中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開(kāi)APP
userphoto
未登錄

開(kāi)通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開(kāi)通VIP
控制不住對(duì)熊孩子的怒火?試試把沖突當(dāng)做一種機(jī)遇吧! (評(píng)論: 解決沖突的關(guān)鍵技巧:如何增加你的有效社...
2016-07-17 17:51:05   來(lái)自: Cissy0305 (微信公眾號(hào):Cissy育兒思考)
解決沖突的關(guān)鍵技巧:如何增加你的有效社交的評(píng)論
4




 
經(jīng)??吹皆缃陶n上,課堂上孩子不怎么配合老師,媽媽剛開(kāi)始還忍忍,孩子再跑個(gè)兩圈,怎么叫也不回來(lái),媽媽就忍不住了,拉著孩子走出教室,要么就開(kāi)始河?xùn)|獅吼:“你還要不要上課了,不要上課了我們回家!”;要么就拉出孩子走出教室,二話不說(shuō),對(duì)著孩子屁股啪啪打幾下:“怎么回事??!這么不聽(tīng)話!不是說(shuō)好了上課要配合老師嗎?”無(wú)論哪種說(shuō)法,就聽(tīng)見(jiàn)孩子撕心裂肺的委屈的大哭,然后情節(jié)發(fā)展的愈演愈烈。孩子也很生氣,充滿對(duì)抗心理,然后可能對(duì)著干。

孩子再懂事,也有跟我們發(fā)生沖突的時(shí)候。沖突可能有存在的價(jià)值,同時(shí)也是無(wú)法避免的。那個(gè)無(wú)比讓你糾結(jié)的當(dāng)下,你會(huì)怎樣選擇呢?是回避?遷就?強(qiáng)迫?還是妥協(xié)?在沖突協(xié)調(diào)與公眾對(duì)話專家達(dá)納.卡斯帕森在《解決沖突的關(guān)鍵技巧》看來(lái),以上都是無(wú)效的社交方式,只會(huì)讓沖突更加激化。那么,解決沖突的核心是什么?

你無(wú)法完全避免沖突,也很難改變別人在沖突中的表現(xiàn)。但,你能改變自己的表現(xiàn)。

讀書筆記第25頁(yè)
為了將沖突轉(zhuǎn)化為一種機(jī)會(huì),你要有將難以表達(dá)的內(nèi)容表達(dá)清楚的意愿,避免攻擊性語(yǔ)言。通常,破壞性沖突之所以看似無(wú)法避免,是因?yàn)槲覀兊牧?xí)慣反應(yīng)已經(jīng)根深蒂固。
我們的習(xí)慣 盡管如此,是可以改變的。


一、如果你正在讓事情變得更糟,請(qǐng)停下來(lái)
佛家認(rèn)為,厭離心是智慧的根基。就是說(shuō),對(duì)無(wú)益習(xí)慣日漸增長(zhǎng)的厭倦,終獎(jiǎng)幫助我們做出改變。我們也明白我們有時(shí)候發(fā)脾氣讓孩子覺(jué)得委屈,但是就是控制不住自己的情緒,很容易就變成情緒的奴隸,不受理性的控制。

當(dāng)我們經(jīng)常想到發(fā)脾氣給孩子傷害時(shí),我們會(huì)想要做出改變,這的確需要花費(fèi)很大的力氣。因?yàn)橛袝r(shí)候無(wú)益的發(fā)泄行為會(huì)帶來(lái)短暫的滿足感,要放棄這些行為就顯得很困難。

但是,我們可以改變我們?cè)跊_突時(shí)的表現(xiàn)。

從小小的改變開(kāi)始。

首先停下來(lái)。

心理上:
問(wèn)問(wèn)自己:我的行為和目標(biāo)一致嗎?這種情況下,什么才是對(duì)我最重要的?我為什么會(huì)有這樣的感覺(jué)?別問(wèn)自己太多,問(wèn)太多了也不現(xiàn)實(shí),就這三個(gè)問(wèn)題,你能在當(dāng)下想到,我就要給你鼓掌了。弄明白這三個(gè)問(wèn)題你就能清楚你的行為和目標(biāo)的因果聯(lián)系,能夠讓你抓住重點(diǎn),至少你實(shí)在忍不住發(fā)脾氣的時(shí)候你會(huì)考慮到孩子的感受,發(fā)泄的量級(jí)就有可能從9級(jí)降到5級(jí)。

