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看過《127小時(shí)》這部電影的人一定對(duì)阿倫的經(jīng)歷印象深刻，電影是根據(jù)現(xiàn)實(shí)改編的，主人公的原型是Aron Ralston，Aron在峽谷探險(xiǎn)時(shí)，右臂被夾在石縫中無法動(dòng)彈，被困5天后，他用小刀割斷自己的手臂，成功的拯救了自己。

阿倫在翻下山谷時(shí)被落下的石頭壓住胳膊  來自：《127小時(shí)》

除了阿倫在困境中的自救表現(xiàn)外，電影所展示的峽谷風(fēng)光也同樣迷人。影片在峽谷地國家公園拍攝，一望無邊的紅色砂巖，迷宮一樣的峽谷地貌，有作家形容它是地球上最奇怪，最奇妙，最神奇的地方。同時(shí)，峽谷地國家公園也是很多戶外愛好者徒步探險(xiǎn)的最佳選擇地之一。  

峽谷地國家公園  拍攝：Gleb Tarro

在國內(nèi)，也有這么一批峽谷值得我們?nèi)チ私猓ヌ剿鳌?005年10月，中國最美十大峽谷在京發(fā)布，它們分別是：雅魯藏布大峽谷、金沙江虎跳峽、長江三峽、怒江大峽谷、瀾滄江梅里大峽谷、太魯閣大峽谷、黃河晉陜大峽谷、大渡河金口大峽谷、太行山大峽谷、天山庫車大峽谷。

雅魯藏布大峽谷位于西藏林芝境內(nèi)，北起派鎮(zhèn)大渡卡村，南到墨脫巴昔卡村，被證實(shí)為世界第一的大峽谷。從海拔7782米的南迦巴瓦峰到海拔152米的巴昔卡，地貌垂直分異明顯。由于峽谷地區(qū)高山峻嶺密布，冰封雪凍，加之峽谷幽深，激流咆哮，堪稱“秘境”！

雅魯藏布大峽谷  拍攝：CongZHU

雅魯藏布江大拐彎 來自：墨脫旅游局

無論是自駕還是騎單車，318都是最美的進(jìn)藏線路，而林芝路段的雅魯藏布江大峽谷和南迦巴瓦也成為路上的標(biāo)志。大峽谷的主體段位就在墨脫縣內(nèi)，而徒步線路主要以墨脫徒步和轉(zhuǎn)加拉徒步朝圣為主，其中又以墨脫徒步最為有名，曾被稱為中國十大徒步線路之首。

墨脫徒步線路圖  來自：onegreen

9/10月最最佳徒步季節(jié)，需要辦理邊防證。拉薩集合往返的參考行程為：

虎跳峽位于云南香格里拉虎跳峽鎮(zhèn)（橋頭鎮(zhèn)），分上虎跳、中虎跳、下虎峽三段，以奇險(xiǎn)雄壯著稱。南岸玉龍雪山海拔5596米，北岸哈巴雪山海拔5396米，虎跳峽從中間穿過，落差巨大，水勢洶涌。1986年長江首漂，虎跳峽成為最艱險(xiǎn)的一段，滯留了16天才成功完漂虎跳峽。

虎跳峽洪期  拍攝：奔跑吧土豆

1986年長江首漂 虎跳峽段  拍攝：楊欣

騎行滇藏線，虎跳峽屬于路過景點(diǎn)之一，可以順道去參觀。進(jìn)哈巴村的路上也會(huì)經(jīng)過虎跳峽，可近距離感受虎跳峽的磅礴氣勢。徒步成為虎跳峽的一大特色，被譽(yù)為“世界十大經(jīng)典徒步線路之一”，主要由高路徒步線和中虎跳峽徒步線兩大部分組成。

虎跳峽徒步線路圖  來自：av8deer

虎跳峽徒步一般分兩條：一條是從虎跳峽鎮(zhèn)進(jìn)入景區(qū)，沿著金沙江旁邊的公路依次可以到達(dá)上、中、下虎跳；另一條是經(jīng)典的高路徒步路線，從虎跳峽鎮(zhèn)由一條上山的路進(jìn)入景區(qū)，這條路在哈巴雪山一側(cè)沿大峽谷前行可以一直到下虎跳，全長約30公里，快則一兩天，慢則三天，線路沿途非常成熟，正穿反穿都可以，經(jīng)?？梢钥吹胶芏嗬贤庠诼飞贤讲健?/span>

