就在今日，寒窗苦讀的苼笙學(xué)子們走進(jìn)考場(chǎng)，奮筆疾書(shū)寫(xiě)出他們未來(lái)的一片美好人生。作為家長(zhǎng)，我們需要做到這些，讓孩子們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻正常發(fā)揮，取得佳績(jī)~
小編可不是要碎碎念喲，考生們考試當(dāng)天的考試物品，大家可有準(zhǔn)備好呢？
考場(chǎng)上遇見(jiàn)突發(fā)情況，你可以這樣做
在去考場(chǎng)的路上堵車(chē)，最好的辦法就是出示自己的準(zhǔn)考證向路面上的交警求助（準(zhǔn)考證必須帶上、帶上、帶上）。當(dāng)然，防患于未然的方法是在考前就熟悉考場(chǎng)周邊的交通環(huán)境，做到心中有數(shù)。
當(dāng)你在路上，或是到了考場(chǎng)時(shí)發(fā)現(xiàn)沒(méi)帶準(zhǔn)考證！如果時(shí)間寬裕，可以向校外的交警求救幫助取回；若是時(shí)間倉(cāng)促，則向監(jiān)考老師說(shuō)明情況，盡量協(xié)調(diào)先進(jìn)場(chǎng)，及時(shí)給家長(zhǎng)打電話將準(zhǔn)考證送來(lái)！
若是在進(jìn)入考場(chǎng)前出現(xiàn)眩暈、臉色蒼白，可以喝點(diǎn)牛奶或糖水，補(bǔ)充能量；或在監(jiān)考人員的幫助下，選擇去醫(yī)務(wù)室吸氧；或頭低腳高仰臥幾分鐘，以保證大腦足夠供血供氧。家長(zhǎng)也可給孩子置配一些常用藥品，以備孩子偶有不適時(shí)調(diào)理所需。一般可準(zhǔn)備以下物品：保濟(jì)丸、藿香正氣水、風(fēng)油精等。
遇到這樣的情況，要停止答卷，學(xué)會(huì)放松。先閉目養(yǎng)神，做深呼吸，默默數(shù)數(shù)或伏案休息片刻，讓大腦做短暫休息，或閉目做深呼吸3～9次，不考慮答卷上的問(wèn)題;或者把筆放下、向窗外眺望，借此穩(wěn)定情緒，緩解緊張心理。
夜晚睡不著也不刻意入睡，讓自己處于無(wú)意識(shí)的狀態(tài)，能睡則睡，不強(qiáng)迫自己;可以想一些輕松的事情。有了良性的心理暗示后，情緒就會(huì)放松，入睡也就容易了。如果情況特別嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥。
高考這兩天，可謂是孩子人生此階段最為重要的時(shí)刻，你可能提前一年就已經(jīng)為了孩子高考這一仗做了充足的準(zhǔn)備！那么，在這兩天里，如何做好孩子的后盾，關(guān)鍵時(shí)刻不掉鏈子！
“考試當(dāng)天我一定要讓孩子吃得飽飽的再上考場(chǎng)，這樣才能量充足，更好地發(fā)揮?！辈簧偌议L(zhǎng)的觀點(diǎn)，認(rèn)為學(xué)生考試當(dāng)天一定要吃得很飽才行，否則一連幾小時(shí)的高考可能會(huì)把考生“累趴了”。
一般來(lái)說(shuō)，考試當(dāng)天，考生吃飯時(shí)七八分飽就可以了。吃得太少，肯定血糖、能量都會(huì)補(bǔ)給不足，考生的確可能體力不支。但如果吃得過(guò)飽，也會(huì)增加考生的腸胃負(fù)擔(dān)，抑制大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮，影響大腦信息的傳遞。吃飯后一小時(shí)是考試的最理想狀態(tài)。
選擇能夠穩(wěn)定血糖、B 族維生素含量又高的食物
食物不要完全精白細(xì)軟，因?yàn)檫@樣的食物餐后血糖波動(dòng)太大，不利于長(zhǎng)時(shí)間的腦力活動(dòng)。在主食中配合一些五谷雜糧，再吃點(diǎn)堅(jiān)果雜豆、蛋類(lèi)和肉類(lèi)，可以提供大量的B族維生素，它們是考生高效思維所必需的因素。
家長(zhǎng)與孩子都要保持平常心
考試、家長(zhǎng)都以平常心對(duì)待考試、社會(huì)能夠以平常心看待高考。如果說(shuō)人生是場(chǎng)馬拉松，那么高考也許只能算是其中一公里的成績(jī)，保持“配速”、沉著應(yīng)對(duì)，才能取得最終的勝利。
家長(zhǎng)不必要一直等在校門(mén)口
我們時(shí)常看見(jiàn)考場(chǎng)外，一批批的家長(zhǎng)們滿眼期待的送孩子進(jìn)考場(chǎng)，然后等待在校門(mén)口足足兩小時(shí)，等著孩子一場(chǎng)考試的結(jié)束。高考必然重要，但這樣做會(huì)給孩子和自己心里都增加不少壓力。不如送完孩子去考場(chǎng)時(shí)，和孩子約定好結(jié)束時(shí)再見(jiàn)，輕松進(jìn)入考場(chǎng)，快樂(lè)的迎接孩子出考場(chǎng)。
別一開(kāi)口就問(wèn)：考得怎么樣??？
其實(shí)這是很多家長(zhǎng)見(jiàn)到出考場(chǎng)的孩子的第一句話，不如將這句話換為：“辛苦啦，想吃什么？”或是“你真棒啊，完美迎接了人生的重大考驗(yàn)！”這種包含鼓勵(lì)的話語(yǔ)，會(huì)讓考生疲憊的大腦與緊張的心情得到緩解。
2015年11月1日起實(shí)施的《中華人民共和國(guó)刑法（修正案九）》規(guī)定，在法律規(guī)定的國(guó)家考試中，組織作弊的，處3年以下有期徒刑或者拘役，并處或者單處罰金；情節(jié)嚴(yán)重的，處3年以上7年以下有期徒刑，并處罰金。
規(guī)定明確規(guī)定了十幾種高考作弊行為，考生有考試作弊行為之一的，其所報(bào)名參加考試的各階段、各科成績(jī)無(wú)效。其中，組織團(tuán)伙作弊；向考場(chǎng)外發(fā)送、傳遞試題信息，使用相關(guān)設(shè)備接收信息實(shí)施作弊；偽造、變?cè)焐矸葑C、準(zhǔn)考證及其他證明材料；由他人代替或者代替考生參加考試等行為，可以視情節(jié)輕重，給予暫停參加該項(xiàng)考試1至3年的處理，情節(jié)特別嚴(yán)重的，可以同時(shí)給予暫停參加各種國(guó)家教育考試1至3年的處理。
所以，別想著用小聰明能躲過(guò)考試作弊的懲罰喲！高考是人生的一個(gè)階段的考驗(yàn)，考試只是檢測(cè)學(xué)生時(shí)代你的獲得，并不是人生定論。用認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待，輕松的心態(tài)面對(duì)，你就是最棒的！
祝所有考生沉著面對(duì)考試
取得好成績(jī)??！
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