目前，我國高血壓患者約有2.9-3億人，每年約有300萬人死于高血壓引發(fā)的心腦血管疾病，已成為“健康殺手”！
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，不少人高血壓患者發(fā)現(xiàn)自己的血壓降下來了，就放松了警惕，隨意停藥和減藥的情況非常多，但不小心也會“險”臨門……
案例
童先生是高中老師，患有高血壓多年，最近幾年，一到4-5月份，血壓正常了，他就會停藥，從來沒意外。
但今年帶了畢業(yè)班，臨近高考，工作忙、壓力大，經(jīng)常出現(xiàn)頭痛癥狀，起初沒在意，但一天半夜卻出現(xiàn)抽搐，急忙送往醫(yī)院，被診斷是“高血壓腦溢血”，經(jīng)搶救雖保住性命，卻留下半身癱瘓。
由此看來，這降壓藥也不是由你“隨心所欲”的，那面對忽高忽低的血壓，我們究竟該怎么辦？
為什么夏季血壓會降低？
血壓是受血管運動系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能影響的，因此氣候變化也會影響其升降。
溫度較高時，整個身體血管舒張，血容量相對減少，血壓就會下降。
溫度高，人體需要散熱，體內(nèi)的水分就會被蒸發(fā)，如果大量出汗，水分丟失更多，血容量也會減少，血壓就會降低。
出汗的同時，體內(nèi)的鹽分也會隨著汗液排出，體內(nèi)鹽分減少，血管壁的張力會降低，血壓就會下降。
研究發(fā)現(xiàn)，夏天和冬天的血壓相比，收縮壓平均下降5～10mmHg，舒張壓平均下降3～5mmHg。
降壓藥不能擅自減或停
夏季血壓降低，每年都會有很多高血壓患者擅自減藥甚至停藥；而且，夏季空調(diào)使用率高，室內(nèi)冷，外溫高，忽冷忽熱，這些都導(dǎo)致夏季高血壓患者心梗、中風(fēng)的發(fā)病率極高！
減藥一般情況下會遵循以下原則：
1、如果血壓只是比以往的水平略有降低，患者又沒有其他不適，活動狀態(tài)良好，一般可以繼續(xù)服藥，不需要增減。
2、如果血壓降低后出現(xiàn)頭暈、乏力等不適，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下酌減降壓藥物，減少藥物劑量，或者減少降壓藥的種類。
3、對于血壓夜間高，白天低的患者，一般需要調(diào)整服藥時間或是選擇長效降壓藥，不需要減量。
4、如果是伴有心梗、心衰、腦卒中的高血壓病人，即使血壓不高也不能停藥，降壓藥能起到一定的保護心肌的作用，對心衰患者其實能起到一定幫助
目前，我國高血壓患者約有2.9-3億人，每年約有300萬人死于高血壓引發(fā)的心腦血管疾病，已成為“健康殺手”！
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，不少人高血壓患者發(fā)現(xiàn)自己的血壓降下來了，就放松了警惕，隨意停藥和減藥的情況非常多，但不小心也會“險”臨門……
案例 童先生是高中老師，患有高血壓多年，最近幾年，一到4-5月份，血壓正常了，他就會停藥，從來沒意外。 但今年帶了畢業(yè)班，臨近高考，工作忙、壓力大，經(jīng)常出現(xiàn)頭痛癥狀，起初沒在意，但一天半夜卻出現(xiàn)抽搐，急忙送往醫(yī)院，被診斷是“高血壓腦溢血”，經(jīng)搶救雖保住性命，卻留下半身癱瘓。
由此看來，這降壓藥也不是由你“隨心所欲”的，那面對忽高忽低的血壓，我們究竟該怎么辦？
為什么夏季血壓會降低？
血壓是受血管運動系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能影響的，因此氣候變化也會影響其升降。
溫度較高時，整個身體血管舒張，血容量相對減少，血壓就會下降。
溫度高，人體需要散熱，體內(nèi)的水分就會被蒸發(fā)，如果大量出汗，水分丟失更多，血容量也會減少，血壓就會降低。
出汗的同時，體內(nèi)的鹽分也會隨著汗液排出，體內(nèi)鹽分減少，血管壁的張力會降低，血壓就會下降。
研究發(fā)現(xiàn)，夏天和冬天的血壓相比，收縮壓平均下降5～10mmHg，舒張壓平均下降3～5mmHg。
降壓藥不能擅自減或停
夏季血壓降低，每年都會有很多高血壓患者擅自減藥甚至停藥；而且，夏季空調(diào)使用率高，室內(nèi)冷，外溫高，忽冷忽熱，這些都導(dǎo)致夏季高血壓患者心梗、中風(fēng)的發(fā)病率極高！
減藥一般情況下會遵循以下原則：
1、如果血壓只是比以往的水平略有降低，患者又沒有其他不適，活動狀態(tài)良好，一般可以繼續(xù)服藥，不需要增減。
2、如果血壓降低后出現(xiàn)頭暈、乏力等不適，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下酌減降壓藥物，減少藥物劑量，或者減少降壓藥的種類。
3、對于血壓夜間高，白天低的患者，一般需要調(diào)整服藥時間或是選擇長效降壓藥，不需要減量。
4、如果是伴有心梗、心衰、腦卒中的高血壓病人，即使血壓不高也不能停藥，降壓藥能起到一定的保護心肌的作用，對心衰患者其實能起到一定幫助
究竟是減藥還是繼續(xù)服用，都應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議，而且平時要做好血壓監(jiān)測。
夏季易出現(xiàn)的特殊高血壓
夏季特別容易出現(xiàn)的一種特殊的高血壓類型——單純性收縮期高血壓，即收縮壓增高而舒張壓正常，此類情況好發(fā)于55歲以上的中老年人。
此類高血壓在控制血壓的同時，要特別關(guān)注收縮壓的變化，也不忽視舒張壓的變化。
單純性收縮期高血壓對人的臟器造成損傷是很明確的，容易引起腦出血、腦缺血、心絞痛、心梗、心力衰竭、腎臟衰竭等疾病。
老年高血壓的體位性低血壓同樣是夏季高頻出現(xiàn)的，多見于老年體弱者，主要表現(xiàn)為站起后的3分鐘內(nèi)，收縮壓降低＞20mmHg，或舒張壓降低＞10mmHg，從而導(dǎo)致腦缺血現(xiàn)象。
突然由蹲→站、坐→站、臥→站，易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、惡心、視力模糊、心悸、頭痛、疲乏、虛弱感、呼吸困難、胸部疼痛、肩部疼痛、頸部疼痛等癥狀。
脫水：夏天人的身體出汗過多，水分大量流失，如果不能及時補充，很容易造成低血癥。另外，脫水也會使血液變得黏稠，流動速度減緩，易形成微小血栓，導(dǎo)致腦梗。
內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂：隨著年齡的增大，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能會變差，內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，也可能會導(dǎo)致體位性低血壓的出現(xiàn)。
此類高血壓要注意避免突然的站起、蹲下等，最好借助周邊力量行動，以防意外。
一穴巧控壓合谷穴
合谷穴可以很好的調(diào)節(jié)人體平衡，使血壓達到相對平衡的狀態(tài)。
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