虎跳峽高路徒步  來自：av8deer

線路概要：

長江三峽位于重慶和湖北境內(nèi)的長江干流，西起重慶奉節(jié)白帝城，東到湖北宜昌南津關(guān)，全長193公里，由瞿塘峽、巫峽、西陵峽組成。相信很多人知道三峽都是從小學(xué)課本上那篇《長江三峽》的文章開始的，5元、10元人民幣背部的三峽圖案也讓人們對(duì)三峽印象深刻。

長江三峽，來自：vst88

2006年5月三峽大壩主體部分完工，長江三峽無人不知  來自：panda-home

目前三峽游輪行程主要介于宜昌至重慶段，分為上水行程和下水行程兩種：上水行程為宜昌登船、重慶離船，共計(jì)5天4晚；下水行程為重慶登船、宜昌離船，共計(jì)4天3晚（不?？孔再M(fèi)景點(diǎn)三峽人家）。如果時(shí)間充裕，建議選擇上水行程，如果時(shí)間相對(duì)緊張，建議選擇下水行程。

三峽郵輪  來自：cqyzl

除了常規(guī)的郵輪外，當(dāng)?shù)氐木銟凡恳矔?huì)組織一些徒步三峽的活動(dòng)，線路有長有短。

三峽旁邊的山路成為徒步的一部分  來自：流浪的竹子

怒江大峽谷位于西藏、云南境內(nèi)，是由怒江在高黎貢山和碧羅雪山之間沖擊而成。怒江河床海拔僅在800米，落差直達(dá)3000——4000米，不少江岸都是垂直的石壁。這里是西南最后的秘境，有著人神共居的場所——丙中洛，“太古之民”獨(dú)龍族就生活在這里。

怒江第一灣 來自：seeyunnan

怒江大峽谷，來自：ctrip

2016年4月，怒江大峽谷國家公園和獨(dú)龍江國家公園通過審批，建成開放之后必定成為一個(gè)新的旅行目的地。目前主要是去獨(dú)龍江徒步，徒步距離從4天到6天，再到20幾天的都有。

獨(dú)龍江徒步線路圖  繪圖：小刀

常規(guī)的徒步線路有兩條：從獨(dú)龍江穿越到西藏察瓦龍的扎恩村：

迪政當(dāng)——木當(dāng)——木奎——扎恩

從獨(dú)龍江到西藏察隅的日東村：

迪政當(dāng)——猴子山——理魚嵴——曾姆臘卡山埡口——米那臘卡山腳——克勞倫河道——日東

獨(dú)龍江徒步  來自：陳耕生

獨(dú)龍江徒步路況差、道路險(xiǎn)，很多地方需要向?qū)ч_路、架橋。由于岔道眾多，稍有不慎，就容易迷路，一般都需要請(qǐng)當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ш捅撤颉?/span>

瀾滄江梅里大峽谷位于云南德欽縣境內(nèi)，北起佛山鄉(xiāng)，南至燕門鄉(xiāng)。左岸為梅里雪山，右岸為白馬雪山，落差極大，最大高差為4734米。峽谷內(nèi)江流湍急，冬天清澈流急，夏天混濁澎湃，堪稱“隔河如隔天，渡江如渡險(xiǎn)”。

瀾滄江梅里大峽谷  來自：空谷幽蘭

梅里雪山  來自：ibigview

除了是滇藏線的必經(jīng)之地外，很多人都會(huì)選擇來梅里轉(zhuǎn)山，梅里轉(zhuǎn)山總體分內(nèi)轉(zhuǎn)和外轉(zhuǎn)，內(nèi)轉(zhuǎn)有時(shí)候也叫雨崩徒步，一般需要3天左右；外轉(zhuǎn)繞梅里雪山一周，進(jìn)入西藏，再回到云南，純徒通常需要13天左右，如果坐車，則可以在8天左右完成，全程需要重裝。

梅里轉(zhuǎn)山外轉(zhuǎn)線路圖  來自：doyouhike

內(nèi)轉(zhuǎn)線路參考：

梅里轉(zhuǎn)山  拍攝：游夢020

梅里外轉(zhuǎn)線路參考：

太魯閣大峽谷位于臺(tái)灣島東部，以高山和峽谷為主，是世界上規(guī)模最大的大理石峽谷景觀，屬于太魯閣公園的一部分。形狀好似巨大的桶狀，所以在當(dāng)?shù)赜小按笸啊钡囊馑?。具有長江三峽雄奇景觀連綿不斷的氣勢，被譽(yù)為“寶島的三峽”。

太魯閣大峽谷  來自：twh.boch

峽谷中以大理石為主  來自：spatranslationtw

太魯閣國家公園步道分布圖  來自：官網(wǎng)

