圖片提供/史晉
探索君：一千個(gè)人心中，有一千個(gè)父親的形象。父親節(jié)到了，很多人都在給父親送節(jié)日祝福。但我們今天想了解下父親的真實(shí)想法，特別是一位心靈成長(zhǎng)中的男人是如何當(dāng)父親的。于是我們和意象對(duì)話水晶級(jí)心理咨詢師史晉，一位11個(gè)月大萌娃的爸爸，來(lái)聊一聊初為人父的感受，一個(gè)心靈成長(zhǎng)的男人是如何爸氣十足的？
史晉 心探索嘉賓
臨床心理學(xué)科班出身，意象對(duì)話水晶級(jí)心理咨詢師，督導(dǎo)及培訓(xùn)講師。跟隨我國(guó)著名心理學(xué)家，意象對(duì)話心理學(xué)創(chuàng)始人朱建軍先生10余年，是朱建軍先生八位嫡傳弟子之一。國(guó)內(nèi)首本心靈成長(zhǎng)自助手冊(cè)《心探索》雜志前編輯，“捕夢(mèng)人”及“能量”專欄撰稿人。《時(shí)尚健康》、《瑞麗》、《精品購(gòu)物指南》、《心理月刊》等多家報(bào)刊、雜志心理版塊特約撰稿人。中央人民廣播電臺(tái)都市之聲欄目特約心理健康專家。
我們先來(lái)看看這個(gè)萌娃，再和他爸開聊！
寶寶我是天生麗質(zhì)的精靈，看我360度無(wú)死角的萌！
心探索：初為人父的感受如何？
史晉：早在之前曾經(jīng)想過(guò)，當(dāng)了父親的樣子，以及成為父親后要怎么做，怎么跟孩子相處。但當(dāng)這一切發(fā)生時(shí)，還是毫無(wú)準(zhǔn)備的，根本沒反應(yīng)過(guò)來(lái)。這個(gè)感覺也很有意思。有時(shí)候覺得挺自豪的，有那么一個(gè)小家伙是自己的小孩兒，有種不由自主地炫耀的感覺。有時(shí)候也覺得挺特別的，畢竟多了一個(gè)實(shí)實(shí)在在的身份，好像屬于全天下的父親的一切，開始慢慢在自己心里升起來(lái)了?？吹絼e的小孩子，都想上去抱抱，逗一下、扶一把，而且這些也是自發(fā)的，毫不刻意的。最后，還會(huì)有點(diǎn)酸，感覺愛人把更多的注意力給了孩子，這時(shí)候又欣慰，又有點(diǎn)小不滿，好像自己心里的那個(gè)小孩兒在爭(zhēng)寵一樣。
心探索：從心理學(xué)的角度，你如何理解父親在孩子成長(zhǎng)和生活中擔(dān)任的角色？
史晉：通常情況下，大家會(huì)覺得女人是一個(gè)家庭的后勤保障，而一旦有了小孩兒，這個(gè)重要的后勤工作就要交給爸爸了。客體關(guān)系心理學(xué)早就指出，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，從出生到最初的那幾年，母親是第一且最為重要的客體（他人）。孩子幾乎全部的情緒激活、人際模式的形成都離不開母親的對(duì)待、回應(yīng)和陪伴。所以我聽很多爸爸都說(shuō)過(guò)這樣的話“2歲前，我就是隱形人。”
然而，爸爸這個(gè)隱形人其實(shí)有著更為重要的作用。如果說(shuō)，孩子生理、心理的成長(zhǎng)離不開媽媽，那么，使得媽媽能勝任這一重要任務(wù)的關(guān)鍵，則是爸爸。從自己的丈夫——孩子的爸爸那里，媽媽能夠感受到情感上的支持、理解和陪伴，這些都是媽媽心理健康的重要依托。除了擔(dān)當(dāng)養(yǎng)育階段的經(jīng)濟(jì)支柱外，爸爸還可能扮演媽媽的抱抱熊、男閨蜜，甚至是出氣筒。
老爸辛苦啦，看我給你扮個(gè)鬼臉！
我的太空步走得夠帥吧！
心探索：作為一名學(xué)心理學(xué)的父親，你覺得和普通父親有什么不同嗎？
史晉：我覺得當(dāng)爸爸這件事，和心理學(xué)沒什么太大關(guān)系?？赡芷綍r(shí)跟人打交道多了，咨詢中我會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒有什么理論能定義或是解釋人本身，反倒不斷在告訴我一個(gè)事實(shí)，每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，與他人不同，也不必用他人的觀點(diǎn)、價(jià)值觀去看待自己。
不過(guò)就專業(yè)來(lái)說(shuō)，我其實(shí)是有一點(diǎn)私心的。經(jīng)典精神分析領(lǐng)域，尤其是客體關(guān)系學(xué)派，主張一個(gè)很有必要的訓(xùn)練，那就是作為治療師，觀察嬰兒的行為，對(duì)于專業(yè)的提升是很有幫助的。所以，從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，我多了一個(gè)觀察對(duì)象。