身體上:
可以后退一步或做幾個(gè)深呼吸。



二、承認(rèn)已產(chǎn)生的情緒,把他們當(dāng)做信號(hào)。
把第三個(gè)問(wèn)題再回味下:“我為什么會(huì)有這樣的感覺(jué)?”為什么要再回味下?是要讓我們接納當(dāng)下的情緒,只有認(rèn)真對(duì)待我們的情緒,才不會(huì)被情緒左右。我們可以告訴孩子我們的感覺(jué),我們選擇的方式要既能傳遞我們的感覺(jué),又能讓孩子參與進(jìn)來(lái),從而讓孩子慢慢了解你當(dāng)下的狀況,培養(yǎng)孩子的同理心。

與其這樣說(shuō):“你怎么老是亂跑,怎么回事???”
不如這樣說(shuō):“上課前我們溝通一致的是我們要配合老師做游戲,但是你沒(méi)有配合老師,這讓我很生氣。我很喜歡我們一起和老師玩,你喜歡嗎?”

你可以大膽的說(shuō)出你的情緒,因?yàn)楦惺鼙刃枨蟾黠@。



三、區(qū)分確認(rèn)和同意。
還記得我們?cè)邴湲?dāng)勞點(diǎn)餐的時(shí)候,服務(wù)生都會(huì)再最后跟我們確認(rèn):“你是點(diǎn)一個(gè)麥辣雞腿漢堡一杯可樂(lè),是嗎?”你點(diǎn)點(diǎn)頭:“是的。”服務(wù)生說(shuō):“好的?!边@部就是再確認(rèn)過(guò)程。

讓孩子知道,他準(zhǔn)確地接收到你傳遞的信息,這也很重要。因?yàn)槿嗽谇榫w的時(shí)候會(huì)反復(fù)的闡述自己的觀點(diǎn),覺(jué)得對(duì)方?jīng)]有認(rèn)真聽(tīng)。我最近就老犯一個(gè)口頭禪:“我跟你講”,可能我潛意識(shí)里也覺(jué)得對(duì)方?jīng)]有認(rèn)真聽(tīng)的緣故。

我們可以把這種確認(rèn)當(dāng)做互相理解的起點(diǎn),然后尋找原因。確認(rèn)不是同意,區(qū)分確認(rèn)和同意,是將孩子的想法與我們的反應(yīng)解綁的一種方法。

“告訴媽媽,你是不是現(xiàn)在想跑一會(huì),是嗎?”



四、練習(xí)傾聽(tīng)
傾聽(tīng)是一種能力,不是生來(lái)就會(huì)的。專注的去傾聽(tīng),重點(diǎn)去理解孩子這么做的原因,不要急于給出建議。如果非要給出建議,想一下你想讓孩子這么做的動(dòng)機(jī),是只是為了讓孩子順從你,還是為了尊重孩子的想法。

課堂上經(jīng)??吹嚼蠋熢谡f(shuō)指令和如何操作的時(shí)候,家長(zhǎng)也在跟自己的孩子說(shuō)著話。你自己都沒(méi)有傾聽(tīng)老師,怎么去期待孩子能聽(tīng)到老師的指令呢?所以,我們想讓孩子專注傾聽(tīng),首先自己要專注傾聽(tīng),做出榜樣。

努力去傾聽(tīng),孩子可能會(huì)說(shuō):“我想玩一會(huì)。'

讀書筆記第6頁(yè)
在沖突中,聆聽(tīng)是件很難做到的事。在對(duì)方說(shuō)話時(shí),我們總是傾向于默默演練自己要說(shuō)的話,而不會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方在說(shuō)什么。其實(shí),我們可以帶著了解情況的目的問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題。這幾個(gè)問(wèn)題可以幫助我們發(fā)現(xiàn),沖突的推動(dòng)因素是什么,以及可能會(huì)帶來(lái)怎樣的積極轉(zhuǎn)變。

