高血壓---交感神經(jīng)
交感神經(jīng)是植物性神經(jīng)的一部分。由中樞部、交感干、神經(jīng)節(jié)、神經(jīng)和神經(jīng)叢組成。中樞部為交感神經(jīng)的低級中樞，位于脊髓胸段全長及腰髓1～3節(jié)段的灰質(zhì)側(cè)角。成對交感于位于脊柱兩側(cè)，呈鏈鎖狀，由交感干神經(jīng)節(jié)和節(jié)間支連接而成，每側(cè)有22～25個神經(jīng)節(jié)稱椎旁節(jié)，可分頸、胸、腰、骶和尾5部分，各部發(fā)出分支至一定的器官。調(diào)節(jié)心臟及其他內(nèi)臟器官的活動。在腹腔內(nèi)，脊柱前方還布有椎旁節(jié)，分別位于同名動脈根部附近。交感神經(jīng)系統(tǒng)的活動比較廣泛，刺激交感神經(jīng)能引起腹腔內(nèi)臟及皮膚末梢血管收縮、心搏加強和加速、新陳代謝亢進、瞳孔散大、疲乏的肌肉工作能力增加等。交感神經(jīng)的活動主要保證人體緊張狀態(tài)時的生理需要。
人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經(jīng)處于相互平衡制約中。當(dāng)機體處于緊張活動狀態(tài)時，交感神經(jīng)活動起著主要作用。
知識介紹：植物性神經(jīng)(交感神經(jīng)和副交感神經(jīng))
植物性神經(jīng)是能夠自動調(diào)整與個人意志無關(guān)的臟器的作用和功能的神經(jīng)，在植物性神經(jīng)中，可分為交感神經(jīng)(Sympathetic Nervous System)和副交感神經(jīng)(Parasympathetic Nervous System)。
交感神經(jīng)系植物神經(jīng)系統(tǒng)的重要組成部分，由脊髓發(fā)出的神經(jīng)纖維到交感神經(jīng)節(jié)，再由此發(fā)出纖維分布到內(nèi)臟、心血管和腺體。交感神經(jīng)的主要功能使瞳孔散大，心跳加快，皮膚及內(nèi)臟血管收縮，冠狀動脈擴張，血壓上升，小支氣管舒張，胃腸蠕動減弱，膀胱壁肌肉松弛，唾液分泌減少，汗腺分泌汗液、立毛肌收縮等。當(dāng)機體處于緊張活動狀態(tài)時，交感神經(jīng)活動起著主要作用。
副交感神經(jīng)系統(tǒng)的作用與交感神經(jīng)作用相反，它雖不如交感神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的一致性，但也有相當(dāng)關(guān)系。它的纖維不分布于四肢，而汗腺豎直肌、腎上腺、甲狀腺、子宮等具有副交感神經(jīng)分布處。副交感神經(jīng)系統(tǒng)可保持身體在安靜狀態(tài)下的生理平衡，其作用有三個方面：①增進胃腸的活動，消化腺的分泌，促進大小便的排出，保持身體的能量。②瞳孔縮小以減少刺激，促進肝糖原的生成，以儲蓄能源。③心跳減慢，血壓降低，支氣管縮小，以節(jié)省不必要的消耗，協(xié)助生殖活動，如使生殖血管擴張，性器官分泌液增加。
人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經(jīng)處于相互平衡制約中。在這兩個神經(jīng)系統(tǒng)中，當(dāng)一方起正作用時，另一方則其負作用，很好的平衡協(xié)調(diào)和控制身體的生理活動，這便是植物神經(jīng)的功能。
如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，那么便會出現(xiàn)各種各樣的功能障礙。這被稱為植物神經(jīng)紊亂癥或植物神經(jīng)失調(diào)癥。
例如：交感神經(jīng)功能異常增強和持續(xù)時，循環(huán)系統(tǒng)的機能亢進，便出現(xiàn)了心悸、憋氣、血壓升高的癥狀。相反，由于交感神經(jīng)的功能減弱時，便會引起消化不良、食欲不振的癥狀。
當(dāng)副交感神經(jīng)的緊張長時間持續(xù)時，便會出現(xiàn)身體倦怠，站立時頭暈?zāi)垦?，容易疲勞等癥狀。
