近兩年，家長(zhǎng)們已經(jīng)比較少聊“智商”這個(gè)話題了。因?yàn)閹缀趺總€(gè)家長(zhǎng)都知道，除了先天的目光呆滯、生活無(wú)法自理，孩子們之間的智商差距其實(shí)不太大。而現(xiàn)在最流行的概念，應(yīng)該就是“情商”，很多早教機(jī)構(gòu)也用“情商訓(xùn)練營(yíng)”的噱頭來(lái)吸引家長(zhǎng)。
到底怎樣才算是高情商呢？其實(shí)，很多家長(zhǎng)并沒(méi)有明確的認(rèn)識(shí)。情商最常用的全名是“情緒商數(shù)”，更傾向于衡量一個(gè)人的情緒管理能力，也可以理解為：調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)，并與人和睦相處的能力。它包括獨(dú)立性、同理心、責(zé)任心、自信心、自律等好多方面。
而在生活中，高情商的定義更像是由內(nèi)而外散發(fā)出的修為、教養(yǎng)。這樣的人，有良好的心理自愈能力，雖然也會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)、生活的瑣事而或喜或悲，但也總能及時(shí)自我調(diào)整，不在怨天尤人的悲觀情緒里消磨自己，盡快投入到新的生活中。跟這樣的人在一起，你會(huì)感覺(jué)很舒服、很自在。即便你們并不是交往多年的老友，但你總感覺(jué)他很親切，能尊重你、理解你，有時(shí)誠(chéng)心誠(chéng)意地為你操心一些小事。
最為大眾所熟知的黃渤，就是高情商的代表人物。比如：黃渤智斗毒舌小S。一開(kāi)始就被小S罵丑，黃渤不怒反笑，機(jī)智的回答充分顯示了“聰明也是一種性感”。
面對(duì)記者“能否取代葛優(yōu)”的發(fā)問(wèn)，也是非常從容地應(yīng)對(duì)。
這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。無(wú)論是諷刺、挑釁，還是嘲弄、刁難，黃渤都應(yīng)對(duì)的游刃有余。不僅應(yīng)對(duì)得機(jī)智巧妙，對(duì)于種種有意無(wú)意的惡，黃渤的情緒絲毫不受影響，心底的波瀾不驚更令他從容不迫。
2015年，黃渤參加?xùn)|方衛(wèi)視的真人秀綜藝節(jié)目《極限挑戰(zhàn)》，再次收獲一票死忠粉。
節(jié)目中，王迅求勝心切，佯裝落水，黃渤擔(dān)心王迅不識(shí)水性，不顧游戲輸贏，奮力將其救起，送至岸邊。
主動(dòng)幫沒(méi)吃晚飯的王迅打包食物。
孫藝興節(jié)目中暈倒，主動(dòng)留下照顧。
每一個(gè)細(xì)節(jié)都透露出黃渤對(duì)人的善意，不是說(shuō)說(shuō)而已，而是在行動(dòng)上對(duì)他人的理解、關(guān)懷、尊重。都說(shuō)黃渤人緣好！這樣的黃渤怎么能不受歡迎，怎么能不圈粉兒？
你是不是也覺(jué)得黃渤是高情商的代表，是不是希望自己的孩子也能有如此立足于人心的情商。其實(shí)，人與人之間的情商并無(wú)明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)，關(guān)鍵要看家長(zhǎng)如何引導(dǎo)。
孩子情商高不高可以從以下幾個(gè)方面觀察，如果你覺(jué)得在某一方面略有欠缺，可以聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的建議，給孩子創(chuàng)造一個(gè)可以提高情商的環(huán)境吧！
察覺(jué)自己和他人的情緒
高情商的基本功就是能夠察覺(jué)自己和他人的情緒。比如，一群孩子在一起玩游戲，當(dāng)有一個(gè)小朋友因?yàn)橛星榫w而離開(kāi)群體，獨(dú)自去一邊玩耍的時(shí)候，有的孩子會(huì)快速地意識(shí)到，但有的孩子自始至終都不會(huì)發(fā)現(xiàn)。前者顯然情商略高一籌。
