隨著衛(wèi)生條件的改善，生活方式的變化以及空氣污染等原因，過敏性疾病的發(fā)病率在中國(guó)逐漸升高。
家里有個(gè)容易過敏的娃，對(duì)爸爸媽媽來說也是一種挑戰(zhàn)。
在廣東地區(qū)，過敏性鼻炎最常見的吸入性過敏原是塵螨，根據(jù)統(tǒng)計(jì)大約70~80%的患過敏性鼻炎的孩子都對(duì)塵螨過敏。
根據(jù)資料，如果在生命早期（＜5歲）時(shí)暴露于塵螨會(huì)明顯增加致敏風(fēng)險(xiǎn)。而塵螨的致敏與空氣中塵螨濃度密切相關(guān)。如果每克塵土含有100 只螨，是致敏并發(fā)展為哮喘的危險(xiǎn)因素，如果每克塵土 含有 500 只螨是哮喘急性發(fā)作的危險(xiǎn)因素。因此，對(duì)于吸入性過敏原過敏的孩子來說，控制環(huán)境中吸入性過敏原的數(shù)量非常重要。
塵螨全身照
塵螨，主要包括戶塵螨和粉塵螨。室內(nèi)塵螨主要的食物是人體皮屑，理想的生存溫度為 20～25°C，相對(duì)濕度 70%～75%，容易藏匿于床褥、枕頭、地毯等溫暖潮濕且取食豐富之處，空調(diào)的過濾網(wǎng)也容易滋生和藏匿塵螨。
塵螨糞便是塵螨過敏原的主要來源。
減少室內(nèi)塵螨濃度，需要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行控制：
1、降低室內(nèi)相對(duì)濕度和適宜通風(fēng)：有研究表明，當(dāng)空氣濕度低于51%時(shí)，塵螨將脫水死亡，因此通過高效除濕機(jī)或空調(diào)將相對(duì)濕度降低到50%以下，可以有效的減少塵螨的總量。（PS:塵螨死亡后的尸體依然具有過敏原性，故應(yīng)常規(guī)吸塵才可以真正有效減少過敏原）；
2、使用防螨寢具：幼螨的寬度一般>50 μm，因此如果寢具織物的孔徑≤20 μm 可阻止螨通過，在選擇防螨寢具的時(shí)候，可以看看產(chǎn)品介紹，了解是否真的可以達(dá)到防螨的效果；
3、床上用品的清洗和烘干：床單、枕套及衣物等每隔 10天左右放入≥55 ℃熱水中浸泡10 分鐘以上，可以殺死和去除絕大多數(shù)螨，如果使用 100 ℃熱水可使致敏蛋白變性，效果更好。床褥和枕芯應(yīng)每周晾曬和拍打，除去其中的灰塵。根據(jù)具體情況床上用品應(yīng)該每1~3年進(jìn)行更換；
4、家居環(huán)境的控制：最好使用瓷磚或木質(zhì)等硬質(zhì)地板，避免使用大面積的地毯和裝飾織物，窗簾可以換為百葉窗，沙發(fā)避免使用布藝沙發(fā)，而采用木質(zhì)或皮質(zhì)的沙發(fā)。減少毛絨玩具的擺放和接觸。定期清洗空調(diào)過濾網(wǎng)；
5、日常的真空吸塵：普通的吸塵器容易在收集灰塵時(shí)，吸塵器內(nèi)細(xì)小灰塵再次排放進(jìn)入空氣中造成二次污染，所以我們建議使用高效過濾的真空吸塵器來進(jìn)行吸塵；
6、冷凍玩具和小件物品：對(duì)于孩子來說，喜歡的毛絨玩具的陪伴非常重要，也沒有必要因?yàn)檫^敏而完全剝奪孩子和心愛的毛絨玩具接觸?？梢栽诒涞睦鋬鍪遥?17～-20 ℃）里，冷凍毛絨玩具和小件物品（比如枕頭和毛絨衣物）24 h，也可以有效的去除螨蟲。
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