一個(gè)朋友，Maxmara的資深培訓(xùn)師，他經(jīng)常說(shuō)的一句話是：所謂穿衣搭配不是要讓你們遮掩自己的不足，而是要教會(huì)你們分析和挖掘自身的優(yōu)缺點(diǎn)，突出優(yōu)勢(shì)弱化劣勢(shì)，協(xié)調(diào)整體搭配的平衡，從而達(dá)到優(yōu)雅美麗的穿搭展示。
人體體型和服裝越是貼合和諧，呈現(xiàn)出的穿著效果才會(huì)越好。所以，要學(xué)習(xí)服裝搭配技巧，首先要了解體型和服裝的關(guān)系。
人體骨骼結(jié)構(gòu)由206塊骨頭、骨頭外面附有的600多條肌肉、肌肉外層的皮膚組成。而體型則是指人體外型，所以我們常掛在嘴邊的體型，它其實(shí)包括三大要素：骨骼、肌肉和脂肪。
骨骼形態(tài)決定了人的高度和體型形態(tài)，而肌肉和脂肪決定了體型的胖瘦程度和外形特征。
在服裝的生命周期中，最重要的是服裝結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)期和服裝造型設(shè)計(jì)期，人體體型對(duì)其至關(guān)重要。一個(gè)好的服裝設(shè)計(jì)，要充分結(jié)合人體結(jié)構(gòu)、人體的靜態(tài)與動(dòng)態(tài)特征，貼合體型，突出身材優(yōu)勢(shì)弱化身材短板，才能彰顯出服裝體型美的最佳效果。
參考服裝結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)中人體基本測(cè)量點(diǎn)的分布圖，頸、肩、腰、手腕、臀、膝蓋、踝都是服裝結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)必不可缺的測(cè)量要素。
1）脊柱上的第七頸椎是測(cè)量人體后背長(zhǎng)的基本測(cè)定點(diǎn)，也是服裝的領(lǐng)圍線標(biāo)志點(diǎn)；
2）鎖骨內(nèi)端和胸鎖乳突相連接所形成的頸窩，是服裝上領(lǐng)口的測(cè)量點(diǎn)；
3）通過(guò)臂端的肩峰和前后腋點(diǎn)處圍繞一圈測(cè)量的數(shù)據(jù)決定袖籠的圍度；
4）肩胛骨上最凸出的點(diǎn)是服裝上的肩省、肩歸攏、背縫線弧度的重要測(cè)量點(diǎn)，其下角點(diǎn)靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)是背下端最突出部位的標(biāo)志點(diǎn)，是檢驗(yàn)服裝在運(yùn)動(dòng)時(shí)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)合理性和舒適性的重要關(guān)注點(diǎn)；
5）胸廓最下端的肋骨，即腰部最窄處，分布有前后腰點(diǎn)，是決定上衣長(zhǎng)度和下裝高度的基準(zhǔn)測(cè)量點(diǎn)。
6）肱骨下方與尺骨、橈骨相接處的肘點(diǎn)，手腕側(cè)的尺骨和橈骨莖突處的手腕點(diǎn)，都是服裝中袖子結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的重要測(cè)量點(diǎn)；
7）骨盆處臀圍和襠部的測(cè)量對(duì)于上下裝的功能性、合理性和舒適性息息相關(guān)；
8）膝關(guān)節(jié)點(diǎn)的數(shù)據(jù)決定衣長(zhǎng)、裙長(zhǎng)和褲長(zhǎng)的設(shè)計(jì)；
9）踝骨點(diǎn)的數(shù)據(jù)決定褲長(zhǎng)、裙長(zhǎng)統(tǒng)口的高度。
