老趙今年62了，年輕時不懂事，十幾歲就接觸了吸煙，煙癮最大的時候，經(jīng)常一抽就是兩三包。
7年前，他突感肺部不適，還咳嗽個不停，去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說他這是肺部感染了。這次檢查，讓老趙瞬間清醒，同時也怕因為吸煙而患上肺癌，于是開始下定決心戒煙。
幾個月前，他出現(xiàn)了咳嗽、胸痛的情況，但他沒往肺癌上想，畢竟他已經(jīng)戒煙好幾年了。隨著身體不適的加重，老趙終于頂不住了，連夜到醫(yī)院檢查，最后醫(yī)生診斷其為肺癌。
老趙怎么也想不通，自己戒煙有好幾年了，怎么還是會得肺癌？難不成戒煙之后會更容易得肺癌嗎？
一、戒煙后更容易得肺癌？并非如此
臨床上經(jīng)常會見到一些已經(jīng)戒煙，或是戒煙了好多年卻被確診肺癌的患者，他們認為是戒煙導致了肺癌發(fā)生，然而事實是這樣的嗎？
當然不是，長期吸煙再到癌癥發(fā)生是個慢性、漸進、累積的過程，過程中體內細胞需要經(jīng)歷多種生物學變化。吸煙時間越長，給體內細胞和臟器帶來的損傷也越大，演變成癌癥的風險也越高。吸煙者在戒煙后確診癌癥，多是由于之前吸煙太多導致的健康危害，與戒煙之間并沒有聯(lián)系。
戒煙之后發(fā)現(xiàn)肺癌，很多純粹是時間上的巧合。換句話說，有些人即便是不戒煙也可能會罹患肺癌。
對于吸煙人群來說，肺癌的發(fā)生是內外因共同作用的結果，其中外因就是吸煙的數(shù)量和時間，用吸煙指數(shù)來衡量的話，如果吸煙者每日吸煙超過20根、煙齡大于20年，那么他的吸煙指數(shù)則會大于400。有研究發(fā)現(xiàn)，吸煙指數(shù)超過400的人罹患肺癌的風險會顯著增加。
這些戒煙后又確診肺癌的患者，吸煙指數(shù)很多都大大超過400，年齡也在40~50歲之間，這個年齡段本身就是癌癥的高發(fā)期，身體免疫力也在走下坡路。在內外因相結合下，癌癥的發(fā)生自然也不奇怪了。這些吸煙者，無論是否戒煙，罹患肺癌的風險都是存在的，但不及時戒煙可能會讓肺癌到來的速度更快。
二、老煙槍戒煙后反而一身?。炕蚴墙鋽喾磻?/span>
老李覺得自己是戒煙的“受害者”，吸煙有近40年的他這次為了孫子下定決心戒煙。開始戒煙的前幾天，身體沒什么異常，只是時不時想去口袋摸根煙、習慣性點煙。
但在戒煙第五天開始，老李發(fā)現(xiàn)自己吃飯都沒胃口，還頻繁的咳出顏色發(fā)黑的濃痰，晚上睡覺也睡不好。整個人因此而變得特別憔悴，他覺得這些變化就是戒煙給的，吸煙幾十年都好好的，這一戒煙什么問題都來了。
為什么戒煙會給身體帶來這么多的毛病呢？
這其實是戒煙過程中的必經(jīng)之路，臨床上稱之為戒斷反應。因為吸煙者長期攝入尼古丁、焦油，大腦對它產(chǎn)生了依賴，在停止攝入尼古丁時，則可能會引起神經(jīng)、體液以及內分泌失調，誘發(fā)一系列的不適癥狀出現(xiàn)。
常見的戒斷反應包括有腹脹、惡心、便秘、腹瀉等消化道不適，也可能會有胸悶、氣短、心悸等循環(huán)系統(tǒng)異常表現(xiàn)。戒斷反應還可能會影響到大腦和神經(jīng)，具體可表現(xiàn)為焦慮、睡眠質量下降以及精神緊張等。
戒斷反應通常不會給人體造成嚴重的器質性疾病，它是身體自我調節(jié)的一個過程，是身體在慢慢變好的表現(xiàn)。
