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  首先我們要了解，為什么你會(huì)發(fā)量稀少？ 

   一般頭發(fā)稀少，就是3種原因    

01

 雄性激素脫發(fā)

首先是雄性激素脫發(fā)導(dǎo)致的頭發(fā)逐漸稀疏。有些人的毛囊天生對(duì)DHT（雄性激素代謝產(chǎn)物）比較敏感，不斷受到DHT的侵害而導(dǎo)致毛囊萎縮，而DHT是永遠(yuǎn)無法根除的，所以這類脫發(fā)人士，頭發(fā)越來越稀薄，直到禿頂。

02

  缺失營養(yǎng)

第二個(gè)原因是缺失營養(yǎng)。頭發(fā)的生長，必須有充足的蛋白質(zhì)和維生素，以及少了的微量元素，如果缺失某種營養(yǎng)成分，可能導(dǎo)致頭發(fā)合成受到阻礙，導(dǎo)致本來應(yīng)該處于生長期的頭發(fā)提前進(jìn)入休止期，一旦休止期的頭發(fā)數(shù)量過多，頭發(fā)就會(huì)稀疏，掉得頭發(fā)比長得頭發(fā)更多。

03

 內(nèi)分泌失調(diào)

第三個(gè)原因是內(nèi)分泌失調(diào)。這個(gè)問題在女性身上尤其明顯，如女性的生理期、在產(chǎn)后這些時(shí)期，掉頭發(fā)很嚴(yán)重，這是體內(nèi)雌激素變化導(dǎo)致的。除了雌激素外，甲狀腺激素等也會(huì)影響頭發(fā)生長。所以當(dāng)你熬夜、疲勞、暴飲暴食的時(shí)候，內(nèi)分泌失調(diào)紊亂了，頭發(fā)就特別容易掉。

      接下來我告訴大家      

    應(yīng)該怎樣去解決這個(gè)問題？    

01

 用藥

 米諾地爾 

第一個(gè)推薦的方法是用藥。米諾地爾是首選，這個(gè)藥物是外用藥物，是美國FDA認(rèn)證藥物，安全性上沒有問題，幾乎沒有副作用，對(duì)于脫發(fā)初期作用還是比較明顯的。但是要注意兩點(diǎn)，第一是堅(jiān)持使用，至少三個(gè)月的時(shí)間再來談效果，第二是定時(shí)定量，對(duì)頭發(fā)的刺激是需要持續(xù)的，今天用明天忘這種情況基本不會(huì)有什么效果。

 非那雄胺 

第二種藥物是非那雄胺，非那雄胺是用來阻斷DHT的，DHT能被抑制，90%的脫發(fā)問題都能得到改善，這個(gè)效果是最直接的。但是非那雄胺需要長期服用，因?yàn)榉悄切郯芬坏┩Ｓ?，DHT水平很快就上來了，頭發(fā)還是會(huì)掉。

 環(huán)丙孕酮類 

第三種藥物是環(huán)丙孕酮類的藥物，比如某些避孕藥，能增加人體的雌激素，所以有些醫(yī)生也給女性脫發(fā)者開這類藥物，根據(jù)個(gè)人情況，可以服用，對(duì)于增加頭發(fā)密度，讓頭發(fā)變得粗壯很有幫助。

當(dāng)然藥物也不止這三種，我給大家推薦的是最常用、最安全的，其他用藥，要按照醫(yī)生建議，看具體情況。

02

 維生素B族

這個(gè)方法，最近推薦的比較多。我們醫(yī)院內(nèi)部的脫發(fā)案例交流會(huì)上，有很多患者長期服用維生素B族，都取得了明顯改善的效果，所以越來越多的醫(yī)生支持這種治療方法。維生素B族是對(duì)頭發(fā)生長非常有好處的維生素，而且貴在沒有任何副作用，還能減輕頭發(fā)出油，當(dāng)你脫發(fā)不嚴(yán)重時(shí)，這個(gè)方法是很好的選擇。

03

激光療法

激光梳子、激光頭盔，最近幾年在美國很火，我和美國的同行交流過，美國有很多植發(fā)機(jī)構(gòu)，手術(shù)后是必須要求患者購買激光頭盔配合術(shù)后使用的，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為毛囊在恢復(fù)時(shí)期，軟激光有非常顯著的激活效果。在國內(nèi)，激光頭盔也可以買到，但是價(jià)格偏貴，沒有經(jīng)濟(jì)壓力的朋友試試這個(gè)方法，也是一種有效的保健。

04

揮發(fā)性療法

頭發(fā)的營養(yǎng)是從血液中獲得的，所以刺激頭皮部位的血液循環(huán)，就能加快頭發(fā)生長，讓你的發(fā)量增多。最常見的方法，按摩頭皮，或者多梳頭發(fā)，都有這個(gè)效果。還有一些方法，使用帶有揮發(fā)性質(zhì)植物，比如生姜、洋蔥等等，在頭皮上涂抹，也能促進(jìn)局部血液循環(huán)，這些偏方也有很多發(fā)友是一直使用的。

05

植發(fā)手術(shù)

植發(fā)手術(shù)是一種美容外科手術(shù)，它從實(shí)際效果上來說，能讓發(fā)量得到顯著增加。比如下面這個(gè)植發(fā)的案例▼

頭頂頭發(fā)，特別稀疏，但是植發(fā)后，幾乎和沒脫發(fā)之前一樣，這個(gè)密度非常讓人羨慕。

再看一個(gè)女性頭頂稀疏植發(fā)的案例，植發(fā)后，也是感覺發(fā)量明顯增多。▼

這個(gè)辦法相對(duì)以上四種方法，是效果最確定的。打個(gè)比方，很多女性豐胸都知道有豐胸食譜、有民間偏方，但是要說立竿見影的效果，那還是豐胸手術(shù)，植入假體。植發(fā)手術(shù)也是一樣的道理。

頭發(fā)發(fā)量少，說到最根本的原因，還是掉發(fā)太多了。今天給大家分享的這些生發(fā)的方法，是從醫(yī)學(xué)的角度給大家的建議，至于網(wǎng)上很多偏方、產(chǎn)品，并不建議大家去嘗試。掉頭發(fā)，不一定是健康問題，也并非很多產(chǎn)品聲稱的毛囊堵塞，這些概念都有一定的商業(yè)目的，并非醫(yī)學(xué)承認(rèn)。

當(dāng)然，具體怎樣減少掉發(fā)、增加發(fā)量，也是要因人而異的。如果大家的脫發(fā)問題一直都還沒有解決，可以添加我個(gè)人微信，我會(huì)根據(jù)你們脫發(fā)的情況，給你們一些具體建議。

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