拋開(kāi)骨骼的因素，人體高矮胖瘦各異，服裝造型設(shè)計(jì)的目的就是要在結(jié)構(gòu)基準(zhǔn)一定的條件下，結(jié)合不同體型做到彌補(bǔ)缺陷揚(yáng)長(zhǎng)避短，真正體現(xiàn)著裝者的美感和氣質(zhì)。
現(xiàn)今流行的服裝造型大致可分為5類基本廓形：O型、H型、A型、X型、T型。
1）O型：整體設(shè)計(jì)類似橢圓形，胸部及腰部的形狀較為寬松，肩部和下擺處收緊，主張休閑、隨意的風(fēng)格。
2）H型：整體設(shè)計(jì)強(qiáng)調(diào)直線感，類似矩形，肩部與下擺處寬度相似，腰部寬松，主張簡(jiǎn)約、利落、灑脫的風(fēng)格。
3）A型：整體設(shè)計(jì)類似傘形，肩部收緊，胸部較為合體，往下逐漸張開(kāi)。主張高貴、甜美、淑女的風(fēng)格。
4）X型：整體設(shè)計(jì)類似沙漏形，肩部及下擺尺寸較大往外擴(kuò)張，在腰部收緊。主張淑女、優(yōu)雅的風(fēng)格。凸顯女性特征。
5）T型：整體設(shè)計(jì)類似倒三角形，肩部采取夸張擴(kuò)張形式，常用墊肩等將肩部墊高，而下擺呈收緊狀。多見(jiàn)于男士外套或中性化女裝中。
了解了服裝與體型的緊密關(guān)系，我們就不能再盲目的選擇衣服和穿搭，要判斷自己的骨骼類型和體型類型，選擇適合的衣服，再結(jié)合細(xì)節(jié)的穿搭進(jìn)一步優(yōu)化自己的穿搭水平。
小編在之前的文章《骨骼決定你適合穿什么樣的衣服》中有簡(jiǎn)單介紹過(guò)骨骼類型以及日常穿衣搭配的建議和雷區(qū)。這部分要更深入講解一下如何識(shí)對(duì)骨骼穿對(duì)衣。
骨骼類型與你的高矮胖瘦關(guān)系不大，是你與生俱來(lái)的體型。
骨骼類型可以分為三種：直線型、自然型、曲線型。
1）直線型身材：身材壯實(shí)，腰部的位置比較高，小腿纖細(xì)好看。
2）自然型身材：肩膀較寬，相對(duì)骨感，胸和臀都不明顯，整體框架很勻稱，腰部的位置也很恰當(dāng)。
3）曲線型身材：身材比較柔和，腰身纖細(xì)，下半身偏肉感，容易給人胖的感覺(jué)，腰部位置偏低。
骨骼診斷法源自日本，在日本時(shí)尚界風(fēng)靡一時(shí)，近年在國(guó)內(nèi)也受很多時(shí)尚博主推崇，目前比較常見(jiàn)的骨骼診斷法主要是二神弓子老師所主張的Q12骨架診斷法，還有荒川美惠老師推崇的Q5骨骼診斷法等。
Q12骨架診斷法：
Q1手的大小特征是？
a，跟身高和體型比起來(lái)偏小
b,跟身高和體型比起來(lái)大小剛剛好
c,真身高和體型比起來(lái)偏大
Q2手指關(guān)節(jié)的大小是？
a，小
b,普通
c,大，通過(guò)第2關(guān)節(jié)的戒指能在手指根部轉(zhuǎn)圈
Q3手腕的特征是？
a，細(xì)細(xì)的，剖面接近圓形
b,寬而薄，剖面扁扁的
c,骨頭很明顯
Q4手腕隆起處的骨頭特征是？
a，很小，幾乎看不見(jiàn)
b,大小普通看得見(jiàn)
c,非常突出或很大
Q5手掌的特征是？
a，厚厚的
b,薄薄的
c,不算厚，但是筋很明顯
Q6頸部的特征是？
a，感覺(jué)偏短
b,感覺(jué)偏長(zhǎng)
c,粗粗的，筋很明顯
Q7鎖骨的特征是？
a，很小，幾乎看不見(jiàn)
b,細(xì)細(xì)的看得見(jiàn)
c,很大很清楚
Q8大腿小腿的特征是？
a，大腿粗，小腿細(xì)又直
b,大腿細(xì)，小腿粗，且容易向外彎
c,大腿無(wú)肉，小腿骨頭粗
Q9膝蓋的特征是？
