我們平常所看到的浮在身體表面的青筋,并不是那些聯(lián)結(jié)骨頭的韌帶和肌腱,而是人體的靜脈血管,在生活中,我們偶爾會看到這樣一些人,他們的四肢會暴露出一條條可怕的青筋,通常這些人都比較瘦。
所以人們就認為,是這個人缺少脂肪才導致身體的筋暴露出體外。
1、胸腹部青筋
(1)胸腹部青筋,應注意乳腺增生。
(2)如果腹部這個地方有青筋且比較暴突,即俗話說的“青筋過肚”。這已經(jīng)是比較嚴重的積滯,一般是肝硬化的標志。
2、手部青筋
3、頭部青筋
可能腦動脈硬化。
(1)當太陽穴青筋凸起時,往往提示頭暈、頭痛;當太陽穴青筋凸起、扭曲時,表示腦動脈硬化;紫黑時,則容易中風。
(2)鼻梁有青筋,提示腸胃積滯,容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利,提示:如果是紫色時,則情況更加嚴重。
(3)嘴角腮下有青筋,往往提示婦科疾病,帶下濕重,疲倦乏力,腰膝酸軟,下肢風濕。
4、下肢青筋
2、定期去除角質(zhì)
角質(zhì)和排毒有關(guān)系嗎?肌膚表面的老化角質(zhì)會阻礙毛細孔代謝毒素,因此定期去除角質(zhì),可以幫助肌膚的代謝功能維持正常的運作。
3、多吃纖維類食物
腸道正常了,才能夠更好的排毒。因此,腸道的蠕動次數(shù)也關(guān)系著排毒的關(guān)鍵。如何增加腸道的蠕動次數(shù)呢?多吃纖維多的食物,例如粗糧和蔬菜水果,就能夠刺激腸道的蠕動。
4、運動和流汗
運動和流汗是少不了的排毒方法之一。皮膚是身體上的最大排毒器官,流汗則是排出毒素的重要方法之一。通過排汗,將體內(nèi)各個器官的毒素排出來。
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