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寶寶睡覺時(shí)有這4種小動(dòng)作,媽媽千萬要重視!越早看到越好

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寶寶在睡眠中出現(xiàn)的一些異?,F(xiàn)象,往往是在向家長報(bào)告他將要或已經(jīng)患了某些疾病。因此,父母應(yīng)學(xué)會(huì)在嬰兒睡覺時(shí)觀察他們的健康情況。





聽睡覺時(shí)的呼吸聲音


正常的嬰兒在睡覺時(shí)比較安靜,呼吸均勻而沒有聲響,有時(shí)小臉蛋上會(huì)出現(xiàn)一些比較有趣的表情。


若在熟睡時(shí),尤其是仰臥睡時(shí),鼾聲較大、張嘴呼吸,而且出現(xiàn)面容呆笨,鼻梁寬平,則可能是因?yàn)楸馓殷w肥大影響呼吸所引起的。





看睡覺時(shí)的出汗?fàn)顟B(tài)


有些嬰兒,在剛?cè)胨蚣磳⑷胄褧r(shí)滿頭大汗,可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。


但如果大汗淋漓,并伴有其他不適的表現(xiàn),就要注意觀察,加強(qiáng)護(hù)理,必要時(shí)去醫(yī)院檢查治療。


若嬰兒睡后大汗淋漓,睡眠不安,再伴有四方頭、出牙晚、鹵門關(guān)閉太遲等征象,有可能是患了佝僂病。






注意睡覺時(shí)的小情緒


若寶寶睡覺時(shí)老是哭鬧,時(shí)常搖頭、抓耳,有時(shí)還發(fā)燒,可能是患了外耳道炎、濕疹或中耳炎。


若寶寶睡覺時(shí)四肢抖動(dòng),則是白天過度疲勞所引起的。如果寶寶有出現(xiàn)四肢抖動(dòng),并且伴隨有大哭的現(xiàn)象,那一定是驚嚇過度了。


家長需避免寶寶在白天疲勞過度,另外也不要給寶寶看有恐怖鏡頭的電視。


若夜間睡覺前煩躁,入睡后全身干澀,面頰發(fā)紅,呼吸急促,脈搏增快(嬰兒正常脈搏是110次/分),可能預(yù)示寶寶即將發(fā)燒。





注意睡覺后的小動(dòng)作


若是寶寶睡覺后不斷地咀嚼、磨牙的話,則可能是肚子里有蛔蟲,或者是晚飯吃得太多,導(dǎo)致消化不良。


若寶寶睡覺后用手撓屁股,且肛門周圍有白線頭樣的小蟲在爬動(dòng),則是患了蟯蟲病。


若嬰兒睡著后手指或腳趾抽動(dòng)且腫脹,家長需要仔細(xì)檢查一下,看是否被頭發(fā)或其他纖維絲纏住。


爸媽不僅要通過睡眠觀察寶寶的健康狀況,還要讓寶寶擁有好的睡眠。




寶寶睡眠訓(xùn)練的7個(gè)步驟


這里說的睡眠訓(xùn)練,就是在不哄不抱的前提下,讓寶寶自己慢慢進(jìn)入睡眠。具體訓(xùn)練步驟如下。


  • 保證白天的小睡質(zhì)量


白天的小睡一定要睡得好,睡得飽,晚上才有訓(xùn)練的可能,不然寶寶會(huì)極其疲憊、焦躁不安,尖叫哭鬧而無法入睡。


最開始,爸媽可以著重晚上的睡眠訓(xùn)練,所以白天依舊可以使用抱睡奶睡的方式,確保寶寶白天小睡的質(zhì)量。等到晚上睡眠訓(xùn)練頗有成效后,才開始白天的小睡訓(xùn)練,很容易一下子就成功了。


  • 要有固定的睡前步驟


這個(gè)要特別強(qiáng)調(diào),睡覺前一定要有一套一成不變的睡前步驟,這樣寶寶就會(huì)明白:哦,這是要睡覺的節(jié)奏啊,我要趕緊預(yù)備睡覺嘍。


比如,睡前洗澡、更衣、涂油、開夜燈(在寶寶進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)關(guān)掉夜燈),然后開始喂奶,喂完奶拍奶嗝,放入睡袋,打開安撫玩具,塞入安撫奶嘴,然后媽媽就可以躺在邊上拍撫寶寶啦。


  • 抓住寶寶的疲倦信號(hào)


當(dāng)寶寶表現(xiàn)出疲倦、揉眼睛、打哈欠、目光呆滯、煩躁不安,或者已經(jīng)清醒超過該年齡段的清醒時(shí)間,那么你就可以趕緊哄寶寶入睡了。



  • 在昏昏欲睡的時(shí)候就放下


這是很多寶媽都會(huì)使用的方法,就是在寶寶快要入睡,但是沒有入睡的時(shí)候放下,讓他自己在床上完成最后一步入睡的過程。


  • 用盡一切安撫手段,但是不要抱起他


媽媽們,用盡你的一切本能去安撫他吧,沒有什么程序套路,跟著感覺去給予他安全感,但是就是不能抱起他。


如果在安撫寶寶睡覺的過程中,你已經(jīng)用盡了所有招數(shù),孩子還是不肯乖乖睡覺的話,那就試試安撫奶嘴吧!


安撫奶嘴對(duì)寶寶的安撫作用極大,很多時(shí)候他在歇斯底里后一邊抽泣一邊拼命地吸安撫奶嘴,就感覺要把所有的不爽都發(fā)泄在安撫奶嘴上,然后吸著吸著就平靜下來然后入睡了。


  • 是的,寶寶一定會(huì)哭,你要做的就是忍耐


媽媽們,當(dāng)你知道睡眠訓(xùn)練一定免不了哭泣,很多很多很多的哭泣,或許你就會(huì)對(duì)寶寶的眼淚有一定的抵抗力了。


我們可以把寶寶的的哭泣理解成他發(fā)泄心中情緒的一個(gè)手段,并且在哭泣中找到安慰自己的方式,來幫助自己入睡,你就會(huì)淡定很多了。


如果你真的覺得很難忍受,那就計(jì)時(shí)吧。


一開始每天晚上都計(jì)時(shí)他究竟哭了多久,計(jì)時(shí)后你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)他哭的時(shí)間遠(yuǎn)沒有我們感覺得那么漫長。


慢慢的,寶寶就會(huì)學(xué)會(huì)通過吸手指或者其他自我安撫的方式,哄自己入睡!


  • 最后一點(diǎn)就是要堅(jiān)持


既然決定開始,就不要放棄。


不然只會(huì)給寶寶一種錯(cuò)覺,他如果哭得時(shí)間夠久就會(huì)被抱起,或者他再哭大聲一點(diǎn)媽媽就會(huì)來抱了。


寶寶也會(huì)很迷惑究竟是該自己入睡還是該期待你來抱他入睡。所以堅(jiān)持吧,其實(shí)沒有想象中那么困難!



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