a，小小的不明顯
b,不會(huì)太大，也不會(huì)太小
c，大大的
Q10身材整體的特征是？
a，厚厚的，肉肉的
b,薄薄的不夠前凸后翹骨
c,骨頭很明顯沒(méi)什么肉
Q11腳的特征是？
a，跟身高和體型比起來(lái)偏小
b,跟身高和體型比起來(lái)大小剛剛好
c,跟身高和體型比起來(lái)偏大
Q12不適合的款式是？
a，穿布料，偏軟的款式看起來(lái)會(huì)變胖
b,穿運(yùn)動(dòng)休閑風(fēng)，感覺(jué)土土的
c,穿合身的款式看起來(lái)很壯
分析結(jié)果：診斷下來(lái)，你的a、b、c哪一個(gè)數(shù)量最多呢？最多的就是你的骨架類型。a[直線型] b[曲線型] c[自然型]
Q5骨骼診斷法：
Q1 額頭發(fā)際線 a，垂直 b，曲線
Q2 臉型 a，方形或輪廓感明顯 b，圓形
Q3 肩型 a，筆直或較寬 b，溜肩或較窄
Q4 肩厚度 a，厚實(shí) b，單薄
Q5 腰線 a，不明顯 b，明顯收縮
診斷結(jié)果：0-1個(gè)b為直線型，4-5個(gè)b為曲線型，2-3個(gè)b為自然型。
這些診斷法各有優(yōu)劣，Q12診斷法略為費(fèi)時(shí)且主觀判斷過(guò)多，Q5診斷法據(jù)讀者反饋準(zhǔn)確度不高。
綜合日本多名骨骼診斷師的診斷方法和理論，小編總結(jié)出如下一個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的診斷方法，這個(gè)方法也不完全準(zhǔn)確。大家在實(shí)際判斷骨骼類型時(shí)，可以根據(jù)自身情況選擇使用哪種診斷法。
1）直線型身材
優(yōu)點(diǎn)是腰部的位置比較高，小腿纖細(xì)好看，缺點(diǎn)是上半身壯實(shí)。所以穿搭要以簡(jiǎn)約大方的款式為主，選擇厚實(shí)有質(zhì)感的布料打造合身但不緊貼的I線條著裝。
缺點(diǎn)提升方案：
上身顯瘦法則1——越細(xì)越多的橫條越顯瘦；
上身顯瘦法則2——1-2條豎條紋顯瘦；
上身顯瘦法則3——斜條紋越斜越長(zhǎng)越顯瘦。
直線型身材女生根據(jù)個(gè)人面部特征可以分為三種風(fēng)格：知性風(fēng)、休閑風(fēng)、精英風(fēng)。
知性風(fēng)：臉部具有知性和優(yōu)雅的氣質(zhì)，前額、肩膀和腰部筆直，這類身材適合比較正式整潔的服裝，由于肩膀較厚實(shí)，所以上衣可以選擇不太緊的螺紋針織衫，下裝選擇質(zhì)感厚實(shí)的褲子，外衣選擇比較正式的服裝；也可以選擇落肩款的寬松版粗線毛衣搭配格紋半裙。為適應(yīng)該類型身材的知性和大氣，如果佩戴帽子，要選擇堅(jiān)硬質(zhì)感的正統(tǒng)折疊式帽子。
休閑風(fēng)：臉部氣質(zhì)健康親和，這種比較適合輕松的風(fēng)格。寬松的水洗條紋亞麻襯衫使肩膀曲線更為柔和，搭配簡(jiǎn)潔的白色錐形褲，凸顯纖細(xì)的小腿線條，外衣選擇麂皮短夾克，營(yíng)造出輕松的著裝氛圍。寬松的粗線針織連衣裙也非常適合這種體型，配合筆直的骨架能給人以精致的印象。為了配合寬松的I線條風(fēng)格，如果要搭配帽子，選擇皮革材料的棒球帽最好。
精英風(fēng)：臉部氣質(zhì)中性帥氣，這種臉型幾乎沒(méi)有肉或下巴尖銳，給人一種英姿勃勃的印象。不同于前兩種風(fēng)格，這種風(fēng)格能適用于略貼身的I線條造型，可以搭配修身的上衣和緊身褲，外衣選擇堅(jiān)韌的黑色皮革，帥氣脫穎而出。顏色清爽的的襯衫和修身的褲子也是精英風(fēng)格的示范性搭配，搭配廓形簡(jiǎn)約版羊絨大衣，凸顯爽利和帥氣，帽子可以選擇雅痞的短檐漁夫帽。
