盛夏的氣息已撲面，
你，瘦下來了嘛？
對(duì)，說的就是你。
忌不住口，邁不開腿，你可怎么瘦？辣么多的贅肉，要往哪里躲！莫慌，小樂今天就來手把手教你——
如何穿衣藏肉，五步擠進(jìn)“90斤”喔！
穿衣藏肉第1步
黃金比例立瘦10斤！
要想瘦，身材比例是王道。這是第一步，也是最關(guān)鍵的一步。胖or瘦，一眼見分曉。
法則1：藏肉利器——高腰線打造
腰是打造好比例的關(guān)鍵，人的上下身比例是否協(xié)調(diào)，就看腰線卡在哪。可以說腰線對(duì)一個(gè)人身材比例是否顯瘦，起到了決定性的作用。根據(jù)黃金比例的標(biāo)準(zhǔn)，上身與下身之比在5：8左右為最佳。有的胖子會(huì)說，我整個(gè)中段都是鼓鼓的，你說的輕巧，我上哪找有腰呢。其實(shí)不然，腰線可以任由你來造。
比如，我們可以選擇有收腰設(shè)計(jì)的裙子來打造。像這樣：
小樂Tips：微胖女神Max，選擇收腰設(shè)計(jì)把腹部的肉肉都藏起來了，通過顏色不同，明確在胸部往下兩寸處卡出高腰線。小蠻腰，凹出來嗷。
或是選擇用腰帶來打造。像這樣：
小樂Tips：如果連衣裙沒有突出的收腰設(shè)計(jì)，那么務(wù)必系一根相對(duì)“細(xì)腰帶”來明確腰線哦。為什么是細(xì)腰帶？因?yàn)閷?duì)于胖妹來說，細(xì)腰帶顯腰細(xì)，而粗腰帶會(huì)顯腰粗。
再如，用與內(nèi)搭顏色具有明顯差別的短外套來打造上下身比例。像下圖右邊的妹紙那樣：
法則2：大領(lǐng)口，跟粗壯上半身say goodbye
胖人一般都會(huì)有虎背熊腰的即視感，上身顯得粗壯。想要把上半身的肉肉“藏”起來，反而要有顆open的心哇。穿衣時(shí)，敞開你的領(lǐng)口，切忌高領(lǐng)、小領(lǐng)、一字領(lǐng)或者普通圓領(lǐng)，那樣會(huì)更顯脖子粗短。作為一枚胖妹，記得要選擇V字領(lǐng)、U字領(lǐng)，大領(lǐng)口設(shè)計(jì)的衣裝。
榜樣icon Max，穿上大領(lǐng)口，連臉都瘦了喲
大領(lǐng)口的設(shè)計(jì)可以削弱上半身的體積感，同時(shí)解決肩寬、胸大、脖子粗短的問題。還附贈(zèng)一秒瘦臉?？傊痪湓挘I(lǐng)口要大，越大越顯瘦。領(lǐng)口要V，V越深越顯瘦。
法則3：裙裝比褲裝顯瘦百倍
很多胖妹常年運(yùn)動(dòng)裝裹身，更是很多年沒有碰過裙子。但是作為一個(gè)女生，怎么能放棄裙子呢？特別是盛夏的日子。其實(shí)，相比于褲子來講，裙子穿好會(huì)比褲子顯瘦百倍哦。
為什么呢？
因?yàn)槿棺臃奖愦蛟旄哐€、也更易于淺色、亮色與深色、暗色之間的碰撞。而褲子，即使種類再多，與裙子相比也相對(duì)局限。還容易顯露出腿部的肥胖和膨脹感，特別當(dāng)中段贅肉較多卻選擇了一條緊身褲的時(shí)候。
法則4：對(duì)短裙say no，中裙、長(zhǎng)裙才顯瘦
短裙、中裙、長(zhǎng)裙，到底我該如何選擇才能打造好比例呢？
首先我們來看一組圖
哪條裙顯瘦呢？顯然是中裙和長(zhǎng)裙。中裙剛剛好遮住了贅肉堆積的大腿，而露出了相對(duì)脂肪較少的小腿。而長(zhǎng)裙，作為好比例打造的利器，只要腰線找的好，也能發(fā)揮顯瘦特長(zhǎng)。而長(zhǎng)裙長(zhǎng)度以剛剛露出人體最瘦的腳踝為最佳，同時(shí)搭配淺口鞋，讓你一瘦再瘦。
