腎臟是人體內(nèi)最卓越的過濾專家，堪稱人體“清道夫”。
這個(gè)比喻不難理解。舉個(gè)簡單的例子，人體內(nèi)水分的排泄有四條途徑，其中以腎臟排出得最多。
雖說腎臟藏在體內(nèi)，有啥毛病了我們也不能直觀地看到，但是，聰明的它會(huì)向你發(fā)出求救信號(hào)，只要你及時(shí)接收到，便可將傷害降到最低。
例如，晨起小便時(shí)，如果你發(fā)現(xiàn)尿液發(fā)生了以下變化，那有可能是你的腎臟出問題了。
1.尿液的顏色變化
正常尿液一般呈淡黃色，但當(dāng)人體泌尿器官出現(xiàn)問題時(shí)，尿液顏色也會(huì)發(fā)生變化
尿中帶血——身體肯定有異常
泌尿道任何部位有損傷出血，都會(huì)引起血尿，比如急性腎炎、泌尿道結(jié)石、結(jié)核或腫瘤等。
全身性疾病如血液病、某些傳染病也常常會(huì)出現(xiàn)血尿。
當(dāng)肌肉受到嚴(yán)重的擠壓傷時(shí)，尿液也可呈暗紅色。
但如果吃了胡蘿卜、紅色火龍果等一些帶天然色素的水果蔬菜，排出的尿液也會(huì)呈現(xiàn)紅色。但這種現(xiàn)象往往是暫時(shí)的，多喝幾杯水就會(huì)恢復(fù)正常顏色。
尿黃像濃茶——當(dāng)心肝有毛病
可能是膽紅素尿或是尿膽元尿作怪。膽紅素尿常因肝內(nèi)或肝外的膽道炎癥、腫瘤或結(jié)石堵塞，引起膽紅素鈉進(jìn)入血液，當(dāng)血液內(nèi)膽紅素鈉超過一定量時(shí)，則發(fā)生膽紅素尿。
尿似醬油色——肌肉損傷
多見于蠶豆病、陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿及血型不合的輸血反應(yīng)等。
這是因?yàn)榧t細(xì)胞在血管內(nèi)被大量破壞時(shí)(即血管內(nèi)溶血)，紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白就會(huì)游離出來，使血漿內(nèi)出現(xiàn)大量游離血紅蛋白，并從腎臟排出，稱為血紅蛋白尿，其顏色呈紅葡萄酒色或醬油色。
出現(xiàn)醬油色尿說明有急性嚴(yán)重的血管內(nèi)溶血，屬于急癥，應(yīng)立即救治，還有被大家提及的運(yùn)動(dòng)過量后的醬油尿，則是橫紋肌溶解綜合征。
乳白色尿——感染化膿
一種情況是尿中含有的鹽類結(jié)晶導(dǎo)致，是一種生理現(xiàn)象，尿液排出體外后隨著溫度下降，鹽份會(huì)析出形成沉淀，震蕩后形成白色渾濁尿液。
另一種情況是泌尿系感染，感染的病原體多數(shù)為大腸桿菌，嚴(yán)重時(shí)，尿液可以呈米湯樣。
絲蟲病也出現(xiàn)白尿，特點(diǎn)是尿色白如牛奶，是由于腸道吸收的乳糜液逆流至泌尿系統(tǒng)的淋巴管所造成的，稱為乳糜尿。
當(dāng)然，尿的顏色很善變，和吃了什么關(guān)系也很大。
比如——
便秘的人服用中藥大黃，痢疾患者服用痢特靈，他們的尿色會(huì)深黃如濃茶樣；
當(dāng)喝水多時(shí)，尿色清亮，喝水少而出汗多時(shí)，尿液會(huì)濃縮，使尿的黃色加深。
2. 尿液里有泡沫
尿液中泡沫的形成，主要與尿液液體的表面張力有關(guān)。一般來說，液體表面張力越高，越容易形成泡沫。
而尿液表面張力的增加，與尿液中的各種成分發(fā)生變化有關(guān)，常見的有蛋白、 黏液和有機(jī)物質(zhì)增多等情況。
就病理情況而言，最常見的是各種腎臟疾病導(dǎo)致過量的蛋白質(zhì)從腎臟濾過，形成蛋白尿，其特點(diǎn)往往是尿液表面漂浮著一層細(xì)小的泡沫，久久不能消失。
當(dāng)然，尿液里泡沫增多也不全是病理情況導(dǎo)致的。一些非病理情況會(huì)導(dǎo)致尿液泡沫增多。
例如，排尿過急，位置過高，經(jīng)常性性興奮、遺精，近期飲水過少、腹瀉等導(dǎo)致個(gè)體體內(nèi)水分不足、從而引起尿液濃縮等，都容易造成尿液泡沫多的現(xiàn)象。
因此，如果對(duì)以上提到的非病理情況已經(jīng)進(jìn)行了糾正或改善，但尿液泡沫仍然很多的話，甚至還出現(xiàn)頻繁腰酸、眼瞼浮腫等癥狀，建議你盡快去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢測(cè)，以明確具體情況。
如果腎出問題了，能提早發(fā)現(xiàn)、盡快就診，把傷害降到最低，這便是一件好事。當(dāng)然，如果能在日常生活中注意保養(yǎng)腎臟，不讓它受傷，那就再好不過了！
俗話說得好：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰?！?nbsp;
春天是陽長陰消的開始，夏天是陽長陰消的極期，順應(yīng)陽長的氣化趨勢(shì)，補(bǔ)益效果就會(huì)比其他時(shí)候要好，所以春夏宜養(yǎng)陽。
在中醫(yī)眼里，陽是指生命的動(dòng)力?！梆B(yǎng)陽”常與“補(bǔ)腎”結(jié)合，在春夏之際溫陽補(bǔ)腎，再適合不過。
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