讀書筆記第16頁(yè)
如果我不聽(tīng)攻擊性語(yǔ)言會(huì)怎樣?
那我又能聽(tīng)到什么?”
提高這種轉(zhuǎn)化能力會(huì)讓當(dāng)下的沖突變得不再那么勢(shì)不可當(dāng)。它會(huì)讓我們更有可能在艱難的情況下充分調(diào)用傾聽(tīng)能力。無(wú)論我們面對(duì)的是家務(wù)事、工作、社區(qū)或國(guó)家事務(wù),這種練習(xí)都能為我們提供更好的機(jī)會(huì),讓我們抓住重點(diǎn),而不僅僅是聽(tīng)對(duì)方說(shuō)什么。

五、承認(rèn)沖突,跟孩子一起面對(duì)真正的問(wèn)題。
把問(wèn)題拿出來(lái)討論,用你和孩子都能接受的措辭對(duì)問(wèn)題本身進(jìn)行描述,但不要描述你當(dāng)前更希望看到的結(jié)果或?qū)⒆拥脑u(píng)價(jià),這樣會(huì)把你的想法強(qiáng)加給孩子。

嘗試提出具體可行的要求,要把注意力集中到孩子的需求上,這樣才能更富有成效。在多個(gè)問(wèn)題時(shí),優(yōu)先處理主要問(wèn)題。

不要這樣說(shuō):“媽媽希望你不要跑了,我們一起去跟老師做游戲。”
試著這樣說(shuō):“媽媽尊重你的想法,你玩5分鐘后,我們一起跟老師做游戲,好嗎?”

沖突在親子關(guān)系中不可避免,表面看來(lái),孩子和我們都有自己不可動(dòng)搖的立場(chǎng),但他和我們一樣,也同樣希望被對(duì)方理解。

沖突也有其存在的價(jià)值,畢竟存在即合理。我們不能坐等著被孩子理解,我們需要通過(guò)改變自己在沖突的表現(xiàn)來(lái)建立有效親子交流。只有在不斷的錘煉中,孩子和我們才能不斷強(qiáng)大。


分享到微信
微信掃碼
  • 新浪微博
  • QQ好友
  • QQ空間
你認(rèn)為這篇評(píng)論: 有用 212 沒(méi)用 32
2016-07-18 09:41:18 貓二羊

孩子再懂事,也有跟我們發(fā)生沖突的時(shí)候。沖突可能有存在的價(jià)值,同時(shí)也是無(wú)法避免的。那個(gè)無(wú)比讓你糾結(jié)的當(dāng)下,你會(huì)怎樣選擇呢?是回避?遷就?強(qiáng)迫?還是妥協(xié)?在沖突協(xié)調(diào)與公眾對(duì)話專家達(dá)納.卡斯帕森在《解決沖突的關(guān)鍵技巧》看來(lái),以上都是無(wú)效的社交方式,只會(huì)讓沖突更加激化。

2016-07-18 10:23:03 可愛(ài)的何小姐

有收獲,雖然沒(méi)看書,但是看你的書評(píng),收獲很大!

2016-07-18 11:40:46 小宇

沖突在親子關(guān)系中不可避免,表面看來(lái),孩子和我們都有自己不可動(dòng)搖的立場(chǎng),但他和我們一樣,也同樣希望被對(duì)方理解。

2016-07-19 14:58:34 Chloe

我想問(wèn)一下,如果我說(shuō):你在跑五分鐘,然后我們一起和老師玩游戲,好嗎?

孩子說(shuō):不好,我要繼續(xù)玩。

那怎么辦?聆聽(tīng)之后一直縱容孩子的想法嗎?

2016-07-19 15:05:49 白若狐

目前還沒(méi)有看過(guò)這本書,看了你的書評(píng),收獲很大,我也時(shí)??刂撇蛔∽约骸?/p>

2016-07-19 15:54:09 六月星期天

實(shí)際操作能行嗎?我家孩子應(yīng)該算是比較聽(tīng)話,比較配合的,但是肚子脹的跟球一樣,還非要吃冰淇淋的時(shí)候,大哭大鬧,好好講也不聽(tīng),難道我不該拒絕嗎?

