雨水
太陽黃經(jīng)330°，正月中
雨水三候
一候，獺祭魚丨雨水之日“獺祭魚”，獺，水獺，又名水狗，魚感水暖上游，水獺捕食，往往吃兩口就扔于岸上，古人認為是陳列祭水。
二候，鴻雁來丨雨水后五日，“鴻雁來”，雁為知時之鳥，熱歸塞北，寒去江南，它感知到春信，即刻北飛。
三候，草木萌丨 再五日，“草木萌動”，雨媚風(fēng)嬌中，鶯飛草長了。
｜雨水·雨之古字｜
雨的古字，上面一橫象征天，橫下面是穹隆象征，象征云氣升騰；說明“無云不成雨”。風(fēng)流云散，別而為雨，由此，穹隆下有四行雨點 ，每行三點。這個象意，四是四方，四維；三是雨露滋潤，天地氣和而成甘霖，一生二，二生三，三生萬物。
｜雨水·詩詞｜
春夜喜雨
唐·杜甫
好雨知時節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。
隨風(fēng)潛入夜，潤物細無聲。
野徑云俱黑，江船火獨明。
曉看紅濕處，花重錦官城。
夜雨寄北
唐·李商隱
君問歸期未有期，
巴山夜雨漲秋池。
何當(dāng)共剪西窗燭，
卻話巴山夜雨時。
早春呈水部張十八員外
唐·韓愈
天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。
最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。
臨安春雨初霽
南宋·陸游
世味年來薄似紗，誰令騎馬客京華。
小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。
矮紙斜行閑作草，晴窗細乳戲分茶。
素衣莫起風(fēng)塵嘆，猶及清明可到家。
減字木蘭花·無燈可看
宋·劉辰翁
無燈可看。雨水從教正月半。
探繭推盤。探得千秋字字看。
銅駝故老。說著宣和似天寶。
五百年前。曾向杭州看上元。
雨水習(xí)俗
占稻色
占稻色是流行于華南稻作地區(qū)的習(xí)俗：就是通過爆炒糯谷米花，來占卜當(dāng)年稻谷收獲的豐歉?！盎ā迸c“發(fā)”語音相同。有發(fā)財?shù)念A(yù)兆。有些地方的客家人甚至還用爆米花供奉天官與土地社官，以祈求天地和美，風(fēng)調(diào)雨順，家家戶戶五谷豐登。
拉保保
雨水這天有一項特具風(fēng)趣的活動叫“拉保?！?，(保保則是干爹)。舊時人們迷信命運，為兒女求神問卦，算命上相合相克，如命上缺木，拜干爹取名字時就要帶木字，保佑長命百歲。此舉一年復(fù)一年，久而盛開一方之俗，傳承至今更名“拉保?！薄?nbsp;
回娘家、接壽
有些地區(qū)，雨水這一天女婿、女兒要去給岳父岳母送節(jié)。送禮的禮品通常是一丈二尺長的紅棉帶，這稱為“接壽”，意思是希望岳父岳母“壽緣” 長，長命百歲。
雨水養(yǎng)生
雨水節(jié)氣，春捂要“上薄下厚，照顧頭腳，溫差添衣”。飲食應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，補充水分，養(yǎng)脾臟。因精神容易消沉，要精心寡欲，不妄作勞，以養(yǎng)元氣。起居勞逸調(diào)攝，起居有常，勞逸結(jié)合。
此外，“春困”使人身體疲乏，精神不振，應(yīng)保證充足睡眠、作息規(guī)律、適量運動、少熬夜、多食含維生素B族的食物。雨水節(jié)氣，霧氣大，不宜激烈運動，可做散步、太極拳等運動。
雨水宜吃食物
| 蔬菜
韭菜、香椿、菠菜、百合、山藥
| 水果
柑橘、蘋果、大棗、甘蔗
| 飲品
牛奶、白開水
| 其他
蜂蜜
編輯：劉倩
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