白發(fā)可分為先天性及后天性兩種。發(fā)生于兒童及青年的白發(fā)稱少年白發(fā)，常呈家族性發(fā)病，現(xiàn)代醫(yī)學認為，白發(fā)癥主要是毛發(fā)黑色素形成減少，功能減弱，酪氨酸酶的活性降低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、神經(jīng)外傷等都可能造成白發(fā)。中醫(yī)學則認為本癥的發(fā)生與精虛血弱等有關(guān)。
1、木耳桂圓治白發(fā)
[組成與用法] 黑木耳10克 桂圓20克 冰糖適量，加水600ML煎湯，當茶飲用，每天1劑，連服一段時間
[功效與適應性]此方功能滋陰補虛，和血養(yǎng)營，久服能使白發(fā)變黑，枯發(fā)柔軟滋潤。
2、桑葚子治白發(fā)
可取鮮桑葚子（紫紅色熟透者）數(shù)量不拘，榨取其汁，放砂鍋中文火熬成膏，加適量蜂蜜調(diào)勻，瓶貯備用，每服1-2湯匙，每日2-3次，開水送服，連服數(shù)月，功能養(yǎng)血脈、烏須發(fā)，用治頭發(fā)早白。此方還可用于神經(jīng)衰弱失眠、習慣性便秘等癥。還可用鮮桑葚60克，加水2碗煎至1碗，用白糖或冰糖適量調(diào)味，去渣飲用，功效同上。
3、核桃粥治白發(fā)
[組成與用法] 核桃肉8個，粳米50克，冰糖25克，將核桃搗碎，粳米洗凈，放砂鍋中加水2000ML，文水煎粥，臨熟時加入冰糖，每日早晚各吃一次，連服數(shù)月。
[功效與適應性] 方中核桃味甘溫，有補腎固精、溫肺定喘、潤腸之功。核桃營養(yǎng)豐富，為干果中的佳品，古人認為常食之能使有開胃，增進食欲，使骨肉油膩有光澤，而且通潤血脈，烏須黑發(fā)，使人駐顏美容。本品與粳米煎粥，功能補腎益肝，潤燥澤膚，養(yǎng)血烏發(fā)。久服能治白發(fā)癥。
4、仙人掌治須發(fā)早白
[組成與用法]制何首烏60克 粳米100克 紅棗5枚，紅糖適量。將制首烏加水適量煎取濃汁，去渣，加粳米、紅棗同入砂鍋內(nèi)煮粥，粥將成時，加少許紅糖以調(diào)味，再煮片刻即可。
5、首烏蛋治白發(fā)、脫發(fā)
[組成與用法]制何首烏（切片）60克，雞蛋2分，加水1000ML放砂鍋中煮至蛋熟去殼再煮10分鐘，加入白糧適量（亦可不用白糖，改用食鹽調(diào)味），吃蛋喝湯。
應當注意的是，何首烏不宜長期服用，因久服易導致肝功能損害。
6、麻核桃烏須黑發(fā)
[組成與用法]炒芝麻100克 炒核桃仁100克，枸杞子100克，何首烏100克，白糖100克。共研細末，瓶貯備用。每服9克，開水送下，早晚各1次。
摘自《老中醫(yī)霍列五60年單驗方秘傳》 中國醫(yī)藥科技出版社
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