薯片海苔脆皮烤雞柳
by 甜甜桑and大白
用料:雞胸肉500g、薯片1大包、海苔4片、雞蛋2個(gè)、油10g、鹽適量、料酒適量、辣椒面適量、胡椒粉適量
步驟
1.雞胸肉切成條狀,放入料理盆中,加鹽、料酒腌制15分鐘。
2.薯片放進(jìn)保鮮袋內(nèi),用搟面杖碾碎,一定要碾得特別細(xì)才行,如果還有比較大的片狀之后容易脫落。
3.在薯片碎中加入海苔碎、辣椒面、胡椒粉、鹽,混合均勻。
4.打碎雞蛋,打成蛋液。
5.雞柳腌制好后,先裹一層蛋液。
6.再將裹著蛋液的雞柳在薯片碎中裹一層薯片海苔碎。
7.烤盤上刷一層油后,將裹好薯片碎的雞柳擺放在烤盤內(nèi)。
8.烤箱250度預(yù)熱,用250度烤雞柳兩面各8分鐘即可。
9.出爐后就可以食用啦。
小貼士
這個(gè)方子的替代有很多,薯片可以用玉米片代替,而且薯片的口味各種各樣,不同口味的薯片做出來的烤雞柳味道也不一樣。而且做出來都是脆皮的哦。這個(gè)方子唯一重要的就是,薯片一定要碾得特別細(xì),這是我從失敗中得到的教訓(xùn)哦!
薯片雞米花
by 阿大
用料:雞胸肉400g、薯片1袋、油適量、鹽適量、雞蛋清適量、淀粉適量、黑胡椒粉適量
步驟
1.將雞胸肉洗凈后,切成塊狀
2.加入鹽,蛋清,淀粉,胡椒粉腌制一下
3.把薯片放入保鮮袋里面
4.用刀背敲碎
5.然后將腌制好的雞肉沾上一層薯片粉
6.鍋里油燒熱后,放進(jìn)去炸至金黃即可
小貼士
炸的時(shí)間不要太久了,不然雞肉容易變老~
薯片海苔雞肉塊
by L小瓊
用料:雞胸肉250g、薯片50g、海苔5g、雞蛋1個(gè)、鹽適量、料酒適量、胡椒粉適量、芝麻少許
步驟
1.材料亮個(gè)相~
2.雞肉切片,放碗中,加適量料酒,鹽,胡椒粉腌制10分鐘~
3.雞蛋敲碗中,打散備用~薯片用袋子裝好,用搟面杖壓碎,倒碗中!碗里加點(diǎn)芝麻,加點(diǎn)剪成條的海苔~
4.腌制好的雞肉,放雞蛋液里,沾上雞蛋液,在放薯片里裹一圈薯片碎~
5.都弄好后放在烤箱里~180℃烤12分就可以出爐了~
6.美味開始品嘗,家里沒有烤箱的朋友可以拿去炸下試下,味道應(yīng)該也會(huì)不錯(cuò)~
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