如果你的胯部比較寬，可以選擇修身裙。時(shí)尚icon卡戴珊就是這樣穿的哦！胯部小的請(qǐng)選擇A字裙，能選擇收斂色就不選擇膨脹色，這樣會(huì)讓你看起來小至少一號(hào)哦。
法則5：選擇淺口鞋，瘦長(zhǎng)美腿立現(xiàn)
要想藏肉顯瘦，就不能放過每一個(gè)打造身材好比例的機(jī)會(huì)。比如，鞋的選擇。腳是腿的延伸，如果能夠讓腳背和腿之間沒有視覺隔檔，實(shí)際上就是拉長(zhǎng)了腿部?；谶@個(gè)原理，當(dāng)我們需要打造好比例的時(shí)候，請(qǐng)選擇一雙盡量多露出腳背、同時(shí)顯得腳瘦長(zhǎng)的高跟鞋。
特別要注意避免一字帶，或類似直接產(chǎn)生視覺截?cái)嗟目钚?。為啥？那幾乎是在告訴全世界，“快看啊，我的腿就這么長(zhǎng)了哦！”
穿衣藏肉第2步
選對(duì)顏色，再瘦10斤！
對(duì)于瘦人來說，顏色選擇只要根據(jù)自己的膚色做出正確選擇就可以。但是對(duì)于胖的人來說，就需要特別注意。穿對(duì)立刻顯瘦10斤，穿錯(cuò)……不僅不顯瘦，恐怕還會(huì)比你實(shí)際體重重上10斤。
這么嚴(yán)重！我要如何選？
首先我們來認(rèn)識(shí)兩類顏色：膨脹色和收斂色。
膨脹色：從字面意思上理解，就是看上去會(huì)有膨脹效果的顏色。當(dāng)我們眼見到這一類顏色的東西時(shí)，視覺感受會(huì)比它的實(shí)際體積要大。也就是我們通常所講的暖色系或淺色系，主要是亮度較高的顏色。
收斂色：與膨脹色相反，就是看上去會(huì)有收縮效果的顏色。當(dāng)我們眼見這一類顏色的東西時(shí)，視覺感受會(huì)比它的實(shí)際體積要小。這一類顏色就是我們通常所說的暗色系、深色系，顏色越暗，亮度越小，反射光的能力就相對(duì)越差?？雌饋碜匀痪蜁?huì)小很多。
上圖就是傳說中的色相譜啦，從外層到里層，由收斂色到膨脹色逐漸過渡。當(dāng)胖的人選擇膨脹色的時(shí)候，就會(huì)顯得整個(gè)人比實(shí)際體型更膨脹。而選擇收斂色，如黑色等，就會(huì)相對(duì)顯瘦。例如，平常我們?yōu)榱孙@腿瘦，就會(huì)配上一雙黑色絲襪。或者在外出的時(shí)候，披上一件深色外套。在此，舉反例一枚！這樣的出街look，萬萬不能夠↓↓↓
收斂色在內(nèi)，膨脹色在外，同時(shí)加強(qiáng)版珠光質(zhì)感。一個(gè)大寫的胖啊，簡(jiǎn)直不忍直視。好在wuli阿呆已經(jīng)成功瘦下來，穿啥都好看。^^
那么，到底應(yīng)該選擇什么顏色好呢？
根據(jù)膨脹色和收斂色所造成的視覺感受，首選收斂色。但是問題來了，難道胖子就沒有盛夏嗎？難道胖子就只能裹在黑色、棕色、深藍(lán)色里度日如年嗎？
No no no！這不能夠。
赤橙黃綠藍(lán)靛紫，想穿哪個(gè)穿哪個(gè)。只是你要懂得該如何搭配。
顏色搭配關(guān)鍵法則：膨脹色與收斂色內(nèi)外搭配