太魯閣國家公園設(shè)有景觀型步道，健身型步道和登山型步道，每個(gè)人可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇不同的道路，因?yàn)榈刭|(zhì)災(zāi)害，有些步道可能會(huì)關(guān)閉，官網(wǎng)會(huì)提前通知。園區(qū)內(nèi)會(huì)設(shè)露營區(qū)域，所以想在園區(qū)過夜也是可以的。

太魯閣公家公園棧道  來自：360doc

晉陜大峽谷流經(jīng)內(nèi)蒙古、山西、陜西，是黃河干流上最長的連續(xù)峽谷，在河套地區(qū)呈東西走向的黃河，在內(nèi)蒙河口鎮(zhèn)急轉(zhuǎn)為南北走向，從黃土高原流過，攜帶了大量泥沙，晉陜大峽谷河段的來砂量竟占全黃河的56%，正是這一段造就了黃河的“黃”！

晉陜大峽谷的乾坤灣段，河道幾乎成360度  來自：山野散人

九曲黃河  來自：paoshouji

你可以只是去看一下壺口瀑布，也可以用自駕的方式充分的領(lǐng)略黃河晉陜大峽谷的風(fēng)光，感受黃河兩岸民俗風(fēng)情。根據(jù)起終點(diǎn)不同，所用時(shí)間不同，以下幾種線路僅供參考：

壺口瀑布是黃河流域的一大奇觀，它是中國第二大瀑布，也是第四套人民幣50元的背面圖案   來自：Leruswing

相較于本地出發(fā)的行程，從北京出發(fā)的行程一般在10天以上：

自駕線路概略：

大渡河金口大峽谷位于四川西南部，是大渡河在東進(jìn)過程中強(qiáng)行切穿大相嶺與大涼山間的山地而形成。是最大型、河流上最為典型的嶂谷和隘谷，被專家稱為“地質(zhì)天書”。除此之外，還有眾多人文景觀：地質(zhì)公園內(nèi)的彝族風(fēng)情，二戰(zhàn)公路，南方絲路的古“陽山江道”。電影《觀音山》曾在金口大峽谷取景。

金口大峽谷  來自98wp

山高谷深 來自：jkh

除了在峽谷觀光外，也有穿越金口大峽谷的徒步線路，即從樂西老路登頂大瓦山的線路：

徒步線路大瓦山段 來自：leshan

大渡河金口大峽谷與貢嘎山、海螺溝緊緊相連，如果時(shí)間充分，可以順便去海螺溝或者貢嘎徒步。

太行山太行山脈北起北京西山，南達(dá)黃河北岸的王屋山，綿延八百里，是華北最長、最寬的山脈。太行山跨越北京、河北、山西、河南4省市，既是上述省市的天然分界與屏障，又是中國地勢第二、三階梯分界線。因?yàn)檎麄€(gè)太行山峽谷系在地貌上有著整體一致性，所以太行山大峽谷并不是指某一段峽谷，而是作為一個(gè)峽谷群參與中國最美十大峽谷評(píng)選的。

郭亮掛壁公路  來自：xxnantaihang

太行山大峽谷  來自：xxnantaihang

太行山徒步的大多都在南太行，經(jīng)典線路為雙嶺穿越：

注：亮點(diǎn)有雞冠梯，十字嶺，錫崖溝掛壁，王莽嶺，昆山掛壁

南太行徒步  來自：行攝匆匆

天山庫車大峽谷，又稱克孜利亞大峽谷，位于新疆阿克蘇天山南麓，由紅褐色的巨大山體群組成，為億萬年風(fēng)雨剝蝕、山洪沖刷而成。整個(gè)峽谷由紅色砂巖，砂礫巖構(gòu)成，當(dāng)?shù)厝朔Q為“紅色的山崖”。庫車大峽谷內(nèi)還新發(fā)現(xiàn)有盛唐時(shí)期的千佛洞遺址，石窟內(nèi)的壁畫藝術(shù)水平可與同時(shí)代的敦煌壁畫相媲美。

天山庫車大峽谷  來自ivsky

庫車大峽谷據(jù)說是一位年輕牧羊人在99年盛夏放牧?xí)r發(fā)現(xiàn)的。峽谷東向西縱深長約5.5公里，大峽谷由主谷和七條支谷組成，近似呈南北弧形走向，全長 5000 多米，峽谷深一般 150 米到 200 米，谷底最寬 53 米，最窄處 0.4 米，呈典型的地縫式隘谷，僅容一人低頭彎軀側(cè)身通過。從庫車出發(fā)，半天時(shí)間就可以玩?zhèn)€來回。

庫車大峽谷 來自：ivsky

中國最美十大峽谷，你是怎么玩的？

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