在今天獲取學(xué)習(xí)資源已經(jīng)不是什么難事了，只要有心，各大網(wǎng)站、公眾號都有大量的學(xué)習(xí)資源和渠道，從你身邊的朋友、老師那里，你也可以獲取學(xué)習(xí)資源。你需要學(xué)會用工具來組織和整理這些學(xué)習(xí)資源，并安排時間逐個擊破，讓資源變成你大腦中的知識。

③

『設(shè)置“趣味點”』

書中還提到一個非常有趣的積分兌換規(guī)則——趣味點理論。

說是理論，但其實它更像個游戲規(guī)則。比如你每天學(xué)習(xí)了1個小時，就給自己0.5個趣味點；每天學(xué)習(xí)了2個小時，積攢1個趣味點，以此類推。

積攢夠了趣味點，你就可以用來兌換娛樂時間。比如1個趣味點可以兌換刷朋友圈、微博半個小時，2個趣味點可以兌換和朋友出門喝個咖啡的時間，3個趣味點可以兌換一頓大餐犒勞一下自己……

這樣一來，你就可以做到心里有數(shù)，比如你出去玩了一天沒干活，你就知道要用多少時間的學(xué)習(xí)來彌補。如果你一不小心刷微博超時了，也沒必要太內(nèi)疚，通過學(xué)習(xí)來充值自己的趣味點就可以了。

最后，我們來簡單總結(jié)一下今天的內(nèi)容。首先，你得學(xué)會利用思考和組織工具，來提高工作效率；其次，每天安排一小時的“充電時間”，來完成自己想做又覺得艱難的一件事情；第三，你可以通過設(shè)置趣味點，來激勵自己學(xué)習(xí)。