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不知道你有沒有這種情況，總是半夜兩三點醒過來，而且醒了之后就再也難以睡著了，不僅如此，做夢也多，白天精神不振，心慌氣短乏力，面色蒼白，沒有血色，雖然也會吃一些安眠的藥物，但“治標(biāo)不治本”。

像這種癥狀，其實是因為脾弱氣虛導(dǎo)致的，所以在施治的時候要抓住補(bǔ)脾益氣為主。因脾胃是化生氣血，脾胃好，氣血充足，才能滋養(yǎng)我們的心神，那么我們次啊會心神按安寧，睡眠好。

今天給大家分享一個中成藥——人參歸脾丸，可以益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。

組成：人參、黃芪、茯神、遠(yuǎn)志、酸棗仁、當(dāng)歸、龍眼肉、白術(shù)、木香、甘草、生姜、大棗

主治：心脾兩虛，氣血不足到引起的心慌心悸，失眠健忘，食欲不振，身體困倦，面色萎黃等

其中人參、黃芪有大補(bǔ)元?dú)?，健脾補(bǔ)脾，養(yǎng)血補(bǔ)心的功效；白術(shù)、茯神有健脾化濕，提高脾胃功，同時還起到寧心安神的作用；遠(yuǎn)志、酸棗仁、當(dāng)歸、龍眼肉可以補(bǔ)心養(yǎng)血，安神助眠；木香行氣活血，可以暢行全身氣機(jī)；生姜、大棗、甘草補(bǔ)脾益氣，健脾和胃，同時還調(diào)和諸藥。

所以，當(dāng)你出現(xiàn)心脾兩虛，失眠體弱的的情況，可以用它作為參看，調(diào)理一下身體。