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很多50歲上下的中年人,會出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。一些60多歲的朋友,腿腳也開始不太利索了。中醫(yī)認為腰為腎之府,腎主骨。所以當(dāng)人的腎氣充足、腎經(jīng)旺盛的時候,腰部的骨骼和筋才能夠得到正常的陽氣的溫煦作用,腰部的骨骼和肌肉才可以得到正常的屈伸、活動自如。如果是腎的陽氣不足,還會出現(xiàn)腰部冷痛的表現(xiàn)。所以腰酸,一般都提示腎氣虛,腰冷、腰痛提示腎陽虛。此外,中醫(yī)認為膝是屬于筋所包繞的關(guān)節(jié),肝主筋,其功能是依靠于肝血充分對筋的滋養(yǎng)才能夠?qū)崿F(xiàn)。因此如果肝血運行不暢,全身的經(jīng)筋就得不到充分的滋養(yǎng)。而膝關(guān)節(jié)又是經(jīng)筋會聚的地方,經(jīng)筋的功能就無法得到正常的發(fā)揮,于是會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)屈伸不利、膝關(guān)節(jié)打軟、酸痛的現(xiàn)象。今天給大家介紹一個只有三味藥的方子,可以很好的解決我們的腰膝酸軟、疼痛,包括夜尿多效果都好!它就是來自《醫(yī)方類聚》的“仙方三補丸”,只需三味藥,各司其職、配伍相得益彰,補腎、養(yǎng)心、養(yǎng)血活血--可治“諸虛百損”!先用酒浸泡沒藥如飴糖樣,把補骨脂、茯苓打成粉末,和飴糖狀的沒藥混合攪拌,做成如梧桐子大小的丸劑。每服20~30丸,空腹,溫?zé)崴头?/span>先前醫(yī)家對仙方三補丸的評價是:“諸虛百損,不問老少,有疾皆效!”意思是:只要是全身多處虛弱、勞損狀態(tài),不問年紀大小,有問題用它,都會有效。補骨脂,它可入腎、脾二經(jīng),不僅能溫補腎陽之氣,還能使脾氣健旺,從而提升人體的精氣神,對于因脾腎兩虛引起的腰膝酸軟、渾身乏力、尿頻、大便溏稀不成形有著不錯的改善。
沒藥,沒藥辛散,可以疏通肝氣,另外沒藥還能活血化瘀,我們要知道當(dāng)肝氣不能推動身上的血液的運行,那時間久了,就會形成瘀血,因此這時候我們就需要可以養(yǎng)血活血的沒藥了。茯苓,它味甘性平,能健脾利濕,且它同時還入心安神,入腎泄腎濁,有讓人氣和神寧,精神內(nèi)守之功。
茯苓與補骨脂相配,補骨脂側(cè)重補腎精,伏苓側(cè)重安心神,讓心腎相交,精神狀態(tài)良好,失眠也會改善。而只有睡眠好,精神才好,氣血才會充足,身體才會好。三味搭配,仙方三補丸不僅可以心脾腎同補,同時還能疏通肝氣,對于腎精虧虛,脾失健運,肝氣郁滯的人群可謂是個不錯的方子。
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