說(shuō)到腎虛，很多人覺(jué)得是男性的“專利”，其實(shí)幼兒腎虛是引發(fā)發(fā)育遲緩的重要原因，而女性腎虛則會(huì)引起過(guò)早衰老，神疲健忘等癥狀。
廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
腎病科主任醫(yī)師 謝麗萍
[出診時(shí)間：每周三、五全天]
引起腎虛的原因很多，不同類型的腎虛表現(xiàn)癥狀和治療方法都不一樣。
“腎虛”是一個(gè)中醫(yī)里的名詞，指腎臟精氣、陰陽(yáng)不足。中醫(yī)腎病的辯證，將腎虛主要分為腎精虛、腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛四種類型。
小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，成人生殖功能減退，早衰，耳鳴，脫發(fā)，牙齒松動(dòng)，健忘等。
{ 五子衍宗丸 }
成分：枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車前子
{ 六味地黃丸 }
成分：熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉
{ 蓯蓉黃精粥 }
食材：肉蓯蓉、黃精、粳米
腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)等。
{ 左歸丸 }
成分：熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥、山茱萸、枸杞子
{ 枸杞桑葚茶 }
食材：枸杞子、桑葚
做法：200毫升的水，枸杞與桑葚各10克，開(kāi)水沖泡3-5分鐘。
神疲乏力，精神不振，活力低下，易疲勞；畏寒怕冷，四肢發(fā)涼（重者夏天也涼），身體發(fā)沉；腰膝酸痛，腰背冷痛，筋骨痿軟。
{ 右歸丸 }
成分：熟地黃、附子、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當(dāng)歸、杜仲
{ 艾灸調(diào)理 }
穴位：腎俞、關(guān)元、命門(mén)
艾灸時(shí)長(zhǎng)：每天做一次，每次做20-30分鐘
氣短自汗，倦怠無(wú)力，面色晃白，滑精，早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽(tīng)力減退，四肢不溫，脈細(xì)弱等。
{ 金匱腎氣丸 }
成分：熟地黃、山藥、酒萸肉、茯苓、牡丹皮、澤瀉、肉桂、附子
{ 沙蟲(chóng)瘦肉粥 }
食材：沙蟲(chóng)、瘦肉、粳米
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