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冬天一到，大家伙兒喜歡把窗戶、門關(guān)的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，在暖氣、空調(diào)的保護(hù)下，溫度上來了，濕度卻大大下降，稍稍一動(dòng)身就會(huì)聽見“噼里啪啦”的靜電“交響樂”，于是把加濕器開關(guān)盡情的開到最大，滿屋的云霧繚繞，仿佛真的感覺到皮膚“水水噠”?？墒怯钟腥苏f加濕器會(huì)引起肺炎，到底孰真孰假？

要小心！

家用加濕器最常見的就是超聲波式加濕器，加濕速度快、均勻。有專家對(duì)其做過實(shí)驗(yàn)，分別加入了純凈水、礦泉水和自來水，監(jiān)測(cè)空氣的污染情況。結(jié)果著實(shí)令人大吃一驚！

很多人使用加濕器時(shí)都會(huì)直接加入自來水，但是加濕器的說明書里一般建議：不要加入自來水，最好使用純凈水。

加濕器是通過超聲波把水進(jìn)行霧化噴灑到空氣當(dāng)中，從而達(dá)到加濕效果的，這些霧化的細(xì)微水滴會(huì)隨著我們的呼吸進(jìn)入身體，而自來水中含有鎂、鈣等多種礦物質(zhì)離子，還有漂白劑（有殺菌作用），這些成分隨著水霧噴灑到空氣中，污染室內(nèi)空氣，如果長(zhǎng)期過量吸進(jìn)肺里肯定對(duì)健康有弊無利，很容易導(dǎo)致過敏和各種呼吸道疾病。

所以為了保證空氣的清潔度，最好使用純凈水，或者把自來水燒開，等冷卻后再加入。

不可信！

網(wǎng)上總說加濕器能引起肺炎，因?yàn)榧訚衿鳟a(chǎn)生的水霧可以吸附空氣中霉菌、細(xì)菌及裝修等殘留的有毒污染物，然后就被人吸入到了肺里。

但事實(shí)上，加濕器噴霧后遺留的白色粉末就是我們常說的水垢，時(shí)間長(zhǎng)了沉積在加濕器里，只會(huì)影響加濕器設(shè)備的壽命，量小的情況下對(duì)人體并沒有多大危害。

所以所謂的“加濕器肺炎”沒有科學(xué)依據(jù)，至今也沒有發(fā)現(xiàn)這樣的病例。而且，哮喘發(fā)作受很多因素影響，如果是加濕器引起的，只有一種可能—加濕器殘留的霉菌或某些致敏原造成的。只要我們按時(shí)清洗，保持加濕器的清潔，這完全是可以避免的。

并不是！

空氣濕度并非越高越好！因?yàn)?，無論是過分干燥的空氣還是過分潮濕的空氣，都會(huì)讓細(xì)菌和病毒有機(jī)可乘。

40%-60%的濕度會(huì)讓人體感覺比較舒適，在這個(gè)濕度下，環(huán)境中的細(xì)菌、病菌、霉菌、寄生蟲的總數(shù)量最少，還可以保證空氣的清新。

除了呼吸道疾病，過于潮濕的空氣對(duì)關(guān)節(jié)炎患者也非常不利。因?yàn)殛P(guān)節(jié)是人體對(duì)溫度和濕度反應(yīng)最為敏感的部位（其次才是皮膚），因此關(guān)節(jié)炎患者需要格外注意。

鑒于濕度很難靠自己感覺出來，所以建議家里備上一個(gè)濕度計(jì)，到達(dá)適度的濕度后就停止加濕。

加濕器里的水并非活水，而室內(nèi)溫度又恰好容易使水里的微生物大量繁殖，如果不及時(shí)更換，細(xì)菌軍團(tuán)們就會(huì)隨著噴出來的水霧，一起進(jìn)入我們的呼吸道。另外，如果長(zhǎng)期不清洗加濕器，內(nèi)壁也會(huì)滋生真菌或細(xì)菌，其中一些致病菌也會(huì)混進(jìn)水霧里。

所以，加濕器里的水必須每天更換（把之前剩下的水倒掉全部換新的），每周至少要對(duì)加濕器進(jìn)行一次徹底清潔。如果長(zhǎng)時(shí)間不用，應(yīng)把水箱中的水倒干并晾干加濕器的各部分。

很多人喜歡在水中添加殺菌劑、醋、板藍(lán)根、精油等等，希望加濕器能起到殺菌、防病、助睡眠等功效。此法不僅無效，反而有害！雖然這些藥物或精油等服用或使用在皮膚時(shí)是沒有副作用的，但如果被吸入支氣管和肺部，就說不定會(huì)帶來什么后果了。

前面說過空氣濕度過大不利于健康，如果超過了90%，會(huì)使呼吸系統(tǒng)和黏膜產(chǎn)生不適，免疫力下降，會(huì)誘發(fā)孩子患上流感、支氣管炎等疾病。建議每過2小時(shí)就停一段時(shí)間，并且要開窗讓室內(nèi)空氣流通起來。

加濕器應(yīng)放置在距地面1.5 米左右高度的穩(wěn)定平面上，這樣濕氣正好可以縈繞在身體的活動(dòng)范圍內(nèi)，保證加濕效果。另外，加濕器噴出的濕氣散落距離大約在1米左右，因此，最好擺放在距離電視機(jī)等家電、家具遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，以防受潮。