將你最喜歡的膨脹色，比如粉色，作為內(nèi)搭打底。再套上一件款式簡(jiǎn)單大方的深色牛仔短款、或超長(zhǎng)款外套；用一條細(xì)腰帶按照我們打造高腰線的法則，系在胸部下方兩寸的位置。就像這樣：
就像這樣：
穿衣藏肉第3步
誰說只能穿純色，圖案選好更顯瘦
打造好比例、選好顏色，胖人穿衣可以選擇帶花色、有圖案的嗎？
能，太能了！
法則1：經(jīng)典橫縱條紋，你選對(duì)了嗎？
曾經(jīng)被洗腦說胖人只能穿豎條紋，所以一直不敢嘗試橫條紋。而時(shí)尚界似乎也一直流傳著這樣的金句：橫條紋顯胖，豎條紋顯瘦。而事實(shí)真的是這樣嗎？我們來看張圖：
視覺效果不會(huì)騙人，豎條紋、橫條紋到底哪個(gè)更瘦呢？如果你的視力正常，那么很明顯，在條紋等粗、間距相同且填充面積相同的情況下，橫條紋最顯瘦。經(jīng)典也會(huì)經(jīng)歷事實(shí)的顛覆，所以愛橫條紋的你請(qǐng)繼續(xù)大膽愛喔。
微胖女神范爺，穿起橫條紋也更顯嬌小些
法則2：花色、波點(diǎn)，大小哪個(gè)更藏肉？
即使是胖妹，也有顆萌萌的心。花色、波點(diǎn)，千萬別放棄。不管是花、波點(diǎn)、還是千鳥，甚至米奇唐老鴨。圖案越小越好，越小越顯瘦。
原因還和膨脹色、收斂色的運(yùn)用有關(guān)。由于花色、波點(diǎn)、千鳥等圖案多為膨脹色，當(dāng)大面積膨脹色出現(xiàn)在一個(gè)肥胖的人身上，又沒有收斂色外搭“壓制”，整個(gè)人就會(huì)“鼓”起來，顯得十分臃腫。
減肥前的阿呆，穿著大花襖，
硬是把自己秀成了蘋果，小樂好心疼TAT
穿衣藏肉第4步
款式選對(duì)，想瘦就簡(jiǎn)！
選對(duì)款式，再瘦10斤
胖人穿衣一定要注意選對(duì)款。簡(jiǎn)潔大方是王道，硬朗柔和相結(jié)合。切忌繁復(fù)，less is more，千萬別因?yàn)閯e人穿上好看，就左手一件蛋糕裙，右手一件泡泡袖，最終那個(gè)行走的難看的胖紙可是你喲。就像這樣：
而相對(duì)簡(jiǎn)潔大方的款式卻可以從整體上“規(guī)整”胖人看起來柔軟的感覺，更顯瘦。像這樣↓↓↓
總之一句話，能簡(jiǎn)就簡(jiǎn)！
穿衣藏肉第5步
錦上添花，亮點(diǎn)打造再顯瘦！
對(duì)于胖妹來說，除了打造高腰線把比例分成上五下八、選好顏色、圖案以及衣服款式之外，還要學(xué)會(huì)“將亮點(diǎn)置于腰線以上”這個(gè)萬能小心機(jī)！
最簡(jiǎn)單的方式，就是——戴搶眼的配飾，比如項(xiàng)鏈、比如合適的發(fā)型。將注意力全部集中在腰部以上的同時(shí)，又可以進(jìn)一步強(qiáng)化大領(lǐng)口、高腰線所創(chuàng)造出的顯瘦效果。
來來來，讓我們?cè)倏磶捉M微胖界的對(duì)比照：
靈魂歌后 Adele Adkins
英國王妃 Catherine Duchess of Cambridge
性感名媛 Kim Kardashian
藏肉心機(jī)get到有木有？
不過，你真的以為她們都是穿對(duì)衫才造成了如此巨大的減重效果？
不要異想天開！這三位微胖界女神，都是正正經(jīng)經(jīng)瘦身成功的哦！
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