1、補充膠原蛋白不如吃雞蛋
皮膚是一個很好的屏障，膠原蛋白不可能通過皮膚直接滲透吸收。高分子膠原蛋白不可能通過皮膚吸收，起到的作用僅僅是護膚品的作用，一種保濕成分而已。
真正能補充的蛋白質，吃雞蛋就夠了。
2、保持樂觀心情
情緒不暢等精神因素會加重神經性皮炎等皮膚病病情。所以平時一定要保持樂觀的心情，防止感情過激，特別是注意避免情緒緊張焦慮，最重要的是避免抓撓。
飲食上要限制酒類、辛辣飲食，保持大便通暢。
3、男女護膚品不互用
男女的膚質不同，護膚品的選擇也應有所不同。
4、不買香味重色澤多的護膚品
因為香料和色素添加劑是導致皮膚過敏重要的致敏原。
5、選擇單一功能護膚品
挑選產品時，應盡可能挑選單一功能的產品，因為越是性能單一，使用的效果可能越好。
6、護膚品買小包裝的
這是因為護膚品打開3個月后，即便是在規(guī)定有效期內也容易被細菌污染，如果皮膚較敏感，很容易發(fā)生過敏。
7、做好清潔
對于皮膚的護理，一定要做到：清潔——保濕——防曬這三部曲。皮膚科醫(yī)生一般皮膚都比較好，第一我們從不亂用護膚品；第二不去美容院洗臉。
8、拒絕太陽
皮膚老化過程中，光老化是引起皮膚老化最重要的原因。要想讓你的皮膚老化得慢一點，秘訣就是——避光。在陽光強烈的時候參加戶外活動，使用的護膚品應含有防曬成分，防曬指數推薦15~30；穿戴好防曬衣物，戴帽子、打傘等。
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