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秋冬滋補(bǔ)不求人,12款暖心果味羹大放送

??隨著秋風(fēng)漸起,冬日的寒意也悄然而至,我們的身體開始渴望那些能帶來溫暖與滋養(yǎng)的美食。

在這金黃與蕭瑟交織的季節(jié)里,熱騰騰的飲品無疑成為了我們?nèi)粘5男〈_幸。

今天,就讓我們一起動(dòng)手,制作12道既甘甜又滋養(yǎng)的果味羹,讓溫暖與美味伴隨您和家人度過整個(gè)秋冬!

1. ??熱橙蘋果羹

原料:蘋果、桔子、甜橙

制作:將蘋果、桔子和甜橙去皮切塊,加入適量清水煮至軟糯,再根據(jù)個(gè)人口味加入少許砂糖調(diào)味,一杯香甜的橙香蘋果羹就完成啦!

2. ??蘋果山楂羹

原料:蘋果、山楂干、紅棗

制作:蘋果切塊,與山楂干、紅棗一同煮沸,轉(zhuǎn)小火慢燉至湯汁濃稠,這道開胃又消食的蘋果山楂羹定能讓您愛不釋手。

3. ??雪梨銀耳羹

原料:雪梨、銀耳、砂糖、枸杞子、紅棗

制作:銀耳提前泡發(fā),雪梨切塊,與紅棗、枸杞子一同煮制,最后加入砂糖調(diào)味,一碗滋潤(rùn)養(yǎng)顏的雪梨銀耳羹便大功告成。

4. ??五白潤(rùn)肺羹

原料:雪梨、淮山、蓮心、百合、枸杞子、銀耳

制作:將所有材料洗凈切塊,加入適量清水慢燉,這道五白養(yǎng)肺羹不僅口感細(xì)膩,還有助于潤(rùn)肺養(yǎng)顏哦!

5. ??檸檬熱橙羹

原料:蘋果、甜橙、檸檬

制作:將蘋果、甜橙和檸檬切片,加入適量清水和砂糖,煮至果香四溢,一杯酸甜可口的檸檬熱橙羹就能溫暖您的整個(gè)秋冬。

6. ??香蕉冰糖水

原料:香蕉、冰糖

制作:香蕉去皮切段,加入適量清水和冰糖,煮至香蕉軟糯,這道簡(jiǎn)單又美味的香蕉冰糖水定能讓您愛不釋口。

7. ??蘋果桔子羹

原料:蘋果、桔子

制作:將蘋果和桔子去皮切塊,加入適量清水煮至軟糯,再根據(jù)個(gè)人口味加入砂糖調(diào)味,這道果香濃郁的蘋果桔子羹定能讓您回味無窮。

8. ??雪梨百合羹

原料:雪梨、百合、銀耳、砂糖

制作:銀耳提前泡發(fā),雪梨切塊,與百合一同煮制,最后加入砂糖調(diào)味,這道清甜可口的雪梨百合甜品定能讓您愛不釋手。

9. ??雪梨蘿卜羹

原料:雪梨、白蘿卜、砂糖

制作:雪梨和白蘿卜去皮切塊,加入適量清水煮至軟糯,再加入砂糖調(diào)味,這道清熱潤(rùn)肺的雪梨蘿卜羹定能讓您倍感舒適。

10. ??蘋果洋蔥飲

原料:蘋果、洋蔥

制作:將蘋果和洋蔥去皮切塊,加入適量清水煮至軟糯,這道獨(dú)特的蘋果洋蔥飲不僅口感豐富,還有助于提高免疫力哦!

11. ??紅棗蔥姜飲

原料:蔥段、生姜、紅棗、砂糖

制作:將蔥段、生姜和紅棗一同煮沸,轉(zhuǎn)小火慢燉至湯汁濃稠,再加入砂糖調(diào)味,這道驅(qū)寒暖胃的紅棗蔥姜飲定能讓您溫暖整個(gè)秋冬。

12. ??蓮子雪梨羹

原料:雪梨、蓮心、砂糖

制作:將雪梨去皮切塊,與蓮心一同煮制,最后加入砂糖調(diào)味,這道清甜可口的蓮子雪梨羹定能讓您愛不釋口。

?????姐妹們,快來學(xué)習(xí)這些簡(jiǎn)單易做的果味羹吧!無論是為家人準(zhǔn)備早餐,還是作為下午茶的小點(diǎn)心,這些果味羹都能讓您和家人在秋冬時(shí)節(jié)享受到滿滿的溫暖與滋養(yǎng)。讓我們一起動(dòng)手,用愛與美食填滿這個(gè)秋冬吧!

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