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失眠按摩哪個穴位最好
失眠按摩的穴位,需要由醫(yī)生根據(jù)患者的病情及體質(zhì)等情況選擇使用,患者應(yīng)避免自行按摩治療。
失眠,屬于中醫(yī)學(xué)“不寐”的范疇,中醫(yī)認(rèn)為,不寐的發(fā)生與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失宜、病后體虛等因素有關(guān),病位在心,與腎、肝、脾、膽關(guān)系密切,本病的基本病機(jī)為心脾兩虛、肝郁化火、痰熱內(nèi)擾、陰虛火旺。
中醫(yī)治療失眠,除了內(nèi)服藥物、針灸治療,還可采用推拿(如按摩)治療的方法,具體論述如下。
1.推拿按摩治療失眠,選取的基礎(chǔ)穴有印堂、神庭、太陽、迎香、睛明、攢竹等。
2.如果屬于心脾兩虛者,在基礎(chǔ)穴的基礎(chǔ)上,加心俞、肝俞、脾俞、胃俞、足三里及腰背部。
3.如果屬于肝郁化火者,在基礎(chǔ)穴的基礎(chǔ)上,加章門、期門、心俞、肝俞、腎俞、橋弓、行間、太沖及脅肋部。
4.如果屬于痰熱擾心者,在基礎(chǔ)穴的基礎(chǔ)上,加心俞、肝俞、脾俞、胃俞、足三里、豐隆。
5.如果屬于陰虛火旺者,在基礎(chǔ)穴的基礎(chǔ)上,擦兩側(cè)涌泉,以透熱為度。
需要說明的是,上述穴位需要由醫(yī)生根據(jù)患者的病情及體質(zhì)等情況選擇使用,患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
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