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孩子不乖,可能因為你的家太混亂 | 看家庭療愈師,如何支招!
只要家中有孩子的家庭,就對整理有一定的需求的。為什么會對整理有需求?肯定是我們存在著各個方面的混亂。作為孩子的保護(hù)者、養(yǎng)育者和引導(dǎo)者,我們當(dāng)然想給孩子一個最好的環(huán)境。
因為孩子和成年人不同,他們受到環(huán)境的影響,比成年人要大的多,年齡越小的孩子越是如此,幾乎是不加甄別地吸收著一切來自環(huán)境的信息,這就是所謂的“吸收性心智”?;靵y的環(huán)境會造成孩子內(nèi)心的混亂,表現(xiàn)出行為的混亂,養(yǎng)育出性格的混亂。
聽到這里很多人會說,老師我知道混亂不好,所以你趕快講講怎么把這個混亂整理好吧。別急,我說的“混亂”和你說的“混亂”可能完全不是一回事。要解決我說的這個“混亂”,不是把書架上的書理理整齊、衣櫥里的衣服折折好、地板上的玩具收收起來那么簡單。很可能咱們環(huán)境的構(gòu)成本身就出了問題。
我們通常所說的“混亂”,是指“外在的混亂”,我在這里特別要指的是“內(nèi)在的混亂”。“外在的混亂”不是造成“內(nèi)在的混亂”的唯一原因,但關(guān)系重大,而且如果放任不管,“內(nèi)在的混亂”會繼續(xù)惡化,一旦錯過了最佳的改善時期,當(dāng)“外在的混亂”引起深層次的“內(nèi)在的混亂”時,需要幾倍、甚至幾十倍的時間去改善。而且孩子的年齡越大越難改善。
接下來我會列舉一些外在的混亂和內(nèi)在混亂對應(yīng)關(guān)系,請各位對照一下自己孩子情況,然后分析一下內(nèi)在混亂背后的原因以及外在混亂表現(xiàn)出來的狀況。最后,我會給出一些比較容易上手去改善的操作方法。
“環(huán)境噪音”
A、孩子表現(xiàn)出來的情形:
注意力不集中、多動癥、沒有耐心、煩躁、無精打采、容易生病。
B、“內(nèi)在的混亂”的原因:
造成這種“內(nèi)在的混亂”的原因是接受了太多的信息。孩子接受了太多的信息,超過了孩子的承受能力,他消化不了,同時抑制了有效信息的處理。所以造成了上述這些情形的發(fā)生。
C、“外在的混亂”的現(xiàn)象:
1)顏色
顏色花花綠綠的,不柔和,過于刺激。
2)材質(zhì)
材質(zhì)五花八門。特別要點名批評的就是劣質(zhì)塑料,在現(xiàn)代社會上生活,要完全摒棄塑料是不太可能的,大家可以選擇一些質(zhì)量比較好的塑料,它的質(zhì)感和劣質(zhì)塑料是完全不一樣的。劣質(zhì)塑料,很薄,有氣味,顏色也特別的稠。
3)畸零空間
不合理的空間規(guī)劃造成邊邊角角的“畸零空間”很多。“畸零空間”就是一些不規(guī)整的、有邊角突出以及有凹陷的空間。一方面是造成空間上的浪費,另一方面視覺上非常不整齊。
4)凌亂的物品
物品沒有邏輯的擺放。比如說在客廳沙發(fā)上會出現(xiàn)襪子,餐桌上會出現(xiàn)奇怪怪的東西,餐桌總是堆得很滿等等,另外一個重災(zāi)區(qū)是我們客廳的茶幾。這些都是過剩的信息、不良的信息、混亂的信息,是“外在的混亂”中的一員“大將”。
5) 不愉快的氣味
要注意房間里的通風(fēng),如果不通風(fēng),吃完飯后,以及衣物沒有及時更換或處理的話,就會有一些讓人不快的氣味。
D、簡單上手的對策:
1) 統(tǒng)一收納工具
首先要明確一點:什么是收納工具?什么不是收納工具?
