本文專家武漢協(xié)和醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師馮愛平中國中醫(yī)科學(xué)院望皮膚科副主任醫(yī)師李廣瑞廣東省中醫(yī)院心血管病專科主任醫(yī)師吳煥林北京東直門醫(yī)院推拿科主任醫(yī)師劉長信
據(jù)統(tǒng)計，我國腳氣發(fā)病率高達(dá)45.2%，而74.5%的人卻沒有得到規(guī)范治療。
不少人覺得算不上大病，不在意?？墒翘煲粺?，腳上又是起水泡、又是癢得厲害，而且越撓越癢，反反復(fù)復(fù)治不好，真的很煩人！
除了找醫(yī)生規(guī)范治療，不妨試試下面這些小方法，總有一款能幫你解決腳氣苦惱——
1花椒水泡腳
花椒是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳能幫助治療腳氣。用一個棉布包裝入50克花椒，用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可。花椒包可以反復(fù)利用，用一個星期左右再換新的就可以。
2冬瓜皮煎湯洗腳
冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，用冬瓜皮煎湯洗腳，既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
3食醋泡腳
食醋殺菌的具體方法是先用溫水把雙腳洗凈晾干，再用一專用腳盆倒入150毫升食醋兌250毫升溫水，然后將雙腳浸入盆中，注意腳盆不宜過大，否則醋水不能淹沒腳趾，起不到治療作用。浸泡的時間每次20分鐘左右，每日一次。
臨床發(fā)現(xiàn)，食醋不僅能治療足癬，而且對足汗過多和足臭也有良好的效果。
4抹風(fēng)油精
風(fēng)油精中所含成分能清涼止癢、殺菌抗菌，對腳氣起到針對性作用。
每天睡前用溫水洗腳后，用棉簽蘸適量風(fēng)油精涂于患處，一般連續(xù)使用5天，就能基本達(dá)到止痛、止癢的作用。
5吃點糙米
腳氣的主要病因是缺乏維生素B1，常發(fā)生在以精白米為主食的地區(qū)。而糙米中維生素B1的含量比任何食物都多。
把糙米用冷水浸泡一個晚上，然后用高壓鍋煮1小時之后食用；或者將炒過的糙米泡成糙米茶飲用。
6黃精加陳醋泡腳
黃精（一味中藥）100克，陳醋1～2斤。將陳醋倒入洗腳盆，放入黃精（陳醋沒過黃精），用塑料袋密封3天后泡腳。每晚將腳洗凈后泡10分鐘。泡一盆可用四五次。剛開始泡可能有刺痛感，慢慢就好了。
7葛根甘草水泡腳
葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白礬25克。先用涼水浸泡藥物約30分鐘，然后加水煎煮。煮出水液放溫后泡腳。
8木瓜甘草水泡腳
木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，溫度適宜后足浴5~10分鐘，每日2次，每天1劑，連用5~10天。
9中藥外抹
薄荷10g，白芍10g，金銀花10g，連翹10g，麥冬10g，生地10g，沙參10g。把這七味藥打成粉末，用凡士林合成泥狀，抹在腳縫中，每晚抹一次，幾天以后可以幫助解除腳氣瘙癢。
薄荷清涼解表，白芍和血養(yǎng)血，使毛細(xì)血管的血安靜平穩(wěn)，解除癢癢；金銀花、連翹清熱解毒，能解除腳氣的郁熱之毒；麥冬、生地、沙參可清涼除臭，幾味合用，腳氣的熱、臭、癢自然就緩解了。
10西藥外抹
癥狀較輕的腳氣，像趾間感染，可先用腳氣粉等，待皮損收干脫皮后，再用1%～3%克霉唑霜或土槿皮酊等藥。也可用派瑞松、蘭美抒(丁克)、美克等膏劑涂搽。
水皰型腳氣，要選擇既有抗過敏作用、又有抗真菌作用的藥物，如派瑞松、酮康王等，劑型要選擇霜劑，最好先用有收斂作用的水楊酸粉等化水泡足，再外搽霜劑。
但如果經(jīng)治療后效果不理想，或是皮膚角化肥厚型的，或合并有甲真菌病的（灰指甲），用一般外用藥達(dá)不到徹底治愈的目的。為了徹底根治腳氣，可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下把握好適應(yīng)癥和禁忌癥，如肝功能正常，可選擇內(nèi)服蘭美抒或斯皮仁諾（伊曲康唑）治療一到四周或更長時間，配合外用藥，能達(dá)到事半功倍的效果。
（健康時報）
聯(lián)系客服