心探索：觀察之后，你在孩子的教育上有什么規(guī)劃嗎？
史晉：在咨詢中，我越來(lái)越覺得，有些被稱為教育的東西，實(shí)在是很毀人的。從短期來(lái)看，有的教育是能夠有所獲益的。比如，讓一個(gè)孩子更懂事、聽話，說(shuō)得直白一些，就是更擅長(zhǎng)去壓抑自己真實(shí)的需求和想法。同時(shí)，大部分的教育理念和方式，很大程度上是埋沒一個(gè)人的天性的，讓人能夠適應(yīng)社會(huì)、尤其是現(xiàn)代的社會(huì)生活，更認(rèn)同人格的面具，而不是帶著尊重去認(rèn)同人格本身。這些可能在十年、二十年里看起來(lái)是很有作用的，但從更遠(yuǎn)的未來(lái)去看，有時(shí)候你會(huì)覺得很惋惜，一個(gè)人的個(gè)性、天賦，甚至去過(guò)幸福生活的能力都被所謂的教育給消耗殆盡了。
孩子想成為什么樣的人，是他自己的事。我傾向于給孩子盡可能大的自由。或者說(shuō)，如果我能做什么，那么就是我會(huì)傳遞給他一個(gè)理念，生活本身很有包容力，做什么都行，就算一事無(wú)成也可以好好地活著。
嚯，快樂(lè)辣么大！
什么好吃的？快放到寶寶嘴里來(lái)。
心探索：意識(shí)到這些，再學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，對(duì)培養(yǎng)孩子會(huì)更有把握吧？
史晉：知識(shí)這種東西，學(xué)來(lái)是為了反思自己的，在真實(shí)應(yīng)對(duì)人的時(shí)候一點(diǎn)用都沒有。有的父母去學(xué)心理學(xué)，真正目的是為了更好地讓孩子聽自己的話，那么，這個(gè)學(xué)就不如不學(xué)。還有的學(xué)了一大堆，照樣不知道該怎么做。所以我想說(shuō)，做父母的，自己心里糾結(jié)得不行，方法上怎么做都不對(duì)；把自己的內(nèi)心弄明白了，怎么做都是對(duì)的。
好吧，吐槽了半天，我想說(shuō)的是，如果說(shuō)心理學(xué)教會(huì)我什么，或者說(shuō)提示我在孩子的教育中要做什么的話，我覺得自然本身就是最好的教育，讓孩子有機(jī)會(huì)都去看看這個(gè)世界，到處去走走，必要時(shí)離城市、離教育遠(yuǎn)一點(diǎn)。
心探索：很多人成年后的創(chuàng)傷會(huì)回溯到原生家庭，你怎么看原生家庭對(duì)孩子的深遠(yuǎn)影響？
史晉：從事心理咨詢工作，我面對(duì)很多帶著心理問(wèn)題來(lái)求助的來(lái)訪者。不夸張地說(shuō)，大多數(shù)來(lái)訪者的問(wèn)題，都源自早年原生家庭中，父母教養(yǎng)方式的影響。而我所看到的，這其中存在的最大問(wèn)題，是父母沒能坦誠(chéng)地向孩子表達(dá)自己的內(nèi)心。
舉例來(lái)說(shuō)吧，你會(huì)聽到一個(gè)凡事都容易自責(zé)的來(lái)訪者講起小的時(shí)候，經(jīng)常吵架的父母總是說(shuō)，“如果不是因?yàn)槟悖ê⒆樱?，我們可能早就離婚了”?？梢韵胂?，在當(dāng)時(shí)那個(gè)幼小的孩子心中，要承受多少對(duì)父母的負(fù)罪感。相反，我們也會(huì)看到，有些孩子的父母雖然分開了，但依然不影響雙方對(duì)孩子的愛，他們會(huì)告訴自己的孩子，爸爸媽媽分開是我們自己的事情，與你無(wú)關(guān)，同時(shí)更不會(huì)影響我們對(duì)你的愛。因而，坦誠(chéng)地面對(duì)自己和孩子，是我想要做的。
另一方面，作為心理學(xué)工作者，我知道每個(gè)人的內(nèi)心都或多或少存在著一些心結(jié)（心理學(xué)稱之為情結(jié)），心理咨詢師也不例外。這些情結(jié)在我們與他人打交道時(shí)，會(huì)成為令我們看不清真實(shí)與真相的障礙，同時(shí)更為嚴(yán)重的是，因?yàn)榍榻Y(jié)本質(zhì)上是無(wú)意識(shí)的，因此你的情結(jié)，也會(huì)在不知不覺中傳遞給你的孩子。
老爸你回來(lái)啦！憋動(dòng)，等寶寶爬過(guò)去迎接你。
看我直沖云霄的超人姿勢(shì)，
老爸把我的紅內(nèi)內(nèi)拿來(lái)。
心探索：有了這樣的認(rèn)識(shí)，你在養(yǎng)育孩子過(guò)程中，會(huì)更注意些什么？