非收納工具:紙箱(我們收快遞的那種硬紙箱)、鞋盒、塑料袋、各種包裝盒。這些都不是收納工具。
紙箱是用來運輸?shù)模脕肀4媾R時物品的。塑料袋,特別是花色大小各異的塑料袋,是非常強(qiáng)大的一個“環(huán)境噪音”,它不能疊放、不能壓,容易漏、破,輕易就能搞的一塌糊涂。可能有一部分人會熱衷于包裝盒的改造,這是非常環(huán)保的一種做法,但是,我們大多數(shù)人其實動手能力沒有自己想象的那么強(qiáng),還有一個更重要的原因,我們沒有那么多的時間。改造是需要花大量的時間的,改造得好又是難上加難。所以我個人不建議,沒有把握的同學(xué)經(jīng)常去做各種改造和廢物利用,其實是時間成本上不太經(jīng)濟(jì)的一個做法。
收納工具:收納盒,收納籃,收納框,收納的瓶瓶罐罐,專門用來收納的工具。
收納工具的顏色材質(zhì)要統(tǒng)一,形狀規(guī)格要配套。買收納工具時最好成套或一系列地買,方便日后補貨,比如說數(shù)量不夠了,可以再增加。千萬不要今天買這樣的,明天買那樣的,這樣看起來還是很凌亂的。
2) 減少玩具的數(shù)量和品種
很多玩具的功能非常單一、重復(fù)和類似。我們只需要留下最適合孩子的一到兩樣就可以。關(guān)于玩具的選擇、取舍,什么樣的玩具是必須的?什么樣的玩具是可以用其他東西代替的?不同的玩具如何收納?這個我們要留在實踐課里面講。
3) 減少劣質(zhì)塑料的使用
使用品質(zhì)好的塑料。能夠使用天然材質(zhì)的就盡量使用天然材質(zhì)。
“狹小空間”
A、孩子表現(xiàn)出來的情形:
膽小畏縮,缺乏自信,懶惰,壓抑不開朗。意志力不堅決。
B、“內(nèi)在的混亂”的原因:
孩子受到壓迫感,無法充分施展和使用身體。對自己的身體沒有覺知、沒有信心。正常尺寸的家具和成年人在孩子眼里都是龐然大物,所以成年人可以忍受擁擠,可以很好地控制自己的身體,他知道這邊窄了要稍微讓一讓,但是孩子的身體還在發(fā)育和覺醒的過程當(dāng)中,他是很難去控制身體的,這樣的環(huán)境對他來說就過于壓抑了。
C、“外在的混亂”的現(xiàn)象:
房間很“小”。這個“小”不是房間的“面積”小,而是“實際能夠使用的空間”很小。容納了過多的雜物,造成心理上的擁擠和壓迫感。
要注意避免另外一個極端,就是過于空曠。過于空曠就是把孩子暴露在一個“曠野”,孩子心理上需要安全感,身體上需要一個沒有障礙、但又相對寬敞的地方。
所以他需要一個“圍合”而又“獨立”的空間來形成安全感。所以,這個空間有一種非常微妙的平衡。
D、簡單上手的對策:
清理雜物
使用適合孩子身體大小的家具
在孩子經(jīng)常玩耍的區(qū)域打造一個至少兩面圍合的空間,這種“圍合”可以是軟性的,比如說布簾、矮柜、植物等形成的隔斷。
在孩子經(jīng)常玩耍的區(qū)域鋪設(shè)容易打理的地墊或者地毯.這不僅僅是為了舒適,也是一個區(qū)域的劃分。
加強(qiáng)采光和通風(fēng)
增加定期定點的戶外活動“定點”可以是在樓下的小區(qū)花園,最好是在自然環(huán)境當(dāng)中。孩子可以在這個相同的地方,感受到四季的變化,他會感受到時間的流動,感受到空間,慢慢認(rèn)識、熟悉這個空間。
“缺乏節(jié)奏和秩序”
A、孩子表現(xiàn)出來的情形:
丟三落四,虎頭蛇尾,做事沒有條理,健忘,依賴性強(qiáng)。
B、“內(nèi)在的混亂”的原因:
通常是“節(jié)奏”和“秩序”出了問題?!肮?jié)奏”和“秩序”是一種可以預(yù)期、可以推斷的規(guī)律。通過這個規(guī)律,孩子會在內(nèi)心慢慢建立起一種邏輯性,如果這種邏輯性不完整,孩子就會缺乏安全感。
