肝臟，被稱為是人體“最沉默的器官”，因?yàn)楦闻K早期出現(xiàn)問題并不會感到“疼痛”。肝臟的功能和作用就是擔(dān)任排毒的工作、儲存肝糖和分泌性蛋白質(zhì)等。平時不注重對肝臟的養(yǎng)護(hù)，一旦發(fā)生問題，將會時刻對你的生活造成影響！
濕氣過重會讓大便黏滯，久而久之就造成體內(nèi)的毒素排不出去，這些毒素都會體現(xiàn)在臉上，讓你膚色暗黃有色斑，但是食用紅豆薏米薏仁就可以方便快速的排濕毒啦！讓你無濕一身輕。
香甜的紅豆薏米還有去濕氣的能力哦，經(jīng)常吃它，能讓你臉上的色斑都悄悄變不見呢！而且再加上枸杞紅棗，還能補(bǔ)氣血讓你擁有好氣色哦！
蒲公英茶清熱解毒，通肝經(jīng)，每天喝一杯，有助于保護(hù)肝臟?？纱龠M(jìn)腎臟排毒，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，清理肝臟多余毒素。
苦芥麥?zhǔn)且环N粗糧食物，泡茶喝，口感清香，含有豐富的膳食纖維，有利于肝臟的修復(fù)，促進(jìn)肝臟的代謝。對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及中毒性肝損傷均有一定的療效。
芝麻、核桃、黑豆三種都是非常健康的谷物食材，豐富的蛋白質(zhì)就像肝臟的“維修工”，能起到修復(fù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用，肝不好可以喝點(diǎn)它。
紅棗內(nèi)含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。它還含有氨基酸，它們有利于蛋白質(zhì)的合成，可以防止低蛋白癥狀，達(dá)到健脾養(yǎng)肝的目的。
交際應(yīng)酬在所難免，抽煙飲酒會對肝腎造成嚴(yán)重?fù)p傷，而牛蒡因含有大量的粗纖維，能快速有效吸收體內(nèi)毒素，起到了保護(hù)肝腎的輔助作用。牛蒡茶不僅是便秘茶，也是保護(hù)肝腎的佳品
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