如果有人問你,血是什么顏色的?
一般都會答:紅色
但最近有人被告知,自己的血是 粉白色 的!
今年2月19日,30歲的浙江小伙小張突然暈倒,事后他被送到醫(yī)院急診室,神志不清。他的妻子回憶,事前一點癥狀都沒有。一家人正在吃午飯,小張說有點頭暈,話還沒說完,人就癱在了椅子上。
醫(yī)生給小張做了檢查,發(fā)現(xiàn)他是高血壓引起的腦出血,需要立即開顱,實施清除血腫手術。
手術中,醫(yī)生打開小張的顱腔,被眼前景象一怔——小張腦內的血液像化開了的冰淇淋似的,粉白色,而且十分黏稠,這極不正常。
左為小張血液,右為正常人血液
這種血,在醫(yī)學上稱作“乳糜血”,表示血液中含有高量脂肪,原本紅色的鮮血會變白,表面泛著浮油。好在手術順利,血腫被清除干凈。小張一條命算是保住了。表示血液中含有高量脂肪
究竟是什么原因!
令原本應該鮮紅的血
變白!還浮油!
原因竟然是
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渴了就喝飲料
6年來幾乎沒喝過水
小張是某駕校教練,平時出車、練車,長時間在外,渴了就買飲料喝,可樂、果汁、紅牛,就是不買礦泉水。當教練這6年來,哪怕在家里,他幾乎也沒喝過白開水,覺得“喝飲料才過癮”。當駕校教練,又缺乏運動,坐得多動得少,小張1米7的個兒,都快180斤了。
有學員們跟他開玩笑,讓他小心“三高”,可他根本沒在意,連一年一度的體檢都沒上醫(yī)院做過。然而現(xiàn)在高血壓、高血脂、高血糖,“三毒俱全”,最終導致腦出血。
不要以為高血壓是老年人才會有!
目前高血壓正低齡化!
“重量級選手”是其中的主要人群!
由于生活水平提高,人們吃得越來越好,人也越來越胖。而肥胖是高血壓的主要原因,高熱量飲食和低運動量的生活方式催生的“重量級選手”,是高血壓低齡化的主要人群。
因為患高血壓的肥胖者容易發(fā)生大腦動脈粥樣硬化,其受損的腦血管容易在長期高血壓的作用下發(fā)生破裂,引起腦出血而危及生命。
所以大人經常說的:
“飲多D水啦!”
真的不是騙人!
最好每天喝2000毫升的水!
但是喝水不是張大口喝下去就可以的
10大喝水壞習慣奪走你的壽命
你覺得你家的飲水機干凈嗎?外表可能是干凈的,但里面真的不怎么樣,建議一月清潔一次,夏天兩周清潔一次,尤其是辦公室的飲水機,因為使用頻繁,更得勤加清洗。
當你感到口渴的時候,其實身體至少已經流失了1%的水分。這時喝水不是為了解渴,而是讓其參與新陳代謝,被人體吸收,長時間缺水會增加血液的黏稠度,誘發(fā)心腦血管疾病。
自來水都經過氯化消毒,其中氯與水中殘留的有機物結合,會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。燒水時,不妨采取三步走:首先將自來水接出來后先放置一會再燒;水快開時把壺蓋打開;最后,水開后等3分鐘再熄火,就能讓水里的氯含量降至安全飲用標準,是真正的“開水”。
現(xiàn)在用電熱水壺燒水的家庭越來越多,有時一次喝不完燒開的水,過一會兒又重復燒開。這種千滾水最好別喝,水燒開盡量當次喝完,別反復加熱。
瓶裝水的瓶,是聚酯瓶,這種瓶往往含有可能導致人體慢性中毒的物質,尤其是當瓶子在高溫環(huán)境中,或開啟后沒及時喝掉,有害物質會滲入水中,危害健康。因此,瓶裝水一定不能受熱或暴曬,尤其夏天!
專家建議每天最少飲水1200毫升,大約6杯的量。如果活動量大,出汗多,則相應增加喝水量,及時補水。為什么現(xiàn)在只有1200毫升而不是2000毫升?其實,2000毫升是指人一天需要的水分總量,果蔬里含有大量水分,連主食、肉里都有,人體需要的水,很大一部分來自于食物中。所以6杯是最低限的量,有些人則需要喝得更多。
水無色無味,所以更多人喜歡喝飲料代替水,這樣不但起不到給身體補水的作用,還會降低食欲,影響消化和吸收,無異于花錢買身病。如果一定要喝有味兒的水,也要根據(jù)自身體質,適當改善。比如便秘的人可以喝點蜂蜜水或者果蔬汁,能夠促進腸道蠕動;而胃寒的人要少喝性寒的綠茶、涼茶、果汁,多喝暖胃的紅茶、姜糖水。
早上起來的第一杯水是真正意義上的救命水,中老年人更應該注意。人體經過一夜代謝之后,身體的所有垃圾都需要洗刷一下。飲用一杯水可降低血液黏度,增加循環(huán)血容量。早晨這杯水最好選以下三種:第一種是清澈的水,白開水、礦泉水皆可,能夠降低人體血液黏稠度;第二種是檸檬水,檸檬酸能夠提升早晨的食欲;第三種是淡鹽水,它對便秘的人非常有益。
當人熟睡時,體內水分是會丟失的!造成血液中的水分減少,血液黏稠度會變高。雖然睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上兩口,尤其是老人,這樣可以減少血液黏稠度,從而降低腦血栓風險。
吃太咸容易導致高血壓,也可導致唾液分泌減少、口腔黏膜水腫等。所以吃咸后多喝水,最好是純水和檸檬水,盡量不要喝含糖飲料和酸奶,因為過量的糖分也會加重口渴的感覺。
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