2016-07-19 17:12:57 我是你前世的貓

有時(shí)候我覺(jué)得溫和的跟寶寶講一些他能理解,或者你覺(jué)得他能理解的理由,是可以讓孩子從瘋狂的暴怒轉(zhuǎn)為安靜。但是這個(gè)過(guò)程需要大人要有耐心,要忍,要接受孩子的哭鬧。真的好難啊。

2016-07-20 00:36:07 阿涼阿涼-亮晶晶

我其實(shí)不那么想說(shuō)。

我們家庭是屬于二婚。

我和她一起過(guò)。

我后ba說(shuō)她,她就說(shuō)我。

說(shuō)我房間沒(méi)打掃好,說(shuō)我整天玩手機(jī),說(shuō)我成績(jī)下降。

我是一個(gè)初中生,一個(gè)女孩子。

青春期真的是有好多好多的事情想和母親一起分享。

我和她說(shuō)。

她不是聽(tīng)沒(méi)半分鐘就把手機(jī)掏出來(lái)看一看。

就是被我后爸拉走。

沖突這兩個(gè)字,真是無(wú)時(shí)無(wú)刻不在的。

我想問(wèn)一下豆瓣里面的家長(zhǎng),哥哥姐姐們。

我做錯(cuò)了什么嗎。

關(guān)于家庭方面的。

2016-07-20 02:25:35 魚仔

說(shuō)的非常好,我有時(shí)候和你他有沖突,都自我提醒,淡定呀!

2016-07-20 07:02:46 性感的喉結(jié)

其實(shí)這種因素不能靠你自己去改變。而是整個(gè)家庭,最重要的還是家長(zhǎng)。家長(zhǎng)不對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)不告訴她怎樣做才是對(duì)的,那其他的根本就不用說(shuō)什么了。對(duì)于你說(shuō)的問(wèn)題,我覺(jué)得你可以跟你的母親談一談?wù)f一說(shuō)。至于后爸,如果他是一個(gè)好相處明事理的人你也可以找個(gè)時(shí)間隨口說(shuō)起來(lái)。如果她算是你的妹妹,你對(duì)于她的話也就一只耳朵進(jìn)一只耳朵出。不要太在意。你就當(dāng)她還小不懂事。而你作為姐姐,可不能像她那樣就好了。

2016-07-20 08:30:19  蓉 

學(xué)習(xí)到了,謝謝

2016-07-20 09:20:20 高瑧

教育孩子,永遠(yuǎn)在學(xué)習(xí)的路上

2016-07-20 12:00:10 阿澈

你沒(méi)有做錯(cuò) 有些人就是不適合當(dāng)父母

2016-07-20 13:31:29 開(kāi)普勒

馬克下再學(xué)習(xí)

2016-07-20 13:53:34 少則得

我家孩子8歲,我經(jīng)常會(huì)有揍她一頓的沖動(dòng),最后還是忍住了

2016-07-20 16:29:26

如果你家有兩個(gè)熊孩子,我敢說(shuō),基本沒(méi)效

2016-07-20 17:55:14 Inner.

所以好不在于沒(méi)有壞 而在于能夠處理壞。

2016-07-20 18:22:57 青丫

把真實(shí)的想法告訴媽媽,告訴她你需要愛(ài),需要傾聽(tīng),相信會(huì)好起來(lái)。

2016-07-20 18:47:14 感愛(ài)教育

2016-07-20 19:01:39 袁小圓兒

書評(píng)寫的很好,很有收獲。

2016-07-20 19:03:51 感愛(ài)教育

2016-07-20 19:35:34 K菌有毒

@chloe 你說(shuō)的沒(méi)錯(cuò),比如孩子打死不吃藥,神特么的溝通技巧都沒(méi)卵用。

2016-07-20 21:36:21 淺行靜思

心疼你,沒(méi)事的時(shí)候看看書,寫寫詩(shī),抒發(fā)自己。好好做一個(gè)似錦前程,但愿外面的精彩世界能化解你家庭的悲傷??