一般情況下，戒煙者出現(xiàn)戒斷反應的時間不會太久，在戒煙14天內反應最為強烈，之后會逐漸減輕、消失，只要熬過了戒斷反應這個環(huán)節(jié)，你離戒煙成功也就不遠了。
三、吸煙者若出現(xiàn)這3種癥狀，可能離肺癌就不遠了
作為一種早期基本不會出現(xiàn)相對明顯癥狀的疾病，單靠癥狀來判斷是否罹患肺癌是很難的。
但是，了解這3個肺癌來臨時可能出現(xiàn)的癥狀，也能夠讓我們提高警惕，及時就醫(yī)：
癥狀1：出現(xiàn)陣發(fā)性咳嗽
咳嗽是很多肺癌患者可能會出現(xiàn)的首發(fā)癥狀，這主要是由于體內的腫瘤體積增大，對支氣管黏膜產(chǎn)生了刺激而導致了咳嗽的出現(xiàn)。需要注意的是，這種情況下的咳嗽，一般無法用止咳藥來緩解。
癥狀2：背部及胸口等位置出現(xiàn)異常疼痛
若患者體內的腫瘤體積不斷增大，從而壓迫到了附近的血管、神經(jīng)，甚至于侵犯到了患者的胸膜之時，就可能導致其背部及胸口等位置出現(xiàn)異常疼痛。這種疼痛的位置一般不是固定的，并且可能會有持續(xù)的痛感。
癥狀3：痰中帶血、咳血
由于一般情況下腫瘤組織的血液供應是非常豐富的，當肺癌患者出現(xiàn)劇烈咳嗽時，可能會造成腫瘤組織附近血管破裂、出血。因此，部分肺癌患者的痰液中就可能有血絲出現(xiàn)，有時甚至會咳出血來。若最近出現(xiàn)此類情況，建議及時到醫(yī)院做一下相關的檢查，盡早發(fā)現(xiàn)是否存在異常。
四、60歲后戒煙到底好不好？專家提醒：任何時候戒煙都不晚！
有人說，60歲后戒煙最好不要在戒煙了，否則容易出事，這個說法有沒有科學依據(jù)呢？
中國疾控中心控煙辦副主任肖琳研究員指出，任何時候戒煙都不晚！只要開始戒煙，就會給身體帶來好處：
戒煙20分鐘后即可讓心率下降、血壓降低；
12小時后可讓血液內的一氧化碳濃度下降到正常水平；
24小時后可以讓呼吸功能改善，肺部內的一氧化碳會隨之排出；
2個月后可讓全身的血液循環(huán)增加；
3個月后即可讓肺功能得到改善，咳嗽、呼吸急促等等癥狀會隨之減輕；
1年后可讓冠心病的發(fā)生風險下降50%；
5年后則可讓中風的風險下降到與不吸煙者一致；
10年后可讓肺癌的發(fā)生率顯著降低……
近期，哈佛大學的一項研究也指出，在診斷為非小細胞肺癌后，與從不吸煙者相比，曾經(jīng)吸煙者和現(xiàn)在吸煙者的死亡率都更高。具體來看，曾經(jīng)吸煙者的死亡率會增加26%、現(xiàn)在依舊吸煙者的死亡率則會增加68%。此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)早期戒煙可提高肺癌確診后的生存率。
總的來看，無論什么時候戒煙都能給健康帶來益處，戒煙一定是越早越好，不存在年齡大了不需要戒煙或是戒煙反而會威脅健康的說法，對此要持有正確心態(tài)。
吸煙有害健康是毋庸置疑的，除了會威脅自身健康外，吸煙還會影響身邊人的健康，為了自己也為了家人，一定要盡早戒煙！
參考資料：
[1]《為何戒煙以后反倒得了肺癌？》.重疾不重.2019-02-15
[2]《我終于把煙戒了！但為什么這些毛病卻來找上門……》.中國醫(yī)學論壇報2021-11-22
[3]《【專題 |世界無煙日】專家提醒：任何時候戒煙都不晚》.中國婦幼健康2021-05-31
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