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噴香好吃還不膩的幾道家常菜,營養(yǎng)又美味,簡單易做,比飯店健康

水煮魚片

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食材

鏈魚、雞蛋、鹽、糖、料酒、生菜、平菇、姜、蒜、火鍋底料、花椒、白芝麻

做法

1、鏈魚剖開兩邊,魚骨剔出來,魚皮朝睛片魚肉,把片出來的魚肉用鹽和料酒,雞蛋清腌15分鐘

2、生菜和平菇洗凈

3、熱油鍋,瀑香姜片,把魚骨放進(jìn)去稍煎一下,接著放入適量清水,加一點料酒煮20分鐘至湯成白色,裝起來

4、鍋中放水,燒開,放適量鹽,把生菜和平菇放水里焯一下,焯熟撈出裝大碗里作料底

5、另起一鍋,燒熱放油,爆香大蒜,接著放入火鍋底料炒散

6、倒入魚湯,加鹽、糖、料酒,煮開后下入魚片,用筷子撥散后就可以把湯倒進(jìn)裝生菜和平菇的大碗里,上面鋪上蒜苗

7、熱油鍋,放入花椒,炒出花椒油

8、把花椒油淋在上面,接著撒上白芝麻就成啦

涼拌腐皮卷

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食材

豆腐皮、胡蘿卜、黃瓜、香菜、食鹽、醬油、醋、香油、蔥、大蒜、花椒油、辣椒油

做法

1、將大蒜搗成泥,加少許涼開水,兌成蒜水

2、香菜去根洗凈,香蔥切成蔥花

3、將青瓜和胡蘿卜切成絲

4、鍋中燒開水,下入胡蘿卜絲氽水后撈出,涼涼

5、把千張切成方塊,入鍋中氽水后撈出

6、取青瓜和胡蘿卜絲,加入適量鹽、香油、一部分蒜水拌均勻

7、展開千張皮,將拌好的雙絲鋪在上面

8、向著一個方向,將千張皮卷起來,用香菜扎成結(jié)

9、逐一扎好,裝盤

10、剩余的蒜水,加入醬油、辣椒油、花椒油、香醋兌成味汁

11、放蔥花

12、把味汁均勻淋在千張卷上,即成

香菇蒸雞腿

食材

雞腿、香菇、油、雞粉、生粉、白糖、胡椒粉、麻油

做法

1、香菇用熱水泡開洗凈,雞腿去皮洗凈,切塊

2、雞肉用生抽,麻油,雞粉,胡椒粉,白糖,生粉拌勻,腌制30分鐘

3、香菇切小塊,鋪在盤子里,雞肉放在上面

4、鍋中放入水,上蒸架蓋上鍋蓋,大火燒開放入盤子,大火蒸15分鐘出鍋

蜀香串燒牛肉

食材

雪花牛肉、青椒、紅椒、洋蔥、蔬菜汁、孜然粉、辣椒粉、鹽、味精、干生粉、煳辣油、色拉油

做法

1、雪花牛肉改刀成1厘米見方的丁,納盆并加蔬菜汁、鹽、干生粉腌漬10分鐘

2、青椒、紅椒和洋蔥分離切成指甲片

3、鍋里放色拉油燒至六成熱,投入牛肉丁炸至外面干香且內(nèi)熟時,倒進(jìn)去瀝油

4、鍋里放大批煳辣油燒熱,倒入牛肉丁翻炒時,加鹽、味精、孜然粉和辣椒粉,等牛肉丁粘勻了調(diào)料便出鍋

5、隨后用竹簽把牛肉、青椒、紅椒和洋蔥距離穿好,放在暖爐下面,端上桌后讓主人邊烤邊吃

草原小肥羊

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食材

羊肉、生抽、淀粉、料酒、蔥、姜、蒜、辣椒、香菜、鹽、胡椒粉、白糖、水淀粉

做法

1、羊肉切成薄片用生抽、淀粉、料酒抓勻腌制二十分鐘以上

2、起鍋燒水,水開后把羊肉下鍋焯熟撈出。這是涮羊肉的羊肉,下鍋很快熟的

3、蔥、姜、蒜、辣椒切末

4、羊肉和香菜擺盤里

5、起鍋燒油,油熱后下蔥姜蒜末炒香

6、加入小半碗清水、食鹽、胡椒粉、白糖、生抽煮沸后用水淀粉勾芡

7、攪拌均勻后加入蔥花起鍋澆在羊肉盤里

8、另起鍋加少許油,炒香辣椒

9、把辣椒澆在羊肉上即可

蔥爆小羊肉

食材

羊腿肉、大蔥、紅辣椒、蒜、香菜、姜、蛋清、濕淀粉、干淀粉、鹽、黃酒、生抽、糖、胡椒粉、香醋、雞精

做法

1、蔥切馬耳段,紅辣椒斜切段,姜蒜切片,香菜切長段備用

2、羊肉切薄片,用鹽一茶匙,黃酒半湯匙 生抽半湯匙 糖半茶匙 胡椒粉半茶匙 蛋清半個 濕淀粉半湯匙 腌漬20分鐘后,放入一茶匙干淀粉抓勻備用

3、鍋里放花生油,5成熱把羊肉放入滑炒變白即刻盛出

4、底油爆炒姜蒜片,放入大蔥和紅椒炒均勻

5、放入羊肉,鹽半茶匙生抽半湯匙,香醋三分之一湯匙,胡椒粉半茶匙炒到大蔥變軟即可

6、放入香菜,香油翻炒均勻。放少許雞精提味

今天的文章就到這里了,感謝大家的閱讀!喜歡請關(guān)注小編!小編每天為大家?guī)聿灰粯拥木?!如果你覺得小編的文章對您有幫助的話,就收藏起來吧,順便給家人和朋友轉(zhuǎn)發(fā)過去,贈人玫瑰 手留余香!有什么疑問或者是贊美的話就在留言區(qū)告訴小編,我會時刻提醒自己 把更好的文章送給你們!

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