2016-07-20 22:30:49 菩丹yzhw

如果大人能控制自己情緒的話 那就沒(méi)有調(diào)皮孩子了

2016-07-20 23:50:26 水―水菌

現(xiàn)在五年級(jí)的我,馬上拿給我媽看。

2016-07-21 09:21:16 六月星期天

我現(xiàn)在一聽(tīng)到孩子哭,特別是沒(méi)有緣由的,或者為了吃到零食,要什么玩具,頭疼,心煩,一股腦涌上來(lái),還得告訴自己克制,真想出去躲躲

2016-07-21 09:21:39 六月星期天

我覺(jué)得女人都是這么老的

2016-07-21 11:14:42 おうぶんせい

最大的悲哀莫過(guò)于父母完全不認(rèn)為自己有問(wèn)題,溝通也交流但完全不在一個(gè)世界,只覺(jué)得是孩子推卸責(zé)任賴父母。漸漸心死不再溝通了。。默默舔傷。

2016-07-21 12:37:30 愛(ài)吃肉的小蝴蝶

照顧好自己,好好學(xué)習(xí),不要和她發(fā)生沖突,不要太在于他們的反應(yīng)。

2016-07-21 12:39:14 愛(ài)吃肉的小蝴蝶

就算他們意識(shí)到了也不會(huì)承認(rèn)。

2016-07-21 16:41:53 程蚩蚩

有一部分是學(xué)校的問(wèn)題也有部分是家長(zhǎng),都說(shuō)因材施教才是正確的教育方法,但在學(xué)校那么多孩子怎么可能,最后還是家長(zhǎng)這,才能真正的因材施教,家長(zhǎng)應(yīng)該多取取經(jīng)這樣才有助于孩子的成長(zhǎng)

2016-07-21 19:58:32 YIPJOE

6666666666666666666666太厲害了超好用。

2016-07-21 22:05:20 Secret

孩子,你需要讓母親知道你依然很需要和她的親密關(guān)系,這樣?jì)寢尣庞锌赡茴櫦暗侥愕母惺堋R驗(yàn)楫吘鼓銖耐獗砜磥?lái)已經(jīng)長(zhǎng)大,媽媽會(huì)在日?,嵥樯畹哪サZ下會(huì)不經(jīng)意間忽略你的感受。

2016-07-21 23:23:32 Ling

估計(jì)是個(gè)沒(méi)有孩子的人。孩子根本不會(huì)和你講道理。你耐心和他說(shuō)和他解釋,盡量用他能懂語(yǔ)言表達(dá),他是聽(tīng)了但依然鬧,除了打他,他才乖乖聽(tīng)話。能講道理誰(shuí)不愿意講,就算你有孩子估計(jì)也是沒(méi)怎么帶孩子的人。

2016-07-22 06:46:19 少則得

打,會(huì)讓孩子聽(tīng)話,但他會(huì)記恨你一輩子

2016-07-22 09:58:53 六月星期天

套用一句話:為你好。。。。

雖然我以前也很反感父母這三個(gè)字,但是對(duì)于我的孩子,管教的目的真的就只是這三個(gè)字

2016-07-24 14:58:49 小涼

就是說(shuō)幾遍了孩子都聽(tīng)不進(jìn)去的,我還得遷就她么,

2016-07-24 22:48:27 艾小碼

理論需要的,但還是需要在實(shí)際情況中靈活運(yùn)用。孩子,有的時(shí)候確實(shí)是小動(dòng)物


> 我來(lái)回應(yīng)
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開(kāi)APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
《在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的背后帶領(lǐng)》:其實(shí),父母比孩子更需要抗挫折能力
親子溝通,孩子成長(zhǎng)的心靈雞湯
父母吵架如何跟孩子解釋
最有效的親子溝通技巧:親子溝通秘訣之信任,壹心大哥的親子溝通技巧收獲心得
說(shuō)給孩子聽(tīng),不如做給孩子看
孩子被打被欺負(fù),認(rèn)慫還是打回去?應(yīng)對(duì)沖突的技巧,是孩子成長(zhǎng)的必經(jīng)之路
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服