心力衰竭是各種心臟疾?。ǜ哐獕盒孕呐K病、冠心病、風(fēng)濕性心臟病、擴(kuò)張性心肌病等）終末期的一個臨床綜合征。主要表現(xiàn)為運(yùn)動耐量的下降，呼吸困難，組織水腫等。心衰已經(jīng)是心臟疾病晚期的表現(xiàn)了，所以一旦診斷有心力衰竭的患者，一定要不能再不重視治療了。一定要嚴(yán)格遵守主治醫(yī)師交代的出院注意事情，同時定期門診隨訪復(fù)查。

那么心衰患者出院以后都需要注意一些什么問題呢？

一、生活飲食方面

1、低鹽飲食：每天攝入食鹽量盡量控制在2g左右。

2、減少脂肪攝入：避免血脂升高，血脂是心血管疾病最嚴(yán)重的危險(xiǎn)因素，且高血脂，血液粘滯度增加會加重心臟負(fù)擔(dān)。

3、蛋白質(zhì)攝入要適量：蛋白質(zhì)的攝入要適量，不是越多越好，高蛋白飲食會升高血壓加重心臟負(fù)擔(dān)。

4、避免含糖量較高的食物：含糖較高不利于血糖的控制，血糖升高是心血管疾病的危險(xiǎn) 因素之一，會導(dǎo)致心血管疾病加重。

5、戒煙，也要戒酒：煙酒對于心衰的患者已經(jīng)不似起病初期那樣還可以任性了，心臟已經(jīng)不經(jīng)不住那樣的折騰，都戒了吧！

6、適當(dāng)鍛煉：適度的鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，這樣可以減少肺部感染，感染是導(dǎo)致的心衰加重最常見的誘因哦，所以患友們一定要注意了，不要受涼感冒了！還可以定期社區(qū)醫(yī)院打一些肺炎疫苗和流感疫苗增強(qiáng)抵抗力，減少感染哦！如果發(fā)現(xiàn)感冒了、肺炎了，一定要早點(diǎn)治療，避免加重心衰??！

二、治療方面

一定要長期堅(jiān)持服用藥物：心衰已經(jīng)是心臟病很嚴(yán)重的時候了，慢性心衰是不可逆轉(zhuǎn)的哦（可以換心臟，那就可以活蹦亂跳了），這個時候只有靠藥物延緩心衰的加重速度，用藥物改善心衰的癥狀了，同時還要堅(jiān)持規(guī)律的服用導(dǎo)致心衰的危險(xiǎn)因素的藥物（如高血壓藥、高血脂的藥，糖尿病的藥；說道這里真心的同情心衰的患友們，到了這個時候基本上每天吃藥就是吃飯差不多，很痛苦；所以啊還沒有心衰的患友和朋友們一定要重視啊，如果不想以后把藥當(dāng)飯一樣吃，那就注意健康的生活方式，發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿病、高血脂早點(diǎn)治療吧，不要耽擱）。

三、監(jiān)測方面

1、監(jiān)測體重：心衰患友們在家要注意要監(jiān)測好自己的體重，每天早上起來解小便以后稱一個干體重記錄下來以免遺忘，如果監(jiān)測發(fā)現(xiàn)短時間內(nèi)你的體重在蹭蹭蹭的往上長，那就提醒你，你的心衰在加重，需要找醫(yī)生檢查調(diào)藥了。

2、觀察肢體水腫的情況：心衰患者每天下午是水腫最明顯的時候，一定要觀察好水腫是否加重，如果有加重那也是需要調(diào)整治療的！

3、評估自己的活動耐量的情況：以6分鐘最快的行走速度直線行走，記錄你的行走距離！

如果行走距離小于150米，你的心衰很重；行走距離小于150~450米，中度的心衰；行走距離大于450米，輕度心衰！如果每天的行走距離在逐漸縮短，也提醒你，你的心衰可能在加重哦，需要找醫(yī)生檢查評估，是否需要調(diào)整治療藥物。

各位心衰患友們，上面的事項(xiàng)你都記住了嗎，希望能夠?qū)δ愕慕】涤兴鶐椭?，祝愿你們每天都神清氣爽，開開心心！

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