女人為什么會(huì)血瘀？
我們女性經(jīng)常發(fā)脾氣導(dǎo)致肝郁氣滯；又或者“美麗凍人”，吃了過(guò)多的涼東西；又或者氣虛日久等等，這些都會(huì)使得血液運(yùn)行不暢，從而導(dǎo)致血瘀。
我有一個(gè)朋友，每次行經(jīng)的時(shí)候就會(huì)痛經(jīng)，月經(jīng)顏色黯、有血塊，而且乳房脹痛。她說(shuō)自己平時(shí)脾氣也很急，很容易發(fā)火。這就是典型的肝郁氣滯所致的血瘀。
瘀血形成了之后，就會(huì)阻滯局部甚至全身的血液運(yùn)行，中醫(yī)講：“不通則痛。”這就是說(shuō)，血液不通暢了就會(huì)產(chǎn)生疼痛。而我們女性特別容易出現(xiàn)的就是肝郁氣滯所致的脅肋疼痛以及瘀阻胞宮所致的痛經(jīng)。如果瘀阻胞宮的話，除了痛經(jīng)，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)顏色黯，甚至有血塊。當(dāng)然如果血瘀的話，指甲嘴唇還會(huì)出現(xiàn)青紫的現(xiàn)象，就不好看啦！
這個(gè)時(shí)候我們經(jīng)常會(huì)用到桃仁、紅花這一藥對(duì)，一起用的話還會(huì)效力倍增。
桃仁苦、甘，性平，歸心、肝、大腸經(jīng)。主要功效為活血祛瘀，潤(rùn)腸通便，止咳平喘。臨床上常用于經(jīng)閉痛經(jīng)，瘕瘕痞塊，肺癰腸癰，跌撲損傷，腸燥便秘，咳嗽氣喘。
紅花味辛，性溫，歸心、肝經(jīng)。主要功效為活血通經(jīng)，散瘀止痛。臨床上常用于經(jīng)閉，痛經(jīng)，惡露不行，癥瘕痞塊，胸痹心痛，瘀滯腹痛，胸脅刺痛，跌撲損傷，瘡瘍腫痛。
桃仁、紅花一起用，則一般用于治療血瘀諸癥，合用能活血化瘀，通經(jīng)止痛。這兩味藥都是孕婦禁服的，一定要注意哦。
我給朋友們推薦了一個(gè)藥膳，就同時(shí)含有桃仁、紅花兩味藥，名字叫做桃仁紅花粥，是載自明代《多能鄙事》上的一個(gè)方子。先將桃仁15克搗爛，加入紅花3克，煎15分鐘，去渣取汁，然后加入粳米100克煮成稀粥，可以加紅糖調(diào)味。每周3至4次就可以了。
桃仁紅花粥的功效為活血通經(jīng)，祛瘀止痛。適用于氣滯血瘀經(jīng)閉，月經(jīng)不調(diào)，及冠心病、心絞痛等。用量不宜過(guò)大，平素大便稀薄者不宜用。她服用了一段時(shí)間之后，癥狀就都消失了。
如果有明顯血瘀癥狀的朋友們可以試下這個(gè)方子，但是需要注意的是，不是所有的人都可以吃的。除了上面說(shuō)的孕婦不能吃之外，許多月經(jīng)量大、淋漓不斷的朋友也不應(yīng)該吃，如果活血的話，反而會(huì)加重之前的癥狀。另外經(jīng)期不能食用。
現(xiàn)在很多女性朋友都會(huì)因?yàn)榫駢毫^(guò)大而導(dǎo)致肝郁，所以也難免有血瘀的情況出現(xiàn)，有冠心病的朋友也可以吃一些。時(shí)常注意調(diào)節(jié)一下氣血的運(yùn)行，保持血液運(yùn)行的通常，也能還你一個(gè)好氣色，氣血通了，疼痛自然也就遠(yuǎn)遠(yuǎn)的啦。
作者介紹：韓學(xué)杰，沈氏女科第20代傳人，BTV《養(yǎng)生堂》、央視《健康之路》等節(jié)目重要嘉賓。本文出自她的新書《女人30+，養(yǎng)氣血、調(diào)脾胃、防衰老》一書，內(nèi)含超過(guò)100道女性養(yǎng)生妙方。
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