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隨著全國大部分學(xué)校復(fù)課，孩子離開家里的“安樂窩”回到了校園生活，歷經(jīng)幾個月的居家學(xué)習(xí)，疫情之下的復(fù)課，他們將面臨什么樣的挑戰(zhàn)呢？

學(xué)生的挑戰(zhàn)

學(xué)習(xí)進(jìn)度跟不上

從整體上看，長時間的居家學(xué)習(xí)和線上教學(xué)，給自主管理和自主學(xué)習(xí)能力較弱的小學(xué)生，以及缺乏良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的部分中學(xué)生，帶來了極大的挑戰(zhàn)。很多學(xué)生擔(dān)心自己學(xué)習(xí)能力不足造成與其他同學(xué)的學(xué)習(xí)差距拉大。網(wǎng)絡(luò)課程缺少師生的互動和反饋，學(xué)習(xí)結(jié)果很難得到及時的測試反饋，容易放大不同學(xué)生之間的學(xué)習(xí)差距。

應(yīng)對策略：

1.重建作息規(guī)律。學(xué)生們要按照學(xué)校的安排進(jìn)行作息時間的調(diào)整，特別是要預(yù)估出早餐時間、上下學(xué)乘坐交通工具的時間、錯峰入校時間，這樣有利于盡快適應(yīng)開學(xué)后的校園生活。學(xué)會借助工具，如使用思維導(dǎo)圖整理筆記、專項復(fù)習(xí)等，使用四象限時間管理法或番茄鐘進(jìn)行時間管理等，幫助我們合理規(guī)劃時間，提高學(xué)習(xí)效率。

2.重啟學(xué)習(xí)模式。學(xué)生們可逐步收好電子設(shè)備，逐漸回歸書本紙筆，實現(xiàn)學(xué)習(xí)模式平穩(wěn)轉(zhuǎn)化。在逐步調(diào)整的過程中，學(xué)生要走出“線上學(xué)習(xí)”的慣性，盡快恢復(fù)到常規(guī)的教師教學(xué)節(jié)奏中。

3.重排問題清單?；c時間溫習(xí)一遍這個假期學(xué)過的內(nèi)容，排查出這些沒真正明白的“坑”，每科列出一張問題清單，然后及時找老師請教，盡快解決掉這些難題。在和老師的溝通中，也有利于學(xué)生盡快找回在校學(xué)習(xí)的狀態(tài)，拉近和老師們的距離。

4.重構(gòu)學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)生們可以自查學(xué)習(xí)進(jìn)度，評估學(xué)習(xí)成果：自己是否跟上了老師安排的整體進(jìn)度？是否落實了各科知識內(nèi)容？復(fù)課后如果進(jìn)行測試，能達(dá)到什么程度？特別注意：不要和別人比，要和自己比，找到自己的節(jié)奏感和掌控感。

在這里特別要提醒學(xué)生們，雖然高考時間被“充值”了一個月，千萬不要有“我多了一個月，現(xiàn)在可以放松”的想法，也不要有“別人多了一個月，競爭力增強”的執(zhí)念。

大家都在一條起跑線上，機會永遠(yuǎn)垂青有準(zhǔn)備的人，要學(xué)會抓住那“多出的”時間，有針對性地完成自己的學(xué)習(xí)計劃，讓備考更充分。中考時間雖尚未明確，但也請學(xué)生們有理性的認(rèn)識。

社交圈子改變

相比短時間內(nèi)無法適應(yīng)學(xué)校生活，學(xué)習(xí)跟不上，還有一個更重要的問題，那就是孩子們的社交圈子將會迎來重大改變。學(xué)生時代，孩子們都在長身體，接近半年時間不見，彼此的變化還是很大的，身材變了，樣貌變了，甚至心智也更成熟了。

前段時間，孩子一直和父母相處，返校后，就需要天天面對老師和同學(xué)。一些膽小敏感的孩子，一見到老師就緊張，生怕自己犯錯被批評，還有的畏手畏腳，擔(dān)心不受同學(xué)歡迎，被孤立；而對于那些長期在家里“唯我獨尊”具有較強攻擊性的孩子而言，更不知該如何與同學(xué)相處，常常一言不合就出手。

