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（1）什么是肌酐？

肌酐是肌肉在人體內(nèi)代謝的產(chǎn)物，20g肌肉會(huì)代謝出1mg的肌酐，其中包括血肌酐和尿肌酐。其中血肌酐衡量腎功能更具有意義。腎病患者常說的肌酐高是指血肌酐高。

（2）肌酐的來源？

內(nèi)源性肌酐來自于人體自身肌肉的新陳代謝，而外源性肌酐來自于肉類食物在體內(nèi)的代謝。一般來說，人體自身肌肉的代謝是穩(wěn)定的，如果飲食習(xí)慣變化不大，肉類食物的攝入量也穩(wěn)定，那血肌酐的生成是比較恒定的。

（3）肌酐的排泄？

腎臟是肌酐排泄的主要器官，肌酐由腎小球?yàn)V過后經(jīng)腎小管排出體外，腎小管基本上不回吸收，也不再分泌。

4個(gè)階段肌酐代表腎臟健康程度：

一、肌酐133-177 ：腎功能不全代償期

二、肌酐177-442 ：腎功能不全失代償期

三、肌酐 442-707 ：腎衰竭期

四、肌酐 707 以上：尿毒癥期

3招降肌酐：

①為腎臟減負(fù)，主要是體現(xiàn)在堅(jiān)持有利于身體健康的飲食習(xí)慣，避免攝入有害藥物，保健品，對(duì)腎毒性藥物和食物尤其需要注意。

②控制對(duì)鹽的攝入，肌酐高的情況下，腎功能損傷嚴(yán)重，需要嚴(yán)格控制對(duì)鹽的攝入。平時(shí)一定要注意避免隱形鹽的攝入，可以試著無鹽早餐和低鹽早餐交替食用等辦法。如果患者有高血壓，嚴(yán)重水腫，心衰等嚴(yán)重情況下應(yīng)該嚴(yán)格限制鹽。