2）自然型身材
優(yōu)點(diǎn)是身材骨感，框架勻稱，缺點(diǎn)是肩膀較寬，胸和臀都不明顯。這類身材自帶時(shí)尚大氣范，簡(jiǎn)單的oversize單品以及基礎(chǔ)款就能穿出優(yōu)雅大氣感，越簡(jiǎn)潔越時(shí)尚。只要避開(kāi)緊身高領(lǐng)上衣和甜美單品的坑，I線條，A線條，X線條都能輕松駕馭。
缺點(diǎn)提升方案：當(dāng)前時(shí)尚界以平胸為美，小編就不說(shuō)平胸的提升方案了。
寬肩變窄法則1——選擇無(wú)肩縫設(shè)計(jì)的上衣；
寬肩變窄法則2——增加下裝的膨脹感能削弱上身的肩寬感；
寬肩變窄法則3——上衣衣領(lǐng)不能過(guò)肩點(diǎn)（肩胛骨上最突出的點(diǎn)）。
自然型身材只有一種風(fēng)格：優(yōu)雅風(fēng)。
優(yōu)雅風(fēng)：整體氣質(zhì)既溫柔又精致，簡(jiǎn)約又優(yōu)雅。一件溫柔色調(diào)的蝙蝠袖上衣和廓形外套就能營(yíng)造出精致優(yōu)雅的氛圍。選擇質(zhì)感略厚實(shí)的布料會(huì)更適合自然型身材著裝。如果搭配帽子，建議選擇嬉皮士風(fēng)格的鐘形帽，提升精致優(yōu)雅感。
3）曲線型身材
優(yōu)點(diǎn)是身材柔和腰身纖細(xì)，缺點(diǎn)是腰線偏低，臀部偏肉感，較顯胖。適合X線條著裝，能凸顯腰部曲線，裙裝比褲裝更好能弱化臀部的厚重感。柔軟的布料會(huì)更貼合曲線型身材的柔美曲線。
缺點(diǎn)提升方案：
提高腰線法則1——多穿連衣裙或上下連身裝；
提高腰線法則2——選擇高腰下裝；
提高腰線法則3——選擇收腰裝；
提高腰線法則4——選擇短上衣。
這類身材按照不同面部特征可以分為兩種：浪漫型、可愛(ài)型。
浪漫型：臉部氣質(zhì)迷人，結(jié)合身材所展現(xiàn)的曲線美，女性魅力爆棚。強(qiáng)調(diào)腰線的X造型令普通的喇叭裙變得栩栩如生魅力無(wú)限，即使是穿著時(shí)尚花朵印花和蕾絲也很好看。帽子可以選擇夸張的大沿邊帽，這類身材能輕松駕馭其他身材望而止步的華麗夸張配飾和時(shí)尚單品。
可愛(ài)型：臉部輪廓柔和，整體氣質(zhì)成熟精致又甜美可愛(ài)。具有可愛(ài)印象的單紐扣大衣比雙紐扣的感覺(jué)會(huì)更好，小領(lǐng)子也更適合可愛(ài)的氛圍。牛仔和精致的蕾絲上衣也很適合這類身材的女生。帽子選擇俏皮的貝雷帽或爵士帽。
女性的身體體型，按照國(guó)內(nèi)的體型五分標(biāo)準(zhǔn)，可以分為X型、Y型、A型、H型、O型。
X型：肩部與臀部寬窄度相似，腰線明顯，身材形狀類似英文字母X。是目前推崇的標(biāo)準(zhǔn)體型。很多時(shí)尚雜志也稱之為沙漏型、可口可樂(lè)瓶型。
Y型：肩部與背部較寬，臀部較肩部窄，腰部以上較結(jié)實(shí)，身材形狀類似英文字母Y。別稱有倒三角形、草莓形。
A型：肩部較臀部窄小，腰部以下寬度變大或更結(jié)實(shí)，身材形狀類似英文字母A。別稱有三角形、梨形。
H型：三圍無(wú)明顯曲線，尤其是腰部曲線不明顯，整個(gè)身材直上直下，身材形狀類似英文字母H。別稱有矩形、長(zhǎng)方形、水桶型。
O型：三圍豐滿肉感，腰粗且曲線不明顯，臀圍較寬，腹部突出，身材形狀類似英文字母O。別稱有橢圓形、檸檬型、蘋(píng)果型。
由于篇幅限制，這一部分內(nèi)容將在下篇文章詳細(xì)講解。且聽(tīng)下回分解。
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