每個人都會憤怒，但有些人則可以被稱為“易怒”，他們生氣的頻率和烈度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過他人。這其實是一種病態(tài)的心理。
從心理學(xué)角度來說，生氣和憤怒實際上是我們保護(hù)自己，震懾他人的一種方式。從這一點(diǎn)來看，你會發(fā)現(xiàn)，易怒的人，通常都是因為下面這5個原因。
（1）自卑心理
自卑的人由于對自己沒有足夠的認(rèn)同，因此特別在乎他人的看法。大多數(shù)自卑的人往往很敏感，而且心理特別脆弱，他們的生活中有更多的易怒點(diǎn)。
一些在普通人看似很正常的事情，在自卑者看來可能就是對他的侮辱或嘲諷。因此他們更容易被激怒。
（2）不善社交
人際交往的過程其實是兩個人互相交流，試探，妥協(xié)的過程。善于社交的人往往掌握了很多技巧，可以比較容易的應(yīng)對突發(fā)事件，化解矛盾。
但是對于那些不善社交的人來說，他們?nèi)狈μ幚砻艿募记珊湍芰ΑＲ虼?，一旦發(fā)生沖突，他們第一時間就會考慮通過發(fā)火來威脅他人。
（3）不安全感
如果一個人的內(nèi)心處于不安全感中時，則非常容易發(fā)怒。因為他們心理脆弱，需要通過發(fā)怒來虛張聲勢，防止別人對他的侵害。
就像受了傷的野獸更危險一樣。內(nèi)心沒有安全感的人，外在表現(xiàn)也更加危險。通常來說，貧窮，缺愛，都是產(chǎn)生不安全感的原因。
（4）三觀不正
如果每次你得不到的東西，通過發(fā)脾氣或者鬧一鬧就能得到，那你會不會變得特別易怒呢？答案是肯定的。當(dāng)一個人發(fā)現(xiàn)發(fā)怒可以獲取利益時，這是發(fā)怒就會成為其常用的手段之一。
就像被嬌生慣養(yǎng)的人脾氣往往都不大好，因為在家中，他們總能通過生氣來獲得自己想要的東西。
這就是成長的過程中心理出現(xiàn)了問題，三觀不正。遇到這種人，千萬不能慣著他。
（5）生理因素
心理學(xué)的研究表明，有些人是天生的易怒型人格，其大腦構(gòu)造異于常人，某些激素分泌失調(diào)。使得其難以克制自己的情緒。這就是生理對心理的影響了。
結(jié)語：憤怒，有時的確能幫你獲得一些好處，但更多的還是造成危害，對他人和自己的心理都造成極其不好的影響。遠(yuǎn)離憤怒和憤怒的人，能讓你生活的更加自由。
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