因為植物性神經(jīng)是貫通全身的，因此植物性神經(jīng)的癥狀也是遍及全身的，除去象前述的那些癥狀之外，還會出現(xiàn)頭痛、頭暈、低燒、畏寒、高血壓、低血壓、嘔吐、便秘、腹瀉、失眠、耳鳴、腰痛、肥胖、消瘦、肩周炎、目眩、手腳發(fā)痛、肌肉跳動、胸部有壓迫感等癥狀。這些癥狀不是單獨出現(xiàn)的，而是若干癥狀匯合后出現(xiàn)的，這便是植物性神經(jīng)失調(diào)的癥狀的特征之一。
植物神經(jīng)失調(diào)癥，除去有先天性的體質(zhì)因素之外，尚有心理、環(huán)境因素等。其中多數(shù)因素是由心理因素引起的，比如學(xué)習(xí)緊張、工作壓力、焦慮擔(dān)憂、家庭負擔(dān)、婚姻失敗等。
飲食療法
將大豆、黑豆、海帶用火炒至茶色，研粉、每天用開水沖調(diào)粉末，代茶飲用。取少量朝鮮人參，煎煮服用，對于女性更年期引起的植物神經(jīng)失調(diào)癥有良好效果。
常吃下列食品
蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，對植物神經(jīng)系統(tǒng)可以起作用，使植物神經(jīng)穩(wěn)定和安定下來。
小麥：小麥中含油泛酸(VB)，能夠制造乙醇，乙醇能夠傳導(dǎo)神經(jīng)刺激植物神經(jīng)系統(tǒng)。泛酸可以預(yù)防植物神經(jīng)失調(diào)癥。
羊肉：它含有促進人體內(nèi)臟和血管功能的成份。
裙帶菜：裙帶菜可以預(yù)防由于鈣攝取不足所引起的急躁、激動等癥狀。
胡羅卜：食用胡羅卜可以使副腎皮質(zhì)激素的成份旺盛，可以抑制外界對精神產(chǎn)生的刺激，并且改善神經(jīng)失調(diào)的癥狀。
［注意事項］
1、一般而言，由于無器質(zhì)性的病變，往往漏診，
2、患者可聯(lián)系作瑜伽和太極拳等。
3、每天堅持用干布摩擦身體以增強體質(zhì)。
4、飲食中，要注意營養(yǎng)平衡，進食時間要有規(guī)律，不要吃得過飽，不要過分攝取水分。
5、要有適度的睡眠時間。不適或過度均不好。
6、在日常生活中，要有適度的運動。但不需要特殊的體育運動。即使是在平時工作中間的短暫休息，做一點深呼吸和簡單的體操，也會收到較好的效果。
7、洗浴和按摩均可以改善血液循環(huán)，但是要避免長時間的洗浴。
8、要避免身體受害，夏天不要過度吹電扇。
9、戒煙、不過量飲酒。
已有大量的證據(jù)表明，交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性亢進是病形成和維持的主要因素。交感活動增強使這些病人的血漿腎素和去甲腎上腺素水平升高，以及血管的應(yīng)激反應(yīng)增強，導(dǎo)致心肌收縮力增強，心率加快，回心血量增加，以及周圍阻力小動脈收縮痙攣，引起血壓升高。原發(fā)性高血壓病患者在應(yīng)激和松弛狀態(tài)有過分的升壓和降壓反應(yīng)。這些病人在靜心默念或其他使機體放松的狀態(tài)下血壓下降的程度，以及在心算或情緒激動時血壓上升的程度，均超過正常人的血壓改變幅度。這些現(xiàn)象驗證了為什么高血壓病患者屢屢在麻將桌上發(fā)生悲劇，為什么高血壓病病人較正常人脾氣暴躁
原發(fā)性高血壓患者中約40％循環(huán)中兒茶酚胺水平升高，肌肉交感神經(jīng)沖動增強，血管對去甲腎上腺素反應(yīng)性增加，心率加快。長期的精神緊張、焦慮、壓抑等所致的反復(fù)的應(yīng)激狀態(tài)以及對應(yīng)激的反應(yīng)增強，使大腦皮質(zhì)下神經(jīng)中樞功能紊亂，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)之間的平衡失調(diào)，交感神經(jīng)興奮性增加，其末梢釋放兒茶酚胺增多，從而引起小動脈和靜脈收縮，心輸出量增加，還可改變正常的腎臟一容量關(guān)系，使血壓升高。高血壓患者經(jīng)l～2周休息，血壓大多可降低。
