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哈佛大學(xué)持續(xù)75年的研究:讓自己終生幸福的秘訣?

哈佛大學(xué)曾經(jīng)做過一項(xiàng)歷時最長的研究,從1938年起,他們花費(fèi)了75年的世界跟蹤了700多位男性的生活,這些人被分為了兩組,一組是波士頓貧民區(qū)的男孩,一組是哈佛大學(xué)的在校生。

多年過后,這些人最終的命運(yùn)各不相同,有人從大好的前程跌入了不幸的深淵,有人則擺脫了自己貧困的處境,生活過的越來越好。有人酗酒成癮,生活過的貧困潦倒,有人患上了精神分裂癥,有人則成為了美國總統(tǒng)。

最后,研究人員發(fā)現(xiàn),良好的社會關(guān)系,是這些人保持幸福的唯一秘訣。

75年以后,當(dāng)年的受訪者還有一部分尚在人世,當(dāng)被問及他們一生中最重要的成就的時候,他們改變了自己最初的的想法,他們最初認(rèn)為財富和榮譽(yù)是自己一生追求的目標(biāo),當(dāng)自己老了,他們發(fā)現(xiàn)與愛人、親友親密無間的關(guān)系才是自己終生幸福的秘訣。

如何維護(hù)良好的人際關(guān)系你呢

真誠對待別人

真誠是一個人很優(yōu)秀的品質(zhì),我們都喜歡和真誠的人打交道,交朋友。帶人真誠,在人際交往中常常能取得事半功倍的效果,待人真誠的人,別人更容易相信你,也比較容易接納你,別人和你相處起來也更舒適。

一個人的真誠 ,不僅體現(xiàn)在語言上,表情上,還應(yīng)該體現(xiàn)在行動上,也就是舍得為對方付出。

樂于幫助別人

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