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夏天到了,溫度一天天高了,翻出去年的夏裝,你有沒有發(fā)現(xiàn)自己的褲子“緊”了?
特別是經(jīng)過年初那段“加強版假期”后,除了年齡,增長的最快的就數(shù)腰圍了。

長得夸張的甚至是,四肢一點肉都沒增,唯獨小肚子“吹了氣”似的膨脹。雖然已經(jīng)有意識地減肥了,但也不見肚子小下去

這時候,我們女性朋友就尤為苦惱了:長肉先長肚,減肉先減胸,這是哪門子道理嘛!


為什么你會長肉先長肚?

雖然同是長肉,但是為什么有人先長腿,有人卻先長肚呢?究其原因,主要有二:

1、遺傳因素

其實,人體上的很多特征都可以歸結為遺傳,腹部肥胖就是一種。


肚子長肉快的朋友,看看家中長輩,是否也同樣擁有一個肉肉的肚子。如果有,那很大可能,你到了一定年紀也會變得和她們一樣。

如果你想要阻止這種基因的力量,那你可能需要進行大量的體力活動,并限制卡路里的攝入量,才能達到預防效果。

2、脾虛濕盛

排除先天遺傳的影響,從中醫(yī)理論來說,腹部肥胖還與脾虛有關。


《黃帝內(nèi)經(jīng)》中把這類肥胖人群叫膏人,有“縱腹垂腴,皮緩,肉不堅”的特點。

用現(xiàn)在的話說,就是——弛縱的腹部,下垂的肉,肚皮很松弛,肚皮里的肉不堅硬。

這是因為,在臟腑之中,脾主要負責運化水濕,當脾氣虛弱之后,水濕不能被及時運化,而出現(xiàn)內(nèi)停。

而停滯的濕是一種彌散狀態(tài)的邪氣,瘀積久了,就會凝聚形成相對粘稠的病理的邪氣,中醫(yī)上叫做“化痰”,痰和濕聚在體內(nèi)之后會形成痰濕蘊結的大肚腩。

中醫(yī)認為肥人多痰濕,也正是這個原因。

說到這,“糾纏不休”的小肚腩背后,還可能隱藏著不少健康問題呢!接下來咱們一起看看~
人體的濕是怎么來的呢?濕就是因為吃進去的東西不能正常運化吸收,不能轉化為我們?nèi)梭w可以正常利用的津液。

所以,如果脾的功能出現(xiàn)了問題,水液和食物就變成了水濕,痰濕體質的人就會出現(xiàn)腹脹、腹?jié)M。而水濕在身體里停留過多就變成了飲,飲積聚過多,又受到熱邪的煎熬,就成了痰。

所以痰濕體質的人,是因為身體的水過多,由于水液停滯不化而導致痰濕在一起出現(xiàn)粘稠,痰和濕都是黏糊糊的東西,像蜂蜜一樣的體質。

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