有時(shí)候我們經(jīng)常在家里吃飯，就會(huì)吃膩，而到外面去吃，又感到貴，還怕不衛(wèi)生。那么家里的每一天的菜譜就顯得很重要，不僅要健康，還要符合我們的口味。
下面我就給大家介紹一下，一周的菜譜。
周一我們可以選擇圖片上的三種，不僅營(yíng)養(yǎng)均勻，美味的龍蝦還非常的吸引我們呢。
周二，我們可以選擇清蒸魚(yú)，蒜炒青菜，再陪上一盤(pán)苦瓜煲湯，一盆茭瓜炒肉絲，雖然有點(diǎn)清淡，不過(guò)也會(huì)符合我們的胃口的。
周三，我們來(lái)一盆鴨血煮豆腐，在加上青椒紅椒炒肉片，青菜面筋包，菠菜魚(yú)圓湯，看起來(lái)也是非常的美味的，而且做法很簡(jiǎn)單。
周四我們可以坐一盆涼拌菜，至于是什么，自己看哪個(gè)熟練做哪個(gè)，而其他，我們就可以做豆芽粉絲，咖喱土豆雞塊，冬瓜老鴨湯。
到了周五，我們可以一改之前咸辣的口味，改成酸的，我們就可以做鹵素雞，糖醋排骨，韭菜炒雞蛋，青菜木耳湯。
到了周六。我們更得來(lái)點(diǎn)豐盛的了，我們可以選擇去做腐乳排骨，青椒綠豆芽，土豆茄子豇豆，黃瓜雞蛋湯。
到了周日，我們可能對(duì)之前的各種口味菜品有點(diǎn)吃膩了，我們就可以選擇幾種面來(lái)吃。
不管是哪一天的菜譜，都做法簡(jiǎn)單，而且不重復(fù)，希望能多大家有幫助。
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