史晉：每個(gè)人都有自己獨(dú)特的生活方式，有屬于自己的給予愛和被愛的方式，有時(shí)候一些方式的確存在問(wèn)題，結(jié)成家庭，也會(huì)成為這個(gè)家庭、乃至家族的問(wèn)題。但我們總得活著，而且要帶著問(wèn)題好好活著。
所以，原生家庭本身不是問(wèn)題。問(wèn)題在于，作為父親、母親，首先是否能夠成為一個(gè)獨(dú)立的、個(gè)體的人。一個(gè)人越是自我，TA的問(wèn)題也就越不會(huì)影響到周圍人。作為父母，越是能夠認(rèn)真、投入地成為自己，也就越能夠避免再將自己無(wú)法承擔(dān)和面對(duì)的問(wèn)題讓孩子來(lái)替你背負(fù)。我們做自己，承擔(dān)自己本該承擔(dān)的，這樣，孩子也會(huì)做自己，承擔(dān)屬于自己的生活。
心探索：人們常說(shuō)與父親的關(guān)系決定了我們跟世界的關(guān)系，父親會(huì)給孩子帶來(lái)什么樣的影響？
史晉：所謂男主外、女主內(nèi)。對(duì)于孩子的教育同樣如此。自體心理學(xué)就認(rèn)為，孩子的（emotion）情感體驗(yàn)、情緒表達(dá)離不開與母親的朝夕相處，而（ambition）與外界對(duì)接、社會(huì)功能等方面則少不了父親的言傳身教。
在我看來(lái)，作為一個(gè)父親，通過(guò)自身讓孩子領(lǐng)悟到勇敢、信任和擔(dān)當(dāng)是非常重要的，這些品質(zhì)會(huì)令孩子一生受用。勇敢，既表現(xiàn)在對(duì)外在世界的積極探索和融入，也體現(xiàn)為勇于面對(duì)真實(shí)的自己；信任，既是對(duì)他人的信任，同時(shí)也是自信的養(yǎng)成；擔(dān)當(dāng)，為自己的行為負(fù)責(zé)，也能承載團(tuán)隊(duì)（家庭、社會(huì)團(tuán)體）的使命。
孩子的人格養(yǎng)成，離不開母親與父親的共同作用。例如，一位情感豐富的母親，可以同樣令她的孩子獲得多彩的內(nèi)心體驗(yàn)。而與此同時(shí)，善感而不多愁，多情卻不優(yōu)柔寡斷，則是父親帶給孩子的影響。相較于母親在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中更為感性化的影響，對(duì)于主動(dòng)性、決策力以及對(duì)自我約束的培養(yǎng)，則是父親的任務(wù)。
好像聽見有人說(shuō)寶寶萌了！
萌成這樣有一半媽媽的功勞啦！
心探索：所以你希望自己是一個(gè)什么樣的父親？
史晉：我希望能夠成為一個(gè)與孩子坦誠(chéng)交流的父親，可以像孩子的一個(gè)年長(zhǎng)朋友那樣，平等地和孩子交流，或是在游戲中培養(yǎng)孩子的各種品質(zhì)。我打算做一個(gè)“成長(zhǎng)”的父親，通過(guò)不斷的自我成長(zhǎng)，盡可能更多地化解掉自己的情結(jié)，而不再傳遞到孩子的身上。在這樣的父子關(guān)系中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，未來(lái)在融入社會(huì)生活的過(guò)程中，更具活力、更敢于表達(dá)自己，同時(shí)也能更好地處理和權(quán)威、師長(zhǎng)之間的關(guān)系。
心探索：現(xiàn)在初為人父一段時(shí)間了，有什么實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)可以分享給其他父親嗎？
史晉：實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，其實(shí)特別簡(jiǎn)單。作為父親，你一定希望好好愛孩子，也希望孩子是愛自己的。心理學(xué)中有一句話：“爸爸能夠給孩子最好的愛，就是愛媽媽?！彼阅阒灰鲆患妥銐蛄?，就是好好愛你老婆。道理很簡(jiǎn)單，孩子和媽媽毋庸置疑任何時(shí)候都是一個(gè)堅(jiān)不可摧的組合和同盟。如果你不愛孩子的媽媽，孩子每天接收到的一定都是關(guān)于你的負(fù)面的描述和情緒。那么孩子就不可能愛你，至少無(wú)法順暢地愛你。所以最聰明的爸爸，一定要好好愛孩子的媽媽，這就是唯一的也是最有效的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)。
老爸節(jié)日快樂(lè)！你永遠(yuǎn)是寶寶心目中最帥的！
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