按摩大椎穴的作用與好處：可以養(yǎng)生保健、延年益壽等。大椎穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解大椎穴位位置圖和具體按摩手法。
【大椎穴位位置圖】
【圖解大椎穴位的位置】；大椎穴的位置位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處中。頸椎一共七節(jié)，當(dāng)你低下頭左右轉(zhuǎn)動脖頸時，上面六節(jié)頸椎都跟著轉(zhuǎn)動只有第七頸椎是不動的，這個不動的頸椎棘突下就是大椎穴。
取穴方法；首先正坐低頭（當(dāng)?shù)皖^的時候兩個椎骨才能分開，突出的脊凸才能摸得到，頸部最高的點（第七頸椎）下方凹陷處就是大椎穴，就是兩個椎骨之間，上面的是頸椎，下面的是胸椎。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。
穴位解剖；在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有頸橫動脈分支，棘間皮下靜脈叢;布有第八頸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
專家視頻講解；大椎穴的作用和取穴方法：
【穴名解說】；大椎穴，經(jīng)穴名。出《素問.氣府論》。屬督脈。手足三陽、督脈之會。別名:百勞穴，上杼穴?！吨夂髠浼狈健纷鞔箝场！躲~人腧穴針灸圖經(jīng)》作大顀。
穴位含義；手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽氣上行頭頸。
(1).大椎。大，多也。椎，錘擊之器也，此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實而非虛也。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽氣上行頭頸。本穴物質(zhì)一為督脈陶道穴傳來的充足陽氣，二是手足三陽經(jīng)外散于背部陽面的陽氣，穴內(nèi)的陽氣充足滿盛如椎般堅實，故名大椎。
(2).百勞。百，數(shù)量詞，多之意。勞，勞作也。百勞名意指穴內(nèi)氣血為人體的各條陽經(jīng)上行氣血匯聚而成。理同大椎名解。
(3).上杼。上，上行也。杼，織布的梭子，此指穴內(nèi)氣血為堅實飽滿之狀。上杼名意指穴內(nèi)的陽氣為堅實飽滿之狀。理同大椎名解。
(4).手足三陽及督脈之會。本穴物質(zhì)為手足三陽經(jīng)的陽氣及督脈的陽氣匯合而成，故為手足三陽及督脈之會。
氣血特征；氣血物質(zhì)為堅實飽滿的陽氣。
運行規(guī)律；循督脈上傳頭頸。
功能作用；益氣壯陽。
【按摩大椎穴位的作用與好處】；
主治疾?。虎贌岵?；②感冒、咳嗽、氣喘等外感病證；③頭痛項強；④瘧疾；⑤癲狂，小兒驚風(fēng)；⑥陽危諸證。
如；熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹。
臨床運用；現(xiàn)代常用于治療感冒、瘧疾、頸椎病、痤瘡、小兒舞蹈病等。
大椎穴穴位配伍；大椎穴配腰俞穴，有通督行氣，清熱截瘧的作用，主治瘧疾。配合谷穴、中沖穴，有解表瀉熱的作用，主治傷寒發(fā)熱，頭昏。配長強穴，有通調(diào)督脈的作用，主治脊背強痛。
配曲池穴、列缺穴、風(fēng)門穴主治感冒；配后溪穴、間使穴主治瘧疾。配肺俞穴治虛損、盜汗、勞熱；配間使穴、乳根穴治脾虛發(fā)瘧；配四花穴治百日咳(雙膈俞穴、雙膽俞穴)；配曲池穴預(yù)防流腦；配合谷穴治白血球減少；配足三里穴、命門穴提高機體免疫力；配大椎穴、定喘穴、孔最穴治哮喘；配曲池穴、合谷穴瀉熱；配腰奇穴、間使穴治癲癇。
【穴位療法及注意事項】；
按大椎穴為督脈經(jīng)穴，作用：主治頭項強痛，咳嗽。氣喘之癥。由于寒氣大多是從大椎處侵入的，因此經(jīng)常敲打大椎穴也能夠防止風(fēng)熱感冒的發(fā)生。
療法原則；寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
斜刺0.5~1寸；可灸。
防治感冒；在大椎處刮痧(要刮出痧點)或拔火罐(留罐10分鐘，如有咳嗽可在雙側(cè)的肺俞穴加拔火罐)；淋浴時也可用水柱沖擊大椎處，水溫需要高一些，以能忍受、不燙傷局部皮膚為度。附：肺俞穴在第3胸椎棘突下旁開1.5寸。
治落枕及頸肩不適；在大椎處涂上紅花油類具治療跌打損傷作用的按摩油，然后拔罐并留罐10分鐘即可。肩部也可加拔幾只火罐則效果更好。
治粉刺；采用刺血加罐的方法。先用三棱針點刺大椎穴，隨即加拔火罐，以出血為度，10分鐘左右起罐。3-5天進行一次治療，可活血通絡(luò)、祛毒養(yǎng)顏。
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