也有的孩子在家里是個(gè)“貼心小棉襖”，媽媽情緒上的一絲一毫變化，他都能迅速察覺(jué)，并詢問(wèn)：“媽媽你怎么不開(kāi)心了？”“媽媽?zhuān)阍趺床桓吲d了？是不是我惹你生氣了？”同時(shí)，這樣的孩子也會(huì)去做一些事情去幫助大人轉(zhuǎn)移注意力，化解消極的情緒，可以說(shuō)，這樣的孩子情商是非常高的！
所以，我們說(shuō)，情商高的孩子第一個(gè)特征就是能夠察覺(jué)自己和他人的情緒，并對(duì)這些情緒有正確的認(rèn)知。
家長(zhǎng)該如何幫孩子認(rèn)知情緒呢？
在生活中，家長(zhǎng)可以主動(dòng)告訴孩子你的感受。當(dāng)你難過(guò)時(shí)，你可以對(duì)孩子說(shuō)“今天，媽媽非常生氣，因?yàn)椤比绻⒆又鲃?dòng)察覺(jué)到你難過(guò)的情緒，你千萬(wàn)別說(shuō)：“我沒(méi)事。”試著告訴孩子：“是的，我心情不好。謝謝你注意到了這一點(diǎn)?！比绻麄兛雌饋?lái)很擔(dān)憂，你可以補(bǔ)充一句，“不過(guò)一切都會(huì)好起來(lái)的。大家都有心情不好的時(shí)候?！?/p>
家長(zhǎng)還可以通過(guò)情緒卡片，幫助孩子看圖了解不同表情代表的不同情緒。
能夠及時(shí)跟負(fù)面情緒說(shuō)byebye
時(shí)常看到家長(zhǎng)討論“我們家孩子就是沒(méi)心沒(méi)肺，被人欺負(fù)了，哭一下哄一下，就又跑到一邊去玩了。”但也有媽媽說(shuō)，“我們家孩子哭的時(shí)候完全止不住啊，有時(shí)候能連續(xù)哭兩三個(gè)小時(shí)！”有人都說(shuō)是性格問(wèn)題，其實(shí)不然，這也是孩子情商表現(xiàn)的一個(gè)方面。
家長(zhǎng)可能會(huì)常常遇到一種情況，孩子在自己玩游戲時(shí)，比如搭積木，當(dāng)他無(wú)法做到他設(shè)定的目標(biāo)時(shí)，小小的身軀就開(kāi)始積聚憤怒了?？赡茉谌舾纱问?，孩子會(huì)爆發(fā)式得把玩具扔得到處都是。
這時(shí)，如果家長(zhǎng)冷靜地問(wèn)孩子“你是不是因?yàn)榇畈怀赏婢撸鷼饬?？?/p>
通常高情商的孩子接收到家長(zhǎng)的關(guān)心，說(shuō)“我生氣”或者怪罪積木，但之后可以慢慢冷靜下來(lái)，開(kāi)始新的游戲。
但是低情商的孩子可能會(huì)大哭大鬧，不做任何交流，無(wú)法從負(fù)面情緒中擺脫。
家長(zhǎng)該如何幫孩子擺脫負(fù)面情緒呢？
首先，無(wú)論孩子發(fā)生任何情況，家長(zhǎng)必須保持冷靜，才能幫助孩子解決問(wèn)題。
如果對(duì)年齡小一點(diǎn)的孩子，他的自控能力還不是特別強(qiáng)，可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式，比如換個(gè)環(huán)境，換個(gè)玩具等，幫助孩子忘掉不愉快的經(jīng)歷。
如果對(duì)年齡大一點(diǎn)的孩子，他具備一定的自控力，并且能夠理解道理的時(shí)候，家長(zhǎng)可以幫孩子意識(shí)到，壞情緒會(huì)讓你感覺(jué)不好，但情緒是可以被控制，被選擇的。比如日常生活中需要孩子做一個(gè)決定時(shí)，你可以不提意見(jiàn)，而讓他們根據(jù)自己的感受評(píng)估，“如果選擇A，你感覺(jué)如何呢？”“如果選擇B，你會(huì)感覺(jué)更好嗎？”
樂(lè)觀地面對(duì)失敗和挫折
曾有心理學(xué)研究表示，只要孩子能夠?qū)ψ约撼终娴脑u(píng)價(jià)，對(duì)社會(huì)的態(tài)度樂(lè)觀積極，離幸福就不遠(yuǎn)了。樂(lè)觀同樣是高情商的重要表現(xiàn)之一，白話一些就是懂得對(duì)事情做正面的思考。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是一樣，有的孩子玩滑板失敗了，還會(huì)繼續(xù)苦練；有的孩子失敗了，就撒嬌放棄。面對(duì)失敗和挫折，樂(lè)觀是前進(jìn)的動(dòng)力。