這些對于孩子們來說，可能需要花一定的時間和精力才能消化。

應(yīng)對策略：

1.保持聯(lián)絡(luò)，重新建立熟悉感。通過線上文字、語音、視頻等方式和老師、同學(xué)保持溝通和聯(lián)絡(luò)。在保障安全的前提下，可以約一兩個同學(xué)到小區(qū)或家附近的公園里活動玩耍。

2.積極完成心理建設(shè)。對于心理比較敏感、脆弱、依賴性強的低年級孩子，家長要提前做好心理建設(shè)工作?？梢栽诩依锬M課堂環(huán)境進(jìn)行角色扮演；也可以帶孩子到學(xué)校附近兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，使其對即將返校的環(huán)境進(jìn)行熟悉和適應(yīng)；另外家長也要把孩子的一些特殊情況和老師提前溝通好，以獲得老師的支持和幫助。

3.“教學(xué)＋學(xué)教”促成師生學(xué)習(xí)共同體。疫后校園必將建立新型師生關(guān)系和教研關(guān)系，從“教學(xué)”到“學(xué)教”，互為師者，也互為學(xué)習(xí)者。從直播室到一人一座的教室，“疫后”課堂更加需要動態(tài)生成，讓“疫教”的智慧在光合作用下不斷更新。

部分考試取消，積極性降低

受疫情的影響，很多考試都取消了，比如有地區(qū)取消中考的體育考試，有地方取消期末的統(tǒng)一測試，原本打算學(xué)生回校后進(jìn)行測試的學(xué)校也紛紛終止了這項舉措。原因很簡單，讓孩子們慢慢適應(yīng)復(fù)學(xué)后的節(jié)奏，也因為當(dāng)前抗疫和學(xué)習(xí)同時進(jìn)行，孩子們壓力也不小，取消一些考試能讓孩子少一些壓力，多一份從容。

但是取消考試，難免有些孩子覺得學(xué)習(xí)不那么重要了，甚至失去了前進(jìn)和努力的動力，沒有考試也就意味著沒有約束，沒有約束也就意味著可以放松一些，可以不那么認(rèn)真。

應(yīng)對策略：

學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力不足的孩子也許就是因為對學(xué)習(xí)意義認(rèn)知不完全，往日里因為受到考試的束縛，所以會踏踏實實學(xué)，而一旦考試取消，他內(nèi)心學(xué)習(xí)的動力也就隨之喪失。我們不妨跟這類孩子聊聊學(xué)習(xí)真實的意義。

學(xué)習(xí)不僅僅只是為了今后過上更好的生活，我們還可以探尋出更多的意義。我們學(xué)習(xí)是為了收獲知識，向外去認(rèn)識“我”之外的世界；我們學(xué)習(xí)是為了提升自己，向內(nèi)修煉自己，成為一個更好的“我”，而這些不僅僅是學(xué)習(xí)的意義，也同樣是人生的意義。所以學(xué)習(xí)應(yīng)該是常態(tài)化的事，而不是階段性的。

心理不適應(yīng)，比較敏感

中小學(xué)生作為身心發(fā)展尚未成熟的特殊群體，是危機事件中產(chǎn)生心理應(yīng)激反應(yīng)的易感人群，疫情對中小學(xué)生的身心健康產(chǎn)生了明顯的沖擊和困擾。部分中小學(xué)生在一定程度上出現(xiàn)了疫情期的心理適應(yīng)問題、外部環(huán)境導(dǎo)致學(xué)習(xí)心理異化問題，還有親子關(guān)系長時間、小空間的共處適應(yīng)等問題。

面對復(fù)學(xué)后的學(xué)習(xí)和生活，大部分孩子都會逐漸適應(yīng)，而對于那些心理彈性比較弱的同學(xué)來說，可能會出現(xiàn)以下的一些心理和行為問題。