C、“外在的混亂”的現(xiàn)象:
1)日程安排今天這樣,明天那樣。
孩子難以適應(yīng),也不知道原因。另一方面,監(jiān)護(hù)者也難以照顧,因為每天的計劃都在變化。
2) 物品分區(qū)不合理
同一類物品分散在很多地方。同一樣?xùn)|西,一會出現(xiàn)在這里,一會出現(xiàn)在那里。
3) 大盒子
為了收納方便,看起來好像很美觀,不管什么東西都往大盒子里扔,翻找起來特別麻煩,收拾起來特別痛苦。孩子在翻找到他需要的東西之前是急躁的,找到以后的收尾工作是非常潦草、甚至是不收拾的。長此以往,孩子對找東西有不愉快的聯(lián)想,漸漸就不愿意動手找了。
D、簡單上手的對策:
建立節(jié)奏和秩序
節(jié)奏(時間上的)=規(guī)律+暫停+留白。
秩序(空間上的)=位置+組織+留白
特別要注意的是“留白”,要保留一種彈性:家庭生活的彈性,家庭環(huán)境的彈性。這種彈性可以讓你在節(jié)奏和秩序之間有一種容錯性,一種可以調(diào)整、可以變化的豐富性。
固定日程安排中的關(guān)鍵點
作為一天、一周、一個月中的“標(biāo)點符號”。把一些每天必須要進(jìn)行的程序,作為一天當(dāng)中的“標(biāo)點符號”,讓孩子有一個坐標(biāo)來劃定一天當(dāng)中的節(jié)奏。比如說吃飯、睡覺、玩耍、去爺爺奶奶外公外婆家或者去好朋友家,等等。
建立睡前餐前的程序
進(jìn)入這個程序孩子自己就會很順暢地往下走,他就知道下一步我該干什么,再下一步我該干什么。家長也會輕松很多。
提高親子陪伴的質(zhì)量,建立一種儀式感
讓孩子覺得這件事情是很有意義的一件事情。
“乏味無趣”
A、孩子表現(xiàn)出來的情形:
破壞性強(qiáng)、對什么都沒有興趣、粗心大意。
B、“內(nèi)在的混亂”的原因:
通常是因為家里面有一個過于能干或過于強(qiáng)勢的父母。在家庭環(huán)境中,父母的氣場過于強(qiáng)大。一切都是以父母的需求和父母“自以為”孩子的需求而設(shè)定的,其實孩子是被忽視了。
C、“外在的混亂”的現(xiàn)象:
我舉一個例子:功能單一的玩具、過于完整的玩具。有一些家長跟我投訴說,孩子經(jīng)常把玩具拆的一塌糊涂,給他的玩具不到一天就變成一堆廢墟了。因為孩子對于玩具想象力和需求是非常豐富的。
你給他一個完整的玩具、功能單一的玩具,比如電動小汽車,而它只能開一個開關(guān),就會發(fā)光發(fā)聲,孩子就只能這樣玩。但是如果把電動小汽車換成積木,它就有很多的可能性,很經(jīng)得起孩子的折騰。對孩子來說,他不能理解小汽車和積木有什么區(qū)別,所以他就會把汽車拆開看一下里面到底是什么東西。
D、簡單上手的對策:
盡量給孩子可玩性豐富的玩具。
如果我們給孩子完整的玩具,就要允許它被拆解。如果孩子還沒有準(zhǔn)備好去正確的拆解這個玩具,或者這個玩具拆解開以后有安全隱患,就不要給他這樣的玩具,不管這個玩具多好、多貴、得過多少獎,都不要給他。這個是我們作為家長能夠控制的。孩子的“破壞性”往往是因為這個玩具的功能跟不上他成長的需要,這個玩具太過無聊。
“缺乏示范”
A、孩子表現(xiàn)出來的情形:
不自信或過于自大、難以管教、無視社會規(guī)范。
B、“內(nèi)在的混亂”的原因:
1) 家長自己不整理,或整理但不知道正確的方法。
孩子沒有得到正確的示范,只能靠自己摸索。在這過程中肯定有挫敗感,也得不到鼓勵,就失去信心,最后放棄。