家長(zhǎng)該如何培養(yǎng)孩子樂(lè)觀的品質(zhì)呢？
家長(zhǎng)可以幫助孩子學(xué)會(huì)看到事情的優(yōu)點(diǎn)，可以用正面發(fā)問(wèn)的方式啟發(fā)孩子的思考，比如“今天認(rèn)識(shí)的這個(gè)新同學(xué)，你覺(jué)得他有什么優(yōu)點(diǎn)？”
而在碰到挫折時(shí)，爸媽不該說(shuō)：“你今天怎么回事，表現(xiàn)得一塌糊涂?！倍鴳?yīng)該這樣說(shuō)：“這次的表現(xiàn)可能讓你自己失望了，那你覺(jué)得有沒(méi)有什么值得肯定的部分呢？”如此一來(lái)，孩子就有能力去思索正面的答案，而找到激勵(lì)自己的動(dòng)力。
良好的社交能力
通常在孩子參加團(tuán)體活動(dòng)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一般會(huì)有一個(gè)孩子會(huì)成為領(lǐng)導(dǎo)游戲的主角：比如他會(huì)安排其他小朋友的游戲角色；比如當(dāng)兩個(gè)小朋友發(fā)生矛盾時(shí)，他會(huì)趕過(guò)來(lái)調(diào)節(jié)，出主意解決問(wèn)題。這無(wú)疑就是一個(gè)高情商的孩子。他們?cè)诤蛣e人的互動(dòng)當(dāng)中，采取主動(dòng)的姿態(tài)，與別人說(shuō)話時(shí)通常熱情有禮貌，而與他人發(fā)生矛盾，他會(huì)換位思考，找出解決問(wèn)題的方法。
父母如何培養(yǎng)孩子的溝通能力？
作為父母，想要培養(yǎng)孩子良好的溝通能力，可以鼓勵(lì)孩子的親社會(huì)行為。比如，鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)分享、鼓勵(lì)孩子主動(dòng)打招呼、鼓勵(lì)孩子觀察別人的需求，主動(dòng)提供幫助，并在給予他及時(shí)的表?yè)P(yáng)。如此一來(lái)，孩子就能夠培養(yǎng)出良好的社交能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)及協(xié)作能力。日后無(wú)論對(duì)工作還是生活，皆會(huì)大有助益。
擁有換位思考的能力
所謂換位思考，其實(shí)說(shuō)是同理心會(huì)更為合適。同理心一般是指能夠站在別人立場(chǎng)或角度思考，能夠體會(huì)他人的情緒和想法、理解他人的立場(chǎng)和感受的能力。
有的孩子的共情能力非常強(qiáng)，比如看見(jiàn)別的小朋友受傷了，他會(huì)覺(jué)得自己也疼，甚至哭了出來(lái)。有的小朋友觀察能力很強(qiáng)，發(fā)現(xiàn)陌生的小朋友對(duì)他的玩具感興趣，會(huì)主動(dòng)分享玩具。其實(shí)，這些表現(xiàn)都屬于親社會(huì)行為，會(huì)令孩子很容易在群體中快速交到朋友。
父母如何培養(yǎng)孩子的同理心？
有一個(gè)培養(yǎng)同理心特別好的游戲：角色扮演，讓孩子去體驗(yàn)?zāi)莻€(gè)人的狀態(tài)，他就更能站在他人的立場(chǎng)思考問(wèn)題。
記得《爸爸去哪兒》第一季里面有一幕讓人印象非常深刻：張亮睡前在床上教育天天在“村長(zhǎng)集合”時(shí)應(yīng)該如何表現(xiàn)，“他不是嚴(yán)厲訓(xùn)話，也不是枯燥說(shuō)教，而是與兒子一道完成角色扮演游戲，通過(guò)切身體驗(yàn)，告訴兒子怎樣做才是尊重別人，才能讓別人感到舒服。
所以，當(dāng)孩子調(diào)皮或者做了非常不恰當(dāng)?shù)男袨闀r(shí)，父母可以跟孩子游戲化的調(diào)換位置將之前的行為再演示一次，這樣更能幫助孩子理解自己的行為對(duì)他人的傷害，從而建立同理心。
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