情緒心理變化：心神不寧，緊張焦慮，心情低落，情緒起伏不定，無法做到安心學(xué)習(xí)和生活。

軀體化表現(xiàn)（特別對低齡的兒童）：這些孩子通常不會用語言來表達(dá)自己的緊張和焦慮，而是通過“生病”來表現(xiàn)，如莫名其妙的“發(fā)燒、肚子痛、頭痛、惡心”等癥狀。當(dāng)父母給孩子請假不去上課后，“病”就不治而愈了。

選擇性緘默：對于那些具有敏感、膽小、害羞、孤僻、依賴等性格特征的孩子來說，可能會出現(xiàn)在家里表達(dá)自如，可回到學(xué)校突然變得沉默，不會說話了。

拒學(xué)：對于一些“問題”比較嚴(yán)重的孩子，干脆直接拒絕去上學(xué)，任憑父母怎樣威逼利誘或苦苦哀求。這種情況的出現(xiàn)，疫情只是一個誘因而已，更深層次的原因需要尋求專業(yè)的心理咨詢及幫助。

應(yīng)對策略：

針對性組織開展學(xué)生心理干預(yù)活動，助力學(xué)生盡快恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)。有條件的地方，可以統(tǒng)籌發(fā)揮心理咨詢專業(yè)組織、高校等專業(yè)人員的積極性，開設(shè)學(xué)習(xí)心理輔助熱線、舉辦線上學(xué)習(xí)心理講座，助力復(fù)課學(xué)生的學(xué)習(xí)心理支持和學(xué)習(xí)秩序重建。

老師的挑戰(zhàn)

疫情防控壓力增加

國內(nèi)疫情在一定程度上控制得不錯，但仍有地區(qū)沒有清零，還有不少無癥狀感染者和輸入性病例。從國際上來看，形勢非常嚴(yán)峻，除中國以外，確診人數(shù)近360萬，疫情未結(jié)束，防控不能松。此外，最近多地出現(xiàn)學(xué)生戴口罩上體育課猝死的情況，實是令人心痛。

之前做著“表哥”“表姐”，做著各種疫情統(tǒng)計調(diào)查表，每天催著電話問學(xué)生體溫多少，是否接觸疫區(qū)人員，有無特殊癥狀，家人健康情況等。

盡管按著學(xué)號天天打電話有些煩，但是孩子畢竟不在學(xué)校里，班級的安全風(fēng)險不用操心。開學(xué)后，班級四五十號人跟著老師，雖然也要做“表哥”“表姐”，每天一天兩次的測溫，填寫表格，匯報數(shù)據(jù)。

但真實的生命共同體，不允許有任何差錯，只要教室里稍有一兩聲咳嗽，學(xué)校應(yīng)急流程就得走上一兩遍。這不是演練，這是真真切切地處置，如果是虛驚一場還好，最多下班去飯店吃點好的壓壓驚。如果真的，那誰的不敢想象了。

這種工作壓力，誰能逃得過去呢？

應(yīng)對策略：

復(fù)課期間，師生的健康安全很重要，所以，在教學(xué)之外，會增加一系列防疫相關(guān)的工作，我們接納這個時期的特殊性，并積極參與進(jìn)去，合理分配時間和任務(wù)，增強我們對疫情、對教學(xué)的掌控感。

（1）安排好家庭成員的生活、相互支持；
（2）做好個人防疫物資準(zhǔn)備、熟悉參與學(xué)校疫情防控演練；
（3）保持密切的家校聯(lián)絡(luò)；
（4）關(guān)注學(xué)生情緒、維護(hù)學(xué)生心理健康；
（5）做好線上、線下教學(xué)轉(zhuǎn)換工作，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容、進(jìn)度等；
（6）做好應(yīng)對臨時工作、突發(fā)事件的準(zhǔn)備。