2) 家長自己以非常痛苦的狀態(tài)去整理。
我剛剛收到一個學(xué)員的來信,她說,她小的時候,媽媽一直忙于工作,每次做家務(wù)的時候就會非常的勞累,一直說這里疼那里疼,是一個很痛苦的狀態(tài),所以她一直以為做家務(wù)是一件很痛苦的事情。但是長大以后,自己有了自己的家庭有了孩子以后,她覺得為自己家人做這些事情是非常幸福非常享受的。所以她現(xiàn)在再回頭看,原來家事是可以有愈療作用的。為什么當(dāng)年媽媽沒有給一個很好的示范?其實這個時候還是有一點耿耿于懷的。
C、“外在的混亂”的現(xiàn)象:
家長可能自己也處在混亂之中。對于日常形整理沒有形成一個習(xí)慣,不是以愉悅和享受的方式去整理。有很多人在自己的原生家庭里基本上是不做家務(wù)的。這個時候她的父母做家務(wù)的態(tài)度會直接影響著孩子對于做家務(wù)的態(tài)度。給孩子做整理的機(jī)會也就是給他試錯的機(jī)會。
如果孩子有上述問題,我們可以檢查一下家居環(huán)境是否需要調(diào)整,是否需要斷舍離,如果需要斷舍離我們應(yīng)該遵循什么樣的原則和標(biāo)準(zhǔn)呢?
“斷舍離”后的環(huán)境應(yīng)該具有什么特點?
1、美感和氣氛
首先,這個環(huán)境應(yīng)該是具有美感和氣氛的。色彩柔和、豐富。這樣孩子能夠從環(huán)境中得到很多的信息,但又不過分刺激。安靜,簡潔、明亮、通透。
2、秩序和節(jié)奏,具有儀式感
這個“秩序”和“節(jié)奏”指的是:東西有固定的位置,知道從哪里取這個東西,也知道用完放回原來的位置。這個位置既合理又方便。孩子有自己的選擇權(quán)利。
再提一下關(guān)于“秩序”和“節(jié)奏”的概念
節(jié)奏是時間上的。代表規(guī)律+暫停+留白。這個留白很重要。如果沒有留白,一個人的行程安排的很滿,你會感覺喘不氣來,身體會很疲憊!
秩序是空間上的,他是位置+組織+留白。通常是指在家庭環(huán)境里東西放的位置,以及在這個位置上東西擺放的方式,這么一種組織結(jié)構(gòu)。也就是說,所有的空間:包括臺面上、柜子里、能看到的部分和看不到的部分都要有留白,讓東西有一個呼吸的空間。
3、清晰的界限
“界限”這個詞在以往的課程中經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)。一個有界限的人在人群當(dāng)中不會因為界限而得罪別人,反而會讓人家知道跟他相處的尺度,從而成為一個受歡迎的人。一個有界限的家,也不會因為這種界限而造成家人的疏遠(yuǎn),反而會讓家人關(guān)系更加融洽更加和諧。
清晰的界限包括:物品和區(qū)域的所有權(quán)很清晰,責(zé)任和義務(wù)很清晰,目的和方法很清晰。
4、自然和諧
孩子天生受到大自然的強(qiáng)烈吸引。和諧就是合適、匹配、不突兀。物品的材料以天然為主,有非常和諧的能量。物品的大小和孩子年齡和身體相匹配,物品的風(fēng)格也和孩子們的年齡、性別相匹配。
研究表明:整潔干凈的家可以提升家人的幸福感,家作為孩子最重要的成長環(huán)境,家居環(huán)境的對孩子的影響可想而知,為了讓大家更系統(tǒng)地學(xué)習(xí)家居整理規(guī)劃,天使特邀本文作者為我們帶來系列親子家居實踐分享:為孩子打造“理想小人國”——兒童房的規(guī)劃與改造
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