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哼鳴的概念及訓(xùn)練方法

2016.08.11

（一）哼鳴的概念

　　哼是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常見到的動作和發(fā)聲狀態(tài)，哼鳴也是我們訓(xùn)練歌唱發(fā)聲的一種重要方法。日常生活中的哼和歌唱訓(xùn)練時的哼有著許多相同和不同的地方，它們都要身體自然放松，當你心情愉悅身體放松時，才能發(fā)出松弛的聲音。歌唱發(fā)聲時“哼鳴”一般可分為兩種：分別是“開口哼鳴”和“閉口哼鳴”，其中“閉口哼鳴”是大家在做基礎(chǔ)練習(xí)中經(jīng)常用的一種加強歌唱共鳴的方法。
　　哼鳴聲音訓(xùn)練時，要求在哼的時候口腔內(nèi)部保持著半打哈欠的狀態(tài)，這樣能夠?qū)⒑韲荡蜷_，保持喉頭穩(wěn)定，然后用嘆氣的感覺將聲音“嘆”到眉心的部位。

（二）哼鳴的訓(xùn)練方法

　　哼鳴可分為“開口哼鳴”和“閉口哼鳴”兩種，由于不同的歌唱者根據(jù)自身的情況選擇的哼鳴方式也不相同，所以練習(xí)的方法也就各有差異。一般來說，我們在哼鳴時將嘴唇輕輕閉上（嘴唇一定不要用力），頜關(guān)節(jié)始終是打開的狀態(tài)，口腔里像含著半口水一樣，目的就是要求口腔的絕對放松和打開。另外，“哼鳴”練習(xí)同樣需要歌唱者積極的歌唱狀態(tài)、穩(wěn)定的氣息和腔體的充分打開等各方面的配合才能完成。接著緩緩吸入一口氣，聲音在鼻咽腔內(nèi)產(chǎn)生共鳴并通過氣息的推動慢慢的哼出來，歌唱的聲音都應(yīng)是在氣息的支持下流動起來，并通過氣息來調(diào)節(jié)音量的大小和強弱，不能有絲毫氣息僵硬的感覺?！昂啉Q”練習(xí)的第一個音尤其重要，聲音不僅要哼出來氣息也要嘆下去，也就是常說的“邊哼邊嘆”。在整個“哼鳴”過程中喉頭的位置要保持穩(wěn)定，口腔打開，整個過程應(yīng)一氣呵成來完成。

“哼鳴”的訓(xùn)練需要注意以下幾點內(nèi)容：

呼吸狀態(tài)：正確的“哼鳴”練習(xí)，除了要保持適當?shù)目谇粻顟B(tài)以外，還要看呼吸的狀態(tài)是否正確。正確的做法應(yīng)是在哼鳴之前把身體各個腔體打開，利用胸腹式呼吸法的將氣息吸到丹田處略作保持，然后在這個狀態(tài)的基礎(chǔ)上將氣息緩緩送到鼻腔中，最后利用鼻腔與氣息的密切合作將聲音哼出去，達到通暢、空靈、放松的聲音效果。
口腔狀態(tài)：“哼鳴”練習(xí)時一定要把頜關(guān)節(jié)打開，想象一下口中像含了半口水一樣，同時要保持口腔內(nèi)的放松。面部的狀態(tài)要雙唇微閉、面帶微笑、舌根放松。想象著將聲音從鼻腔哼出，舌根一定不能緊張。通常情況下在一口氣之內(nèi)由閉口哼鳴慢慢變成開口哼鳴的方法來檢驗哼鳴是否正確，如果閉口哼鳴和開口哼鳴的聲音狀態(tài)是一樣的，則哼鳴狀態(tài)是正確的。
喉嚨狀態(tài)：做“哼鳴”練習(xí)的時候，喉嚨是否打開是“哼鳴”正確與否的關(guān)鍵。因此，練習(xí)“哼鳴”時要保持著喉嚨打開的狀態(tài)。具體做法是：保持要半打呵欠的狀態(tài)，上腭興奮上提,面帶微笑放松下巴與舌根，保持喉頭的穩(wěn)定。練習(xí)“哼鳴”時還有一點要把握住，那就是“哼鳴”是“哼”出來的，是氣息混合著聲音在鼻腔處引起的共鳴,其效果是“通、松、空”的,不能刻意追求聲音的亮度和強度。

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