線下課程銜接傷腦筋

從線上到線下，如何做到課程的個性化銜接？如何個性化，真的一手難敵四拳。

一個長假的網(wǎng)課，一檢測，傻眼，學(xué)生的學(xué)業(yè)成績懸殊太大，這是“公理”“定論”。既成事實，那就要縮小差距，給每個有差距的孩子“開藥方”，藥方開開容易，可是讓學(xué)生服藥那不是一件簡單的事。別希望放學(xué)留下來補課，因為疫情防控期間清校是常規(guī)動作，哪有時間和空間給補課呢？

也別希望家長能幫你一把，一個假期，家長已經(jīng)厭倦了這樣的輔導(dǎo)方式，還愿意接過老師開的藥方給孩子灌藥嗎？更別希望“神方”一貼，用之四海皆準(zhǔn)。此時不傷透腦筋，還待何時？

應(yīng)對策略：

1.把握教學(xué)節(jié)奏：開學(xué)后不可因?qū)W習(xí)周期短、學(xué)習(xí)任務(wù)重就急于進(jìn)行新課教學(xué)。要加強學(xué)生日常行為規(guī)范養(yǎng)成，讓學(xué)生盡快從居家學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)換到正常的校園學(xué)習(xí)狀態(tài)，以最佳狀態(tài)進(jìn)入線下學(xué)習(xí)。

2.重制學(xué)期計劃：結(jié)合作業(yè)情況發(fā)現(xiàn)問題，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，重新制訂學(xué)科學(xué)期教學(xué)計劃。不主張開學(xué)后，各學(xué)科任教教師對線上教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行重講。

3.加強班級管理：各學(xué)科任課教師形成合力，充分結(jié)合疫情的課程資源，上好開學(xué)第一課，做好始業(yè)教育。

4.制定教學(xué)銜接方案：方案的制定要充分考慮學(xué)生學(xué)習(xí)效果分化、心理問題凸顯、學(xué)習(xí)壓力加大、學(xué)習(xí)習(xí)慣調(diào)整、學(xué)習(xí)環(huán)境適應(yīng)等實際，特別要針對學(xué)生學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)水平的監(jiān)測結(jié)果，適當(dāng)降低教學(xué)難度，放慢教學(xué)節(jié)奏，等等。

5.“線上線下”混合式教學(xué)：混合式教學(xué)高度強調(diào)團(tuán)隊的合作，發(fā)揮三組長（年級組長、教研組長、備課組長）的作用，教師團(tuán)隊對教學(xué)方案進(jìn)行討論和取舍，基于真實教育場景和學(xué)生現(xiàn)狀的討論研究，從而致力于提升疫后教學(xué)復(fù)原力。

6.在銜接階段，準(zhǔn)備10節(jié)“大課”：

一份返校銜接作息時間表

一場居家學(xué)習(xí)總結(jié)表彰活動

一份調(diào)整后的教學(xué)工作行事歷

一份調(diào)整后的教研組（備課組）工作計劃

一次全面精準(zhǔn)的學(xué)情排查

一套系統(tǒng)全面的銜接方案

一次聚焦主題的研修活動

一份切實可行的分層輔導(dǎo)方案

一次適應(yīng)性團(tuán)隊心理輔導(dǎo)課

學(xué)科重點難點內(nèi)容“再教學(xué)”

應(yīng)對策略：

單元結(jié)構(gòu)化教學(xué)，以知識模塊的梳理和復(fù)習(xí)為主，幫助學(xué)生建立知識的結(jié)構(gòu)、方法的結(jié)構(gòu)和認(rèn)知的結(jié)構(gòu)，再對其中個別知識點進(jìn)行深度教學(xué)。

實施項目式學(xué)習(xí)，以一個個復(fù)習(xí)項目的完成為載體，通過問題研究、解釋說理、實踐操作，借助諸多伙伴一道協(xié)同學(xué)習(xí)，避免重復(fù)性、輸入式的教學(xué)，消耗另一部分學(xué)生的精力。

