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你的一天是否也是這樣度過(guò)：久坐不動(dòng)、渾身酸痛、沒(méi)空鍛煉……長(zhǎng)此以往，不僅全身氣血頻繁拉響警報(bào)，甚至還會(huì)招來(lái)病痛。人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)就像一個(gè)縱橫交錯(cuò)的交通網(wǎng)，聯(lián)系著各大臟腑、溝通氣血。10個(gè)保健小動(dòng)作， 幫你抵御疾病入侵!