點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你
痛風病的發(fā)生與我們的飲食有很大的關系,在日常生活中有很多人是熱愛吃魚的,那么,作為痛風病患者可以吃哪些魚呢?
眾所周知,痛風病人是禁食一切高嘌呤食物的,那么。哪些魚可以滿足日常愛吃魚的患者朋友呢?
痛風病人能吃草魚、鯉魚、鱸魚、螃蟹、鰻魚、鱔魚、香螺、魚丸。它們體內的嘌呤量屬于中等嘌呤。
醫(yī)學專家建議各位想吃魚的患者朋友,在購買活魚回家后可以用清水養(yǎng)上2-3天再殺,已經(jīng)殺死的魚則最好用清水浸泡一小時左右,以盡量揮發(fā)魚身上的剩余毒素,降低有毒物質對身體的危害。而烹飪要在魚死亡數(shù)小時后進行,因為放置一段時間后,魚肉的結締組織開始逐漸軟化,肉品也變得味美鮮香,此時烹飪,味道極好。
歡迎關注微信公眾號“健康工具大全”(微信號:medrobot)
聯(lián)系客服