面臨特殊家長的新問題

疫情給學(xué)校很多特殊的要求和工作，有些工作不是學(xué)校單方面就能完成的，需要家長的密切配合支持，如接送問題、晚托班問題、誠信問題等。

開學(xué)，家長已經(jīng)復(fù)工，學(xué)校采用錯時錯峰上學(xué)放學(xué)，孩子接送與家長的復(fù)工存在矛盾，會產(chǎn)生兩方面的問題：孩子上學(xué)無人護(hù)送，路上存在接觸風(fēng)險；放學(xué)無人接送，滯留學(xué)校，影響學(xué)校整體清校、消毒。

學(xué)校在開學(xué)因減少人員交叉流動，暫時不能組建晚托班，那么滯留的孩子，怎么辦？

最為焦慮的家長的誠信問題，家長復(fù)工后，孩子無人監(jiān)管，萬一在家測量出有狀況，孩子是送還是不送學(xué)校？送，自己都不放心。不送，無人在家照看，又擔(dān)心課程落下，也不放心。

兩難情況下，有些家長存在僥幸心理，就往班級里推，老師怎么辦？

應(yīng)對策略：

學(xué)校要安排好上下學(xué)時間學(xué)生家長的疏解引導(dǎo)工作，通過劃定家長等待區(qū)、實行錯時上下學(xué)等方式，避免人員聚集。告知家長在接送學(xué)生時做好個人防護(hù)，做到即接（送）即走，不聚集停留。如果有可能，盡量提供早到校和晚離校的條件。

面對自己的內(nèi)心焦慮

這個開學(xué)比任何一個時候都艱難，都焦慮。這場“大考”中，考驗每一個老師的責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、智慧，只能做好，不能茍且。如此要求下，誰的內(nèi)心不是裝著個“壓力鍋”。誰又能保證在這場應(yīng)考中，不被熔斷呢？

面對挑戰(zhàn)，希望外圍疫情防控再嚴(yán)密，再安全，主管部門指導(dǎo)再專業(yè)，家長配合再全力，共同編織一個安全網(wǎng)。老師和孩子能置身網(wǎng)里安心靜心地學(xué)習(xí)。那是每一個老師和孩子所期待的。

應(yīng)對策略：

在防疫和教學(xué)的雙重壓力之下，老師們一定要好好的照顧自己，保持身體健康，保持穩(wěn)定和愉悅的情緒。有好的經(jīng)驗分享給大家，遇到困難時大家共同面對。

（1）多積極關(guān)注，更容易看到我們所擁有的資源和能力。目前國外疫情嚴(yán)重，各地多發(fā)災(zāi)難，我們要更多關(guān)注我們已經(jīng)做到的部分和正在付出的努力，避免替代性創(chuàng)傷，過度悲痛和產(chǎn)生無力感。面對學(xué)生也要積極關(guān)注，比如對感到焦慮和害怕的學(xué)生可以說：“這次疫情確實讓人害怕，但是我看到你害怕的同時，選擇了聽取老師建議，克服了很多困難，堅持上好網(wǎng)課，這很了不起?！?/section>

（2）多問需求，更容易看到解決問題的方向，避免困于負(fù)面情緒。面對學(xué)生的各種情緒和問題，不與之產(chǎn)生對抗，而是多問對方的需求：“你想做什么來讓自己舒服一些？”“我可以做些什么來幫助你？”面對自己的負(fù)面情緒或倦怠，多問自己：“我現(xiàn)在做些什么可以讓自己狀態(tài)好一些？”“我需要誰幫助我？”

（3）多放松身體，隨時覺察身體是否處于緊張狀態(tài)。及時放松自己，尤其是肩頸和腰部，有助于緩解疲憊和壓力。多一些健康生活方式，這個特殊時期更需要我們用健康的生活方式，保持自己良好的狀態(tài)。健康膳食，良好作息，合理運動；多發(fā)展興趣愛好、多藝術(shù)享受、多精神追求，這些都是我們提高心理健康水平的方式。

沒有負(fù)載的船很容易陷入風(fēng)浪，毫無壓力的人也很容易漂浮，有了挑戰(zhàn)，我們才有了突破和迭代的可能，才更有機會達(dá)成一個新的平衡。未來的教育，一定是新的教學(xué)方式，新的評價手段，新的師生關(guān)系……

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