中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

我們都知道，我們?nèi)祟惖纳眢w是堅強卻也是脆弱的。尤其是我們的脾胃器官，而且它們在我們身體機能中占有著舉足輕重的問題。隨著生活水平與節(jié)奏的提高，脾胃承受著太多的負擔(dān)，導(dǎo)致了很多人的脾胃不適，那么你知道脾胃不好怎么調(diào)理嗎?下面就讓小編給你介紹一下吧。

目錄

1、脾胃不好七大表現(xiàn) 2、脾胃不好怎樣調(diào)理

3、脾胃不好“功法”調(diào)理 4、脾胃不好中醫(yī)灸療調(diào)理

5、脾胃不好食療配方 6、護好脾胃四大要訣

7、中成藥調(diào)理脾胃不好 8、春季養(yǎng)護脾胃適宜吃什么

脾胃不好七大表現(xiàn)

中醫(yī)認為，脾胃是“后天之本”，并有“內(nèi)傷脾胃，百病由生”一說。明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳也提出“養(yǎng)生要以脾胃為先”的觀點，并把脾胃稱為身體的基礎(chǔ)和軸心，其重要性可見一斑。本期記者采訪權(quán)威專家，教您調(diào)養(yǎng)出好脾胃。

脾胃是身體的軸心

脾和胃雖然是兩個獨立的器官，但它們之間的關(guān)系卻極為親密。打個比方來說，胃像是一個糧倉，脾是運輸公司。我們吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾進行再次消化，取精華、去糟粕，把食物中的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)運至全身。中國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力告訴記者，中醫(yī)認為，講脾不離胃，講胃不離脾，脾胃是整體概念，包括整個消化系統(tǒng)。

北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生室教授張湖德解釋說，脾與胃在生理上息息相關(guān)，在病理上也相互影響。胃功能不好，必然會影響脾的運化，所以臨床上患者往往同時出現(xiàn)食欲不振、飯后腹部脹飽、消化不良等癥狀。脾胃之所以被稱為“后天之本”，主要因為人體的生命活動有賴于脾胃輸送的營養(yǎng)物質(zhì)，是生命健康的軸心力量。脾胃有問題，不但影響食欲、睡眠、情緒，時間長了，還會引起器質(zhì)性疾病。相反，脾胃健運，能讓身體氣血充足，保證各個器官有條不紊地工作。

更重要的是，脾胃好能長壽。以色列一項針對1258名70~82歲老年病人的研究發(fā)現(xiàn)，在排除老人身體活動量、人口學(xué)特征、營養(yǎng)等影響因素后，脾胃健康、胃口好的老人，死亡風(fēng)險更低。

(養(yǎng)生)