消瘦的人想增胖，想變得豐滿一些，因?yàn)樗?她)們的瘦是由于脾胃出了問(wèn)題，這就非一日之功了，這種脾胃有問(wèn)題的人要么不能多吃，要么吃了也白吃，消化吸收不了；這種中成藥丸(人參歸脾丸或歸脾丸)能夠讓“黃瘦子”變成“白胖子”！中醫(yī)講脾胃為“后天之本”，很多后天因素都可以決定脾胃的強(qiáng)弱，脾胃虛弱的人經(jīng)常會(huì)面色萎黃、愛(ài)失眠、易健忘，吃不好睡不著的自然就會(huì)變得消瘦干癟，而這種藥丸的服食時(shí)間要長(zhǎng)，一是因?yàn)槠⑻摰募m正乃至心血的補(bǔ)足不是短期內(nèi)求速效的，至少要有一個(gè)月到兩個(gè)月的過(guò)程才能使療效鞏固；二是人參歸脾丸或歸脾丸的藥材組成是非常的周到，通過(guò)補(bǔ)氣使血不再虛，而且能為身體所用，氣不虛了人就可以自己生血，所以這是個(gè)從根本上改善血虛的中成藥丸，一般起效要慢一點(diǎn)，要兩個(gè)星期以上才能明顯起效，在服用藥丸時(shí)也可同時(shí)配合以下食療方法。
附:瘦人要長(zhǎng)胖的三款食療方法:
1、薏米粥:適合吃得不少卻又很瘦的人，身體偏瘦的原因一方面是內(nèi)熱亢盛，通俗地講就是脂肪消耗快，可取山藥和薏仁各30克，去芯蓮子15克，去核大棗10枚，小米100克，白糖適量，然后把這些材料混合在一起煮，待粥熟后加入適量白糖即可食用；也可以用菊花10克，生地、麥冬各10克，混合泡茶，每天喝一杯。
2、山藥粥:適合長(zhǎng)期腹瀉導(dǎo)致偏瘦的人，這種情況在青年、中年、老年都會(huì)出現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為脾為先天之本、氣血生化之源，一個(gè)人的脾胃功能下降、運(yùn)化功能不強(qiáng)必然導(dǎo)致他的肌肉不豐腴、肢體乏力、身體消瘦，因?yàn)轶w形過(guò)瘦的要想增胖必先健脾，山藥滋補(bǔ)脾、肺、腎，并且藥性平和，因此脾胃虛弱要吃山藥粥，選山藥100克洗凈切片與100克粳米(即糙米)一起煮粥食用。
3、瘦人增胖食療方:雞蛋兩個(gè)打在碗內(nèi)，加半個(gè)西紅市汁(約一湯匙)和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每天一次，早晨空腹飲用，連吃一個(gè)月，以后就會(huì)逐漸變胖。
附消食醒脾的中藥處方:由于食積不化引起的消瘦可服用此方，具有益氣健脾、消食化積之功效；處方如下:劉寄奴30克，雞內(nèi)金10克，雞矢藤15克，山楂10克，麥芽15克，神曲30克，炒白術(shù)10克；一天1劑，水煎三次合并后分三次服用。
聯(lián)系客服
