丹田跳動(dòng)是否等同于胎息呢？在丹道內(nèi)修的過程中，呼吸深入丹田，真氣不斷充盈，身體似有若無。在下丹田開啟的過程中，氣機(jī)牽動(dòng)全身，從百會(huì)到涌泉，這種狀態(tài)是否意味著進(jìn)入了胎息的境界呢？真氣連綿不斷，身體虛無縹緲，這是一種絕佳的修煉狀態(tài)。堅(jiān)持下去，不斷積累，層次會(huì)逐步提高。丹田跳動(dòng)是內(nèi)氣積累到一定程度自然產(chǎn)生的現(xiàn)象，但它并不是真正的胎息。真正的胎息是指恢復(fù)肚臍先天呼吸的本能，如同嬰兒在母體內(nèi)呼吸一樣，這是生命最原始的狀態(tài)，也是孕育宇宙生命本質(zhì)的關(guān)鍵。丹田跳動(dòng)屬于內(nèi)氣積累到一定程度后的自然表現(xiàn)，是非常好的現(xiàn)象。此時(shí)需要注意保持這種狀態(tài)，并提高修煉時(shí)間，等待更高層次的內(nèi)景出現(xiàn)。當(dāng)吸氣時(shí)丹田收縮，呼氣時(shí)丹田松弛，真氣在丹田內(nèi)形成螺旋運(yùn)動(dòng)或自發(fā)旋轉(zhuǎn)，這就意味著胎息已經(jīng)啟動(dòng)。胎